不可忽視的一體兩面性

閱讀時間約 1 分鐘

#哲學諮商

#心理諮商

#心靈探索


昨天體驗了一個小型的哲學諮商活動,過程中我們不談論感受,就純粹的了解「煩惱」,煩惱通常是因為我們被自己的想法觀點遮蔽了,大腦的運作是二元性的,當你框住了妳認為所是的觀點時,在這個觀點以外的全部都被大腦排除,但感受無法處理這個被排除的部分是什麼,進而產生「煩惱」不過當妳同時開始了解被排除在外的那個觀點所帶來的好處是什麼,心裡就釋懷了,這個非常有趣!一切都是能量守恆,目的就是不要「卡住」就好!


以下是舉例:


當妳想成為被眾人關注時,妳需要知道,享受被關注的優越感的同時,我們要做的事情也同樣變多了,要負擔的「社會」責任也提高了,沒有隱私的生活也隨之而來,了解每一件事所帶來的「好、壞」兩面是否能全盤接收?可以的話,就沒什麼問題了!


當妳選擇時間來換取金錢的同時,投入必要的體力、損失的健康風險、失去與親友的陪伴時光,這些同步的結果,是否是自己能接受的?可以的話,就沒問題!


我們做一件事情的同時,往往都只想要好處的那一面,但是事情永遠是一體兩面的同步運作著,了解其負面影響的作用就能更全心的投入自己!


另外提醒的是:如果你覺得自己是理智派、感受度低,那麼你很適合選擇「哲學諮商」;反之,如果你是感性派的、理智線常常斷的,那麼心理諮商更適合妳,找到一個可以傾訴的管道,傾訴完就釋放了!


而我是自我探索派的,享受自我探索的旅程中,我才能感受到生命的無限可能性~😎


不知道你們是哪一派的呢?

    Lee Tsai Fei
    Lee Tsai Fei
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