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《習慣の力量》38｜活在當下，享受現在，不浪費美好的時
閱讀時間約 1 分鐘
本文探討珍惜當下的重要性，適合追求心靈成長與深刻人際連結者閱讀。
活在當下，享受現在，不浪費美好的時光
「我們應該專注於當前的經歷和情感，而非過分憂慮未來或執著於過去。」
這種生活態度能夠帶來深刻的心理健康和幸福感，因為它鼓勵我們珍惜每一刻，並充分利用我們的時間和資源。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
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我跟她說妳連「平凡人」都當不好，還能當有能力的人嗎？
今天不管妳是誰、妳為什麼是人類、為什麼會在地球上有什麼屎命，總而言之妳現在就是個人類。最該做的就是活在當
當手機響起通知我也不用去理會
因為我知道當下更重要
我從藍色的天空黑色的河
慢慢看著天空變成黑色
而河水被大橋上的燈光染成金色
感受到風吹過我的身體
最後我躺下來
看著天空
看著四周的景色，在視野中圍成一個圓圈
用手枕著頭
不需要擔心任何事
只有當下徹底的放鬆
在生活中，我們永遠不知道下一步會發生什麼事情
可能是好就有可能是壞
最常聽到很多人說要省錢，未來要買房買車，或是取老婆存嫁妝，但往往未來的事我們都無法預測，不如就活在當下吧！
身邊有些人真的是省錢省到生活品質變很差，但萬一下一步你出事了，這些存下來的你卻帶不走，那還不如在離開前生活過得有品質一點，
「我只做我現在能夠做的到的事情，
我接受選擇什麼都不做的自己，
我全然的接受所有的結果。」🧘🏽♀️
記住，人生挑戰就是最好的試金石，
你面對它們時的反應，將顯示你是否有意識的生活，而不是任由內心被失落和不安填滿。
這跟你可以閉上眼睛打坐多久，
或能看見什麼靈視影像都毫無關係🧘🏽♀️
運動會加強腦部分泌大量的安多芬，對憂鬱者是很好的療癒方法，既可保持身體健康，又能保持美麗身材，還會讓人感到快樂，一舉數得。
如想繼續收看或閱讀其他撰文，請 "Like ＆ Share" 這版及 【Facebook 專頁: 論盡生活哲學 Life Of Exhaustion】。
有次在國外旅遊時，和同事聊天。
同事：經理，好擔心這次業績沒辦法達標耶…
我：你人在國外，有辦法現在去跑客戶嗎？
同事：沒辦法。
我：那擔心有用嗎？
同事：沒有用…
雖說人生如戲，但在我看來，生活當然是真實的，因緣聚合也不是虛幻的，只是有來有往、有起落、有生滅等狀況，所以只能認真過好每一天，而不能「較真」。
這是朋友傳來早安的祝福：放手過去，享受現在，擁抱未來。
看到這句話，突然有一種不同的見解，就是最後的“擁抱未來” 是多餘的，甚至是一種障礙。不能完全贊同，因為可能中計了，為什麼？
人的腦是一種二元思維，所以所做的每件事都要有意義有目的，自然對未來有一種期待，沒辦法，這是腦的運作模式。 如果期
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