感恩日記38 彈指就是修行

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

每次都能從吉他課,感受到自己的不足與笨拙,中間經歷懊惱的那個過程。

很感恩老師像是看穿我似的,也或許我很喜怒形於色,總之他發現我藏在心中的自責,細膩地帶著我在卡住的地方,反覆練習。

好在,『熟能生巧』這是真的,在反覆練習的過程,成為一種慣性。但如果習慣這樣的慣性,再調整音節時,一自滿於剛剛的狀態,反而又因為習慣而卡住,要在每一個“當中”彈性調整。而,加上腳打節拍,又是一個災難,一直跟老師說,總覺得自己右左腦不協調,手腳不併用。

漸漸....好似有稍微順一點,抓到一個規律的節拍時,順著這個流走即可。

我想:是否處處是禪機?彈指也是修行。

就像我的人生,清楚知道心中有一物,就是卡住我的關鍵。現在還在“時時勤拂拭,勿使惹塵埃“的階段,只有在練習及交付的平衡中,願自己早日到“本來無一物,何處惹塵埃“的境界!

『一個大根器、開大悟的金剛弟子,因此就能了悟,有什麼不能放下?什麼都能放下,所以什麼都不用放下。』—禪行週報155期





留言
avatar-img
留言分享你的想法!

































































