誠實書寫練習(20240221)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#誠實書寫練習 #Day52 致~玻璃心的自己 不要過分解讀對方的想法,也不要意氣用事,不要在情緒點上對峙。 清楚自己的立場是什麼,明白自己做事的方式與價值觀。 多聆聽和理解自己的內在小孩。 面對批評時,盡量保持開放的心胸,別太快否定別人的意見。 寫於20240221(週三)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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#與自己交換日記 #Week08反省 #Day2 Q.如果可以修正最近你說過的一句話,那會是________,而你會想把它改成________。 ✍️何必為難妳自己。 →我知道這不是妳的錯! 寫於20240220(週二)
#誠實書寫練習 #Day50 今日提醒: 表達內在的感謝,並予同理彼此的感受和狀態。 在關鍵時刻說出真心話,擁抱彼此的關係。 好好珍惜生活中和自己有來往的人。 寫於20240219(週一)
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