#平靜閱讀日│#環境與生態選書│《米蒂媽媽》：肯亞種樹之母萬家麗‧瑪泰伊(Wangari Maathai)的故事萬格麗教導婦女們種下各式各樣不同種類的樹，一個接著一個，一棵接著一棵，年復一年―― 清涼、潔淨的溪水回來了，蝌蚪在裡頭潺潺流動，一如萬格麗衣服上多變的圖案。曾經消失的密林也在鄉間生長茁壯，變得生機勃勃。萬格麗以一棵又一棵的樹，改變了一個國家，她教導了同胞與自然和平相處的智慧。

暢談文化

2023-05-02

#環境 #自然 #森林復育

平靜能帶來的力量，關於我讀＜三個朋友的人生智慧大哉問: 僧侶、醫師與哲學家的對談＞的體悟「我們利用痛苦本身做為找到力量的根源，以此來面對痛苦。」痛苦是什麼呢？是來自於外在的傷害，還是源自於內心的無法控制？起床睜開眼睛到入睡前，心情會因為這一天如何度過，而有完全不同的感受。如果這一天像昨天般度過，或許不會特別思考這一天的模樣，但是萬一今天發生一件大事，佔據了思緒、身體不時緊繃，

讀夜🌙Wish you have a good night.

2023-04-03

#學習 #力量 #人生

平靜的生活碎片我的另一半不會講中文，所以他遇上我不會講英文的媽媽與奶奶只能雞同鴨講。某一天，他突然說要學中文，這樣有一天他就能和我的家人溝通。他開始學一些簡單的日常句子，像是肚子餓，我吃飽了，你好，謝謝，閒暇無事時還能唱首兩隻老虎來娛樂自己。

羊尼克

2023-02-24

#愛情 #婚姻 #隨筆

［平靜的味道］苦橙葉今天是六月的最後一個禮拜日，換句話說我們也走過今年的一半了，不知道大家年初的新年新希望完成了多少？這些糾結也會造成身體的不開心，環環相扣狀況下，發現自己變得敏感、變得不快樂、變得擔心⋯ 這個時刻，你會怎麼做呢？分享一個我的方法。就是把喜歡的精油拿來聞（像吸毒那種）

愛美麗

2022-06-26

平靜海面下捲起的高科技成長股泡沫2020-21年在在納指平穩上漲的海面底下，其實一眾高科技雲端網通股翻天覆地的暴漲暴跌。上圖顯示，至今年年初，納指已有1600家公司自高點下跌超過50%，創下13年來新高。「一鯨落，萬物生」臉書成長不再，是否象徵著抖音短視頻世代已經成為當下社群媒體主流？ ———————————-

金融人類學徒

2022-02-04

#臉書 #高成長股 #美股

平靜的心，專注的大腦Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain and Body 本文部分來自書籍原文想要鍛鍊專注力、對人更有同理心、降低自我感、不被來來去去的情緒念頭干擾，藉由禪修跟正念訓練，是不是真的有幫助呢？長