誠實書寫練習(20240117)

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#誠實書寫練習 #Day17 心煩意亂時總是往肚子裡吞,我知道這樣的選擇不是很好。 以往會找某位朋友適度的傾訴,但近這一年來兩人的關係漸行漸遠,她有更交心的朋友。 寫到這裡不禁苦笑。 在生命中的某個時刻、某個階段而成為朋友,當頻率漸漸地成Y字型後,自己就得「獨立」起來。 現在,「書寫」成為我傾訴的對象,也是一種紓壓方式。 將腦海中喋喋不休,心中藏著已久的不安、煩心、不滿用筆通通書寫下來,為了自己的身心靈健康而寫。 寫於20240117(週三)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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