這週時間很滿,於是每天睡前小review,也記錄一些感恩日記。 —————— 感恩日記32 聽說烏來下雪了,又驚又喜,根本對雪很奢侈的我們,終於可以跟遠方思念的人分享雪白的照片。很感恩。 感恩日記33 到旅行社去brief 我最近的想法,大千世界,變化萬千,一開始起心動念只是想透過活動與旅遊
今天溫度驟降,手有一點凍僵與不靈活,去上吉他課時有點不滿意,明明每天都有練習?!或許在課堂上時卻有點急於求成,老師請我加入腳當節拍器,整個練習一直很卡,又懊悔自己的狀態,這樣的循環。從小細節,其實就看出自己的緊繃。很感恩,連學習樂器都能看出,當越在意表現,反而失去原本自在從容的心態,越表現不好!
意外坐上王老師的車,下台中居然趕去看一齣舞台劇。 隨著濕冷的天氣,車子越往南開,天空則從灰到藍,到了台中看到如魚鱗般的雲朵,太陽閃耀更讓我們睜不開眼睛。這種隨性說走就走,讓我的心情也突然隨遇而安,看到每一樣小事物,都可以驚嘆,例如10元的按摩椅,台中歌劇院可愛的小恐龍窗戶,與小茜姐玩著ig的動態影
今天看到Amber規劃節目一系列的推廣,真的真的很感恩。尤其我ig帳號出現了很多朋友意外回覆共鳴,讓我有點驚訝,主要也是自己小小的體會與分享,沒想到藉此也陪伴(鼓勵)到彼此。 特別是這句話: 「花點時間去做一些你喜歡的事,不要執著於結果,這件事就會越做越不費力。」 其實再次感謝Amber特別規
搭火車回家時,無意間看到一首詩,蠻喜歡的: 「用你的眼睛 去裝下山河遼闊 用你的嘴巴 去嘗遍人間煙火 再借你的耳朵 聽一聽書裡所說 也允許你的心 飽盡悲歡離合 歲月 風景 因果 一一從我的生命流過 我會站在徒勞之上 歷遍枉然的河 用最年輕的心 走一趟注定蒼老的路 一
今早稍微賴床,剩下3分鐘衝進高鐵站,還好一切順利。第一次搭高鐵到雲林,心情自然雀躍。這個島上我還有多少東西沒探詢?在高鐵上看了大姨推薦的一本書「美國大姊 台灣小妹」,才翻第一章節,我覺得報導文學的口吻,讓我太容易進入情境中,難怪是得獎作品,情緒一帶入,我覺得就有點重,想要暫停休息一下,才能進入下一篇
這週時間很滿,於是每天睡前小review,也記錄一些感恩日記。 —————— 感恩日記32 聽說烏來下雪了,又驚又喜,根本對雪很奢侈的我們,終於可以跟遠方思念的人分享雪白的照片。很感恩。 感恩日記33 到旅行社去brief 我最近的想法,大千世界,變化萬千,一開始起心動念只是想透過活動與旅遊
今天溫度驟降,手有一點凍僵與不靈活,去上吉他課時有點不滿意,明明每天都有練習?!或許在課堂上時卻有點急於求成,老師請我加入腳當節拍器,整個練習一直很卡,又懊悔自己的狀態,這樣的循環。從小細節,其實就看出自己的緊繃。很感恩,連學習樂器都能看出,當越在意表現,反而失去原本自在從容的心態,越表現不好!
意外坐上王老師的車,下台中居然趕去看一齣舞台劇。 隨著濕冷的天氣,車子越往南開,天空則從灰到藍,到了台中看到如魚鱗般的雲朵,太陽閃耀更讓我們睜不開眼睛。這種隨性說走就走,讓我的心情也突然隨遇而安,看到每一樣小事物,都可以驚嘆,例如10元的按摩椅,台中歌劇院可愛的小恐龍窗戶,與小茜姐玩著ig的動態影
今天看到Amber規劃節目一系列的推廣,真的真的很感恩。尤其我ig帳號出現了很多朋友意外回覆共鳴,讓我有點驚訝,主要也是自己小小的體會與分享,沒想到藉此也陪伴(鼓勵)到彼此。 特別是這句話: 「花點時間去做一些你喜歡的事,不要執著於結果,這件事就會越做越不費力。」 其實再次感謝Amber特別規
搭火車回家時,無意間看到一首詩,蠻喜歡的: 「用你的眼睛 去裝下山河遼闊 用你的嘴巴 去嘗遍人間煙火 再借你的耳朵 聽一聽書裡所說 也允許你的心 飽盡悲歡離合 歲月 風景 因果 一一從我的生命流過 我會站在徒勞之上 歷遍枉然的河 用最年輕的心 走一趟注定蒼老的路 一
今早稍微賴床,剩下3分鐘衝進高鐵站,還好一切順利。第一次搭高鐵到雲林,心情自然雀躍。這個島上我還有多少東西沒探詢?在高鐵上看了大姨推薦的一本書「美國大姊 台灣小妹」,才翻第一章節,我覺得報導文學的口吻,讓我太容易進入情境中,難怪是得獎作品,情緒一帶入,我覺得就有點重,想要暫停休息一下,才能進入下一篇
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
初詣~當然是個日本字眼~意思就是新年第一天第一次到寺院或神宮祈福。 12/31人在大阪,不想去一些人潮集中處去倒數,於是就想著,初詣吧! 去年2024的元旦在東京,有見識到淺草寺的初詣人潮,人們排隊到了雷門外的馬路上還繞了好幾迴圈。 記憶中,大阪好像沒有這樣類似的景點,就想去之前為了藥師信仰巡
Thumbnail
這篇文章分享了作者在不同讀書會中的成長和體悟。從大學畢業後,與朋友組織的讀書會到後來的佛學研讀班,作者回顧了七年來的閱讀與討論經歷。雖然面對閱讀經典的挑戰,作者在持續實修與反思中獲得了許多心靈的養分,並感謝當中的每一位夥伴,強調共讀帶來的成長和生命的契合。
終於敲定父親可以於11/15早上進行腰椎手術,祈求老天爺慈悲,庇佑手術順利,恢復迅速.
禱告完,有一種感動是,願意去溝通就是愛了。
早晨醒來的時候,心裡是一種滿盈的感覺。我非常久沒有過這樣的感覺了。心裏覺得感謝,也不禁這麼想,一定是有人在為我禱告。
