多元複雜而交互重疊的情緒，是人們對於事件感受的泉源，身為訊號的感受，使人們能在第一時間觸發各種思考方式。
情緒與感受不應被壓制，接收訊號才能使人知道自身當下的狀態，明白自己處於什麼心靈處境，而透過感受明白各種事件背後自身的理解，是從感受-情緒-理解-詮釋-決定的過程。當撇除了豐富情緒的可能性，將淪為難以理解他人的「理解式思維」，無法感通他人的情緒處境與感受的真相。
把不好的感受、情緒形成的記憶膠囊拋諸腦後，是簡單的切割行為，可以快速的無視這些感受帶來的影響。然而人是一個整體，儘管切割可以視為一種自我防衛，保護自身不支離破碎，但每一個事件無分好壞，都是形塑出一個人具體形貌的寶貴記憶，完美的形象只是一種假象，如同全面否定也是忽視美好自己的一種偏頗評價。所有的好與壞交織而成，如同神經網路在生命中交織的決定，我們在逐漸長大的過程當中，漸漸明白了自己想要成為什麼樣的人，怎麼做內心會感到踏實，就算走錯路也有下一個選擇。我們不該欺騙自己，用別人眼中的自己說那個就是我要成為的樣子，用只有好的與全然壞的自己，來認定自己的價值，摧毀一路而來自己的種種。
全面否定與全面肯定都是一種毒藥，在記憶的長河與意識的流域裡，每一瞬間都是彼此牽連又彼此獨立的轉捩點，可以在任何時刻加入新的元素，展現自己內心的全新樣貌。
擁抱各個樣貌的自己，接納各個情緒的自己，理解各個感受的自己，賦予每一段選擇於自身的意義，因為我們，都是獨一無二且無法分割的個體。
快樂時會哭，難過時會笑，痛苦時會憤怒，焦慮時會欣羨。人是多變的生物，我們是人，有無限可能。
