心閱讀《每一天的覺醒》♥️三月八日♥️責任

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✨責任✨

我對朋友生氣。說出憤怒,那憤怒確實消逝。我對敵人生氣。

沒說出來,那憤怒越燒越炙。―威廉・布雷克(William Blake)


在九年的結婚紀念日~一個被稱作“柳婚”的時刻,我們再次回顧了夫妻關係中“愛”與“幸福”的深刻意義。這一天,我們不僅慶祝了過去的時光,也反思了婚姻的本質,正如《每一天的覺醒》中提到的那樣,真正的內在責任取決於我們是否願意說出關係裡真正發生的事情,這對於雙方都同等重要。

威廉·布雷克的話提醒著,憤怒的消逝來自於真誠的表達,而這一原則在夫妻關係中尤其關鍵。九年來,正是這份坦誠讓我們的關係像柳樹一樣,即使面對風雨依然茁壯成長。我們學會了,真正的愛,不是關於一味的忍耐和等待,而是關於勇敢面對和解決問題,讓彼此的世界因為理解和接納而變得更加寬廣。

而這“柳婚”也象徵著我們婚姻的柔軟和堅韌,提醒我們不管遇到多大的困難和挑戰,只要我們願意攜手面對,就沒有什麼可以將我們分開。在過去的共同生活中,我們有過分歧,也有過不解,但更多的是相互支持和共同成長的時光。每一次克服困難,都是我們愛的見證,也是我們關係中真誠和勇氣的展現。

在這特殊的紀念日,我們再次被提醒,愛在日常生活的每一個細節中,它提醒我們不僅要有勇氣表達自己的恐懼和痛苦,更要有力量去聆聽和理解對方。正如那些讓我們自己按自己的節奏前進的努力,我們走過的每一步都在為這段婚姻關係掀起漣漪,直至達到彼此更深的理解和和諧。

九年的婚姻之旅,就像是一段不斷探索“愛”與“幸福”的旅程。從熱戀到攜手同行;從相知到相守,每一個階段都充滿了挑戰與機遇。這次“柳婚”紀念日不僅是對過去的慶祝,更是對未來的期許~無論未來如何,我們都將如柳樹般,面對一切挑戰時更加堅韌不拔,共同擁抱每一刻的幸福和愛。

持續的學習~以愛表達,以愛回應。

♡—♡—♡(以下摘錄書中內容)


✨冥想練習✨
*集中心神、回到自己。喚起你在一段重要關係中默默背負的恐懼與傷痛。
*徹底呼吸,然後在私密空間裡表現出你的感受,但無須言語,讓這些感受從心與意念底下浮出。
*繼續深呼吸,由於這份感受的真實而感到自在。
*今天這樣就夠了。相信自己,當時機到來,你會知道該如何對那個需要聽見的人說出你這份真實的感受。



✨《每一天的覺醒》✨
作者:馬克・尼波 / Mark Nepo

讓我們以此書為伴,迎接每一天的美好~
歡迎與我分享你的冥想體驗與心得喔!

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