Thumbnail
感恩成長日記9 1.感恩每天生活都朝著目標前進,有長中短期,有每天要完成事情的優先順序。 2.感恩參加了台南社區大學自然農法的課程,有種了些蔬菜,感恩老師泡了普洱茶給我們喝,收成了地瓜葉、紫光茄子,龍鬚菜。用大小馬偕草、鬼針草、迷迭香、甘草、芳香萬壽菊、香椿、馬告加蜂蜜等煮了青草茶來喝,感覺
Thumbnail
【Day7|2021年11月22日,星期一】 在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.感恩先生幫我準備咖啡和土司,並且送小孩上學。下雨天的早晨總是讓人賴床起不了床,可以賴床真是幸福。 2.感恩自己學習正念思考,練習寫感恩日記,生活中無論大小事皆以感恩的心去看待,沒有什麼事是理所當然,今天有醒來也是
【Day6|2021年11月19日,星期五】 在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.感恩早上有順利的進行routien,並且留下早上伸展瑜伽15分鐘的時間給自己。感謝製作YT瑜伽練習影片的老師,講解很清楚並給人舒服的感覺。開啟美好的一天。 2.感謝廠商收到訊息就處理好事情,承辦人得知我聯絡好了有
Thumbnail
用豆渣加南瓜加麵粉的鬆餅 【Day3|2021年11月16日,星期二】 在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.今天早晨下著淅瀝的雨聲,感謝不是半夜因尿意醒來而是撐到早上六點半醒來,感覺就是有睡飽,好像身體有變好的感覺,大概是昨天有早一點上床睡覺的關係吧? 2.感恩抽中新北市加倍券500換1000
Thumbnail
【Day3|2021年11月16日,星期二】 《在早上回答的問題》 三件令我感恩的事情 1.     早上醒來有睡飽,起床不痛苦,小孩今天校外教學也很開心地起床。 2.     先生昨晚下班有洗衣服和洗碗,早上我可以順利地收拾。 3.     有時間可以烤鬆餅來吃,搭配拿鐵咖啡和聽古典愛樂電台,享受
Thumbnail
初詣~當然是個日本字眼~意思就是新年第一天第一次到寺院或神宮祈福。 12/31人在大阪,不想去一些人潮集中處去倒數,於是就想著,初詣吧! 去年2024的元旦在東京,有見識到淺草寺的初詣人潮,人們排隊到了雷門外的馬路上還繞了好幾迴圈。 記憶中,大阪好像沒有這樣類似的景點,就想去之前為了藥師信仰巡
Thumbnail
這篇文章分享了作者在不同讀書會中的成長和體悟。從大學畢業後,與朋友組織的讀書會到後來的佛學研讀班,作者回顧了七年來的閱讀與討論經歷。雖然面對閱讀經典的挑戰,作者在持續實修與反思中獲得了許多心靈的養分,並感謝當中的每一位夥伴,強調共讀帶來的成長和生命的契合。
終於敲定父親可以於11/15早上進行腰椎手術,祈求老天爺慈悲,庇佑手術順利,恢復迅速.
禱告完,有一種感動是,願意去溝通就是愛了。
早晨醒來的時候,心裡是一種滿盈的感覺。我非常久沒有過這樣的感覺了。心裏覺得感謝,也不禁這麼想,一定是有人在為我禱告。
Thumbnail
感恩成長日記9 1.感恩每天生活都朝著目標前進,有長中短期,有每天要完成事情的優先順序。 2.感恩參加了台南社區大學自然農法的課程,有種了些蔬菜,感恩老師泡了普洱茶給我們喝,收成了地瓜葉、紫光茄子,龍鬚菜。用大小馬偕草、鬼針草、迷迭香、甘草、芳香萬壽菊、香椿、馬告加蜂蜜等煮了青草茶來喝,感覺
Thumbnail
【Day7|2021年11月22日,星期一】 在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.感恩先生幫我準備咖啡和土司,並且送小孩上學。下雨天的早晨總是讓人賴床起不了床,可以賴床真是幸福。 2.感恩自己學習正念思考,練習寫感恩日記,生活中無論大小事皆以感恩的心去看待,沒有什麼事是理所當然,今天有醒來也是
【Day6|2021年11月19日,星期五】 在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.感恩早上有順利的進行routien,並且留下早上伸展瑜伽15分鐘的時間給自己。感謝製作YT瑜伽練習影片的老師,講解很清楚並給人舒服的感覺。開啟美好的一天。 2.感謝廠商收到訊息就處理好事情,承辦人得知我聯絡好了有
Thumbnail
用豆渣加南瓜加麵粉的鬆餅 【Day3|2021年11月16日,星期二】 在早上回答的問題 三件令我感恩的事情 1.今天早晨下著淅瀝的雨聲,感謝不是半夜因尿意醒來而是撐到早上六點半醒來,感覺就是有睡飽,好像身體有變好的感覺,大概是昨天有早一點上床睡覺的關係吧? 2.感恩抽中新北市加倍券500換1000
Thumbnail
【Day3|2021年11月16日,星期二】 《在早上回答的問題》 三件令我感恩的事情 1.     早上醒來有睡飽,起床不痛苦,小孩今天校外教學也很開心地起床。 2.     先生昨晚下班有洗衣服和洗碗,早上我可以順利地收拾。 3.     有時間可以烤鬆餅來吃,搭配拿鐵咖啡和聽古典愛樂電台,享受