養生之道:穴位按摩對症療法(疲勞篇)

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穴位按摩對症療法(疲勞篇)

穴位按摩對症療法(疲勞篇)



都市人工作繁忙,常常出現疲勞情況,今天小編將會介紹疲勞時的應對穴位舒緩大法,上班族亦能隨時隨地按摩到。

  1. 消除疲勞及肌肉痠痛:
  • 湧泉穴
湧泉穴

湧泉穴


  1. 提升腎機能:
  • 勞宮穴
勞宮穴

勞宮穴


  1. 可疏肝理氣,改善失眠,緩解耳鳴並清除臉頰浮腫:
  • 翳風穴
翳風穴

翳風穴


  1. 可清胃熱,化積滯,舒緩胃熱引起的胃食道逆流:
  • 內庭穴
內庭穴

內庭穴

按摩此穴還能舒緩腳背腫痛,牙痛,神經痛等。

  1. 清火散熱,清除感冒上火和喉嚨痛:
  • 液門穴
液門穴

液門穴


注意:按時力道適中,按壓至痠痛為止,切忌過度用力。

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星期一至五,上午九時至下午六時

星期六、日休息

公眾假期休息

地址:中環德輔道中61-65號華人銀行大廈15樓1502室

電話:2960 7988

物業貸款專線:2960 7938

 

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