與自己交換日記(20240119)
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#與自己交換日記 #Week3取捨 #Day5 Q.回想過往，你曾有不得已的失去嗎？ 那是什麼樣的心情？ ✍️我想是『友誼』的逝去。 友誼逝去並不好受，使我痛徹心扉。 從點頭之交到無話不談變成閨蜜，以為兩個人之間的友誼可以長長久久的走下去。 也不知從什麼開始，她從其他比較適合這個人生新階段的朋友身上，獲得她所需要的愛，就這樣漸漸地我們兩人之間的距離也越來越遠，停止交流。 縱使我為我們的友情哭過、失望過，但我還是謝謝她帶給我許多美好的回憶。 寫於20240119(週五)
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
失去摯友的瞬間如同晴天霹靂，讓人感受到生命的脆弱與無常。本文回顧與朋友的珍貴時光，反思死亡帶來的哀痛與遺憾，希望能從中學會珍惜當下的每一刻，讓友誼的美好回憶持續在心中。生命的價值在於每一個瞬間，讓我們在面對失去時，更能感受到愛與友情的力量。
#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day3
Q.在生命中遇到各種困境時，你會用哪些方式照顧自己？
✍️當沒辦法自救、撐不下去時，不要鑽牛角尖，就求助於可以信任的人。
寫於20240731(週三)
#與自己交換日記
#Week29情緒
#Day5
Q.你認識的人裡面，誰最能照顧自己的情緒？
有什麼方法是你想試試的？
✍️沒有特別去注意觀察。
寫於20240719(週五)
#與自己交換日記
#Week25感性
#Day3
Q.找一面鏡子，看著鏡中的自己，專注地盯著自己的眼睛，彷彿是看著一個你想要呵護的孩子一樣凝視著他。
完成後，試著寫下你有什麼感覺？
✍️終於被看見了！有種被愛的感覺。
寫於20240619(週三)
寫這一篇不容易。
因為想念一位去年被我斷捨離的朋友。
我用醒思的方式來悼念我們失去彼此的友誼。
朋友其實很有才華，但是有時會有負面情緒。以前大家一起努力的日子裡好壞都會分享，打氣，甚至互相幫忙。好幾次感受到對方似有似無的負面言語也是儘量的去想對方的優點，覺得就算了。總覺得我們同樣走
#與自己交換日記
#Week20旅行
#Day7
Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。
上週四與先生到彰化賞金針花。
這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。
跟朋友、跟先生旅
#與自己交換日記
#Week20旅行
#Day7
Q.這禮拜，關於「旅行」，你感受到有趣的一件事情是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。
上週四與先生到彰化賞金針花。
這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。
跟朋友、跟先生旅
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
失去摯友的瞬間如同晴天霹靂，讓人感受到生命的脆弱與無常。本文回顧與朋友的珍貴時光，反思死亡帶來的哀痛與遺憾，希望能從中學會珍惜當下的每一刻，讓友誼的美好回憶持續在心中。生命的價值在於每一個瞬間，讓我們在面對失去時，更能感受到愛與友情的力量。
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✍️終於被看見了！有種被愛的感覺。
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我用醒思的方式來悼念我們失去彼此的友誼。
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用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️上個月底跟一位朋友到東京自助旅行六天五夜。
上週四與先生到彰化賞金針花。
這兩天跟先生到宜蘭礁溪渡假。
跟朋友、跟先生旅
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