✨終局✨
現在什麼都不剩了，只能繼續跳舞。
今天讀了一本書《像樹那樣生活》，作者禹鍾英是韓國的樹醫生，他在人生走投無路準備尋短時，看見一旁屹立於山頂的松樹無畏環境險惡，在岩石縫隙中依然展現強韌的生命力。仿佛在對他說：「 我也還活著呀，你為什麼想要放棄寶貴的生命？」 就因為這片刻與樹的心靈相通，改變了他的人生，也讓他傾其一生以照顧生病的樹木為職志，成為韓國知名的森林解說家。
『我不知道究竟是人性或世事常理：我們在受到逼迫之前，很少真正成為自己。有些人說，體內會有某種東西在受迫後站出來，那是海明威所謂的「壓力下的優雅」。』
而這位樹醫生的故事也非常呼應今天的覺醒主題，在人生走到自己所認為的絕望終點時，因為什麼都不剩了，反而有機會作回真正的自己。
『我漸漸相信，每個人註定要被活著的日子敞開；無論喜不喜歡，無論是否自願加入，每個人遲早都要把更深層的、更真切的自己穿在身上，如同換一層新的肌膚。』
“被活著的日子敞開”，這是多麼真切的形容！隨著年紀漸長，想要的、想做的事情變多；被需要、被要求的也更多⋯⋯，每天周旋在這些人事物的來去當中，鍛鍊著性格也鍛鍊著心，從嚴格到隨和、從緊繃到放鬆、從警戒到自在⋯⋯，人生，真的需要經過一次又一次的淬煉，才能展現其中的純粹。
『「死亡把我推向邊緣。無路可退。對我的恐懼來說最丟臉的是，我竟豁出去了，在它面前縱情起舞。我從來沒有跳得這麼自由。然後死亡退開，就像黑暗在乍現的火光中撤退。現在什麼都不剩了，只能繼續跳舞。若能活得比現在勇敢三倍，我也會選擇這麼做。」』
本書的作者馬克・尼波，歷經了癌症的考驗，從過程中深刻的體悟生命，勇敢的決定放下所有的執著而自由自在地活出真我。之後，繼續以詩文、講演鼓勵更多人往身心靈的整合前進。
我覺得我們很幸運，可以有機會藉由文字認識樹醫生禹鍾英、詩人馬克・尼波 等等願意分享生命真實體悟的作家。他們的一字一句充滿了對世界的感恩與對生命的禮讚，他們的故事如此真實動人以致於可以為我們帶來新的生命動能。
『我們總是被召喚走向更深處的經歷，比我們願意抵達的地方還要遠。但正是這多跳進去的一步，使得我們置身於悸動的生命，感受活著的真義。』
祝福我們都可以真心感受活著的美好！
♡—♡—♡（以下摘錄書中內容）
✨冥想練習✨
＊與一個你所信任、所愛的人一起靜坐，討論某個曾經面臨的不幸，談一談他在你體內打開了什麼。
＊現在那個不幸已經在你身後，你內在對生命的視野有什麼改變？
＊這些新的內在對你而言有什麼意義？
✨《每一天的覺醒》✨
作者：馬克・尼波 / Mark Nepo
讓我們以此書為伴，迎接每一天的美好～
歡迎與我分享你的冥想體驗與心得喔！
