誠實書寫練習(20240223)
#誠實書寫練習 #Day54 前些日子在ig看到這一句：「有些感受一旦出現，就回不到從前了。」 的確是的，沒錯，尤其是「失落感」，縱使過了一段時間，還是偶爾會浮現出來。 那怎麼辦呢？ 就「寬容」，先善待自己，用寬容的心去包容曾讓自己失落難過的人，雖然很難，但得踏出這一步。 寫於20240221(週五)
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#誠實書寫練習
#Day213
這一陣子明顯感到自己有種破繭而出的氣勢，撥開烏雲重見天日的感覺，讓我全身充滿能量，而且有些事情按照預期的節奏進行中。
祝福自己！
寫於20240731(週三)
#誠實書寫練習
#Day205
最近有不少跨出同溫層的機會，很意外地發現自己接觸的新環境或與新朋友相處起來，遠比平日互動的朋友更有趣(意思)。
寫於20240723(週二)
#誠實書寫練習
#Day175
昨天下午回基隆娘家探視我阿母。
今天跟家人一起吃飯聚餐慶生。
我喜歡這樣的情感流動，將心思用在呵護。
愛的流動，由我開始。
寫於20240623(週日)
#誠實書寫練習
#Day144
本日書寫主題：翻回5月21日那一頁，再次翻閱抄寫的文字。
有感覺且有更多的想法的文字、段落，試著用不同的方式再寫一次。
✍️我正在為我的情緒負起責任，也正在練習照顧被落單的挫敗與羞愧。
我們都不完美，但我們也都很努力了。
謝謝生命中出現過妳，我學到很多。
或許
#誠實書寫練習
#Day114
本日書寫主題：
回想父母或任何長輩跟你曾經有過的對話，簡單記下這些對話後，試試看抓出其中的情緒/狀態/感受，接著給它們一個名字。
✍️從懂事開始，任何的學習都很緩慢，求學期間學業成績永遠落後倒數幾名，就業時在工作上很慢進入狀況。
我的父母常跟我說：「別人一次就成功
因為生活上遇到太多的不愉快、不順遂
停止很長一段時間沒有發文
現在終於又有心情可以再度發文了
真的很感謝自己的成長
每個人的人生都有不順遂的時候
重點在於要如何度過
心態上要怎麼調整
經過很長一段，俗話說的低潮期、黑暗期、水逆、靈魂暗夜的時間，無數次的懷疑人生，懷疑自我，自我譴
#誠實書寫練習
#Day213
這一陣子明顯感到自己有種破繭而出的氣勢，撥開烏雲重見天日的感覺，讓我全身充滿能量，而且有些事情按照預期的節奏進行中。
祝福自己！
寫於20240731(週三)
#誠實書寫練習
#Day205
最近有不少跨出同溫層的機會，很意外地發現自己接觸的新環境或與新朋友相處起來，遠比平日互動的朋友更有趣(意思)。
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昨天下午回基隆娘家探視我阿母。
今天跟家人一起吃飯聚餐慶生。
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愛的流動，由我開始。
寫於20240623(週日)
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有感覺且有更多的想法的文字、段落，試著用不同的方式再寫一次。
✍️我正在為我的情緒負起責任，也正在練習照顧被落單的挫敗與羞愧。
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謝謝生命中出現過妳，我學到很多。
或許
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回想父母或任何長輩跟你曾經有過的對話，簡單記下這些對話後，試試看抓出其中的情緒/狀態/感受，接著給它們一個名字。
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我的父母常跟我說：「別人一次就成功
因為生活上遇到太多的不愉快、不順遂
停止很長一段時間沒有發文
現在終於又有心情可以再度發文了
真的很感謝自己的成長
每個人的人生都有不順遂的時候
重點在於要如何度過
心態上要怎麼調整
經過很長一段，俗話說的低潮期、黑暗期、水逆、靈魂暗夜的時間，無數次的懷疑人生，懷疑自我，自我譴