養生之道:穴位按摩對症療法(視疲勞上篇)

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養生之道:穴位按摩對症療法(視疲勞上篇)

養生之道:穴位按摩對症療法(視疲勞上篇)


眼睛是人類的靈魂之窗,但對於現代人來說,手機和電腦非常之普及,但同時會令到眼睛容易疲勞,視野模糊不清,眼睛乾澀流淚,頭痛等疲勞症狀。大多數因為精神疲勞,失眠,長時間用眼等導致。嚴重時更會令到視力減退,即眼球內的水晶體的調節功能出現障礙或老化現象。因此,經常看手機的人士,眼睛容易出現乾澀。今天小編會為大家介紹舒緩眼睛疲勞的穴位按摩位置,可幫助預防視力減退,並有助視力恢復清晰。


  1. 印堂
印堂

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  1. 睛明穴
睛明穴

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  1. 瞳子髎
瞳子髎

瞳子髎

 

  1. 少澤穴
少澤穴

少澤穴


  1. 曲池穴
曲池穴

曲池穴


  1. 液門穴
液門穴

液門穴


  1. 中渚穴
中渚穴

中渚穴


注意:按時力道適中,按壓至痠痛為止,切忌過度用力。

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2024/01/22
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