人生的劇變與失落
這本書的內容是作者雪兒述說自己從母親過世的迷茫，到踏上太平洋屋脊步道獨自旅行尋回自我的過程。
雪兒從小到大的生命歷程，一直與母親緊密連結，無論是小時候的家暴、因貧窮而輾轉流離、繼父加入組成新的家庭，甚至與母親一起到大學讀書，可以說雪兒的生命是由母親建構起來，在母親的照顧與保護下，雪兒才得已成長。
那時候，我只剩下勇敢封面
雪兒開始外遇、吸毒、輟學，雪兒並不是不知道自己的狀況，但卻沒有勇氣面對自己，走不出低潮與陰霾，最後也無法面對丈夫保羅的關心，儘管仍深愛彼此，也不得不走上離婚一途。
原本擁有的美滿婚姻、大學學位、溫暖且相互支持的家庭，都因為母親的過世，在一年內會毀壞殆盡，雪兒也變得渾渾噩噩，沒有目的、沒有方向，什麼都沒有了……
踏上太平洋屋脊步道
偶然的機會中，雪兒看到太平洋屋脊步道的介紹，雪兒小時候在農場裡長大，在母親的陪伴下與自然有緊密的接觸，才想回到大自然擺脫現在的一切吧！就踏上旅程了。
這條路從加州，經過內華達州、俄勒岡州一直到華盛頓州的美加邊境，途中經過沙漠、森林、曠野、雪地等等，看起來應該是美國很有名的登山路線，在台灣，應該就算是中央山脈縱走吧！
雪兒在書中自述，沒有徒步旅行的經驗，也沒有好好事前規劃，一開始鞋子的不合腳，爐子也不會用，又帶了一大堆用不到的東西，例如鋸子、梯子之類，卻沒有帶登山杖。
而且光水就帶了11公斤，背包重到要先放在床上，把手穿過背帶，扣環扣好後，先趴著再慢慢站起來，換做別人應該就打住，重新規畫起，不過，雪兒就這麼上路了。
太平洋屋脊步道
在旅程中的自我療癒
當然上路後，吃了很多苦頭，每天都走不到自己規畫的里程，被巨鹿攻擊、路上沒水、食物吃不慣、爐子不會用、沒洗澡、沒洗頭、衣服穿不夠，全身冷颼颼、腳也磨破、手也磨破，有時候遇到壞人又怕得要死、鞋子掉到山谷，錢也寄錯地方，沒地方吃飯睡覺、沒辦法補給物資，反正該遇到的衰事都遇上了。
所以，雪兒本來想在旅程中好好想想自己的未來，但大部分的時間，都在腰酸背痛、手腳不聽使喚、全身髒兮兮的狀態中度過，然後就是傷腦筋該怎麼撐過明天，確保自己不要摔死、凍死或被響尾蛇咬死。
只要可以洗澡就是莫大的享受，有不要錢的食物就是莫大的恩惠。
雪兒一度也有放棄的念頭，最後還是都撐過來了。到了中後段，身體開始習慣後，才去省思跟母親、繼父、丈夫的關係，也因為經過大自然的鍛鍊，感受到風雨、大雪、烈日的滋味，酷熱、嚴寒的考驗，讓自己體會活生生、真真切切的存在，三魂七魄才算歸位，不再糾結過往，不再像遊魂飄盪在虛無中，可以面對這些情緒，進而感恩與放下。
真實故事的力量
不同於虛構的故事，這是真實在世界的某個時間、某個地點，發生在某人身上的事。
不是事先寫好的劇本，就照劇本走就好了，參與人物是死是活都無所謂，反正都是安排好的，寫不好會不會怎麼樣？沒關係，再改就好了，小龍女都可以死而復生，再悲慘、再開心、再天馬行空都可以，看完笑一笑、哭一哭就完事。
真實發生的，就完全不是這麼回事，當下的挑戰、當下的困難，沒有劇本也沒有攻略告訴你該怎麼因應，就只得靠自己。無論事情怎麼發展，都得自己面對未知的考驗，就算再猶豫不安，也要做出選擇。
不管怎麼樣，接下來的路就在眼前，雖然不知道通往哪裡，硬著頭皮也得走下去。但無論結果如何，都是勇氣的展現。
那種深入人心的撼動，是虛構故事無法比擬的，也最有鼓勵與安慰人們的力量。
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等著我的一日北高
大約10年前，曾經一天從台北騎腳踏車到台南，騎了20小時，300公里。後來，身體出了狀況，又是坐骨神經痛，又是胖了快20公斤，加上工作也忙起來，腳踏車就放在一邊了。
回想這一段時間自己印象深刻的事，總是會想到這件事。最近，一日北高的想法又冒出來了，成功的話，後面還有一日雙塔跟武嶺，藉由體力與耐力的考驗，用身體感受自己真正的存在，擺脫無謂的煩惱，想想好像也該是時候出發了。
書籍介紹
書名：那時候，我只剩下勇敢–一千一百離哩太平洋屋脊步道尋回的人生
作者：雪兒．史翠德
譯者：賈可笛
出版社：臉譜出版 城邦文化事業股份有限公司
出版日期：2012/12
