養生之道：穴位按摩對症療法（視疲勞上篇）

養生之道：穴位按摩對症療法（視疲勞上篇）

眼睛是人類的靈魂之窗，但對於現代人來說，手機和電腦非常之普及，但同時會令到眼睛容易疲勞，視野模糊不清，眼睛乾澀流淚，頭痛等疲勞症狀。大多數因為精神疲勞，失眠，長時間用眼等導致。嚴重時更會令到視力減退，即眼球內的水晶體的調節功能出現障礙或老化現象。因此，經常看手機的人士，眼睛容易出現乾澀。今天小編會為大家介紹舒緩眼睛疲勞的穴位按摩位置，可幫助預防視力減退，並有助視力恢復清晰。

1. 印堂

印堂

2. 睛明穴

睛明穴

3. 瞳子髎

瞳子髎

4. 少澤穴

少澤穴

5. 曲池穴

曲池穴

6. 液門穴

液門穴

7. 中渚穴

中渚穴

注意：按時力道適中，按壓至痠痛為止，切忌過度用力。

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