閱讀筆記-精進潛意識
閱讀時間約 1 分鐘
作者是一位NASA工程師，小時候被醫生宣判得了不治之症，但透過潛意識，他奇蹟似的完全康復，從那時起，作者開始探索潛意識，並將資訊整合成本書(我也在書中看到#Silva西瓦心靈術、#自由書寫、#肌肉測試 的概念)
在#思考致富(Think and Grow Rich)這本書中也有類似的故事，作者同樣用潛意識的力量幫助有聽覺障礙的兒子過上積極自信且成功的人生
✨能量循環
在潛意識中，沒有想法會被隱藏。所有想法都會具體化，並以直接或間接的方式表現
自然的能量循環有以下4個階段：(1)你的身體儲存能量→(2)潛意識得到強烈的意念→(3)你表現此意念→(4)身體放鬆，恢復能量→(1)你的身體儲存能量
✨情緒與潛意識
情緒和潛意識高度相關。有效的廣告常運用情感引人入勝的故事，因為情緒具有重大力量
因此對人類來說，所有情緒都需要出口，如果情緒未能正確釋放，可能會以別的方式出現，例如疾病
✨運用潛意識
潛意識的力量強大，影響了95%的人類行為
即使人們都聽過「#安慰劑效應」的潛意識實驗，我們還是經常低估了潛意識
當人們認為「心想不事成」的同時，是因為沒注意到顯意識在與潛意識打架，而潛意識總是佔上風
作者提供了類似夢想版的方法加速潛意識幫助人們實現夢想
將願望寫在小卡片上，每張卡片只寫一個願望(從已實現願望的角度寫)
在清晨及睡前，進入alpha波的時候，拿出來想像卡片的內容，加入畫面、故事、情緒、感恩
在很清醒的時段不要看這些願望卡片，也避免與他人分享，避免被顯意識質疑與干擾
你看過這本書嗎?你對這本書有什麼想法?歡迎與我交流
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大道至簡、一招勝萬招的教學理念，幫助大量寫作新手迅速上手，學會寫作。
前言:
如果你的 Instagram 充滿距離感，那就是失敗的第一步。Instagram社群經營致富術從書名就非常直觀，作者坂本翔在書中傳遞許多 Instagram 商業帳號經營上的技巧和觀念，雖然書中以日本市場作為例子和出發點，但裡面很多觀念其實能套用在台灣市場。
★俗話說「西洋鍍金，東洋鍍銀」。西方世界的強盛你一定不陌生，但同樣身為東方國家的日本，是如何脫亞入歐，成為與歐美齊名的亞洲強國？若想了解箇中緣由，從東洋美學談起，似乎是個不錯的切入點。
★成為「時間」掌控者，從當下出發，結合過去與未來，精準規劃人生每一階段。
●人生的七個面向：
2.「選擇」-逃離隱含假設的牢籠。
3.「行動」-現在就是最好的時機。像Photoshop一樣分解任務。
4.「學習」-技能，才是學習的終點。讓不同知識產生化學作用，激發新創意。
★要能被聽者接受，第一個關鍵就是：要為主題找到獨特卻又讓聽者容易懂的角度。
●準備內容時，第一件要想的事就是：如果只能說一個重點，要說的重點是哪一個？找出一個重點，用一句話說清楚。整理一下重點：我們說的話都會在聽者腦中產生畫面，因此可以先把三十字真言的畫面畫下來，如此更能有效調整用字。
★雖然我是一條生活在水中的魚，但是我很討厭被雨水打濕。
●想要自己靜一靜，卻又不想要獨處。當龐大的孤單感席捲而來之時，就好像自己躺在一張床上，漂浮在一望無際的大海中。
●同理心也屬於一種才能。
●每個人都有各自的包袱，別人無法承受的事情和自己無法承受的事情是不能一樣的。
★《易經》的核心智慧在講「對稱與交換」，與心經的「色空不異」智慧有很大的共通性。
一如每個人的發胖原因很多元，每個人需要的減重智慧也很不相同，而易經有六十四個卦，各代表了一種特殊的智慧。
六十四卦的減重智慧
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謙虛檢討減重需要/愛惜健康尊重環保杜絕浪費/謙敬讓困難變容易
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