人生路上,遇到的人們形形色色,能夠駐留的,不多。
我們都在追求完美的物質生活,心靈的空虛也是愈來愈多……
於是我們愈來愈煩惱孤獨,愈來愈害怕寂寞……
面對遙遙無期的未來,只希望趕快結束...
看著身邊的人,擁有的似乎總是比我們多,還更多。
反觀自己,除了自責一無是處,也只能繼續苟且偷生?
也許我們可以試著去想像擁有更好的關係,從給自己更多肯定開始。
從日常的習慣裡,去發現自己存在的可貴,不只是當作理所當然。
畢竟也只剩下自己能夠陪伴的話,那麼也至少還有自己呀!
因為有了自己還要照顧,所以請多記得把時間留給自己。
陪自己好好吃飯、好好刷牙、好好休息、好好照鏡子、好好洗澡。
一步步、一點點。
可能從小也沒有人教過我們,應該要怎麼樣陪伴自己?
最簡單的練習,從不批評自己的不完美開始:
每一件不順遂的事情,都是領導我們更快抵達目的的捷徑!
妳/你會在經歷失敗之後,發現活著的可貴,其實就是不再去計較自己與別人的缺失。
妳/你會開始知道時間的可貴,去珍惜每一次活著的時刻。