之前在教會上課時，有人問了牧師一個問題：「如何面對情感與慾望？」
牧師回應是：
慾望不是罪，而是不被神管住、被扭曲的慾望才是罪，因通常人遇到的問題都是在於，用不合神心意的方式滿足慾望，而落入犯罪的情況裡。
所以大方向原則是：
- 信耶穌
（相信耶穌愛我們，為我們釘死十字架上，三天後復活）
可用下方禱告文做信耶穌的禱告 - 願意把我們的身體主權奉獻給主，讓祂做一切的主人
（人生的主權與目的都獻給主，單單為祂而活）
可用羅馬書12:1-2這段經文禱告：
所以弟兄們，我以神的慈悲勸你們，將身體獻上，當做活祭，是聖潔的，是神所喜悅的，你們如此侍奉乃是理所當然的。不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。
（禱告：親愛的主耶穌，我將我的身體、全人全心當作活祭，完全獻上給祢，作祢聖潔的器皿，也求祢幫助我不要效法這個世界，叫我心意更新而變化，察驗祢善良、純全、可喜悅的旨意，阿們！） - 倒垃圾（持續認罪悔改和相信主赦免）
抓住罪得赦免的確據—約翰壹書1:9的應許：
我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。
可照著下面的文字作信耶穌的禱告：
創造宇宙萬物的獨一真神，我來信靠你，我相信你是獨一的真神，愛我，創造了我。為了拯救我，你親自成了一個人來到這世界上，就是主耶穌。
親愛的主耶穌，我是一個罪人，求你救我，我相信你為我的罪死在十字架上，為我死了，為我復活了，現在藉著聖靈你就在這裡。親愛的主耶穌，我打開我的心門，求你進來，做我的救主，赦免我一切的罪…
這時，若心中有什麼垃圾，都向主倒出來
包含：
曾犯過的罪、受過的傷害、痛苦的記憶、心中對人的恨
曾拜偶像，算命，卜卦，玩碟仙筆仙，交鬼…等
求主寶血塗抹，求主赦免一切的罪，奉主耶穌基督名砍斷與偶像、迷信、邪靈的關係。
接著請繼續禱告
謝謝主耶穌洗淨我一切的罪，潔淨了我的心，求聖靈充滿我，我接待你做我的主人，管理我的人生，負我的責任，我把自己交給你，求你帶領我，奉主耶穌的名禱告，阿門。
接著請自己向耶穌禱告，直接跟耶穌說幾句話。求耶穌救你，邀請耶穌進入心中，作你的救主，作你的主人，帶領你的一生。現在就面對面來到主耶穌面前，默想祂為你釘十架、受死、復活的事實。打開心門邀請祂進來，對祂說：請進！
若你剛才的禱告是誠實的，就恭喜你，因你現在已是上帝的兒女了。主就在你的心中與你同在，永不離開你。祂要保護你，引領你。
照著神的話約翰福音1:12所說「 凡接待他的，就是信他名的人，他就賜他們權柄做神的兒女。」，只要誠心接待主耶穌，就是神的兒女，這是主的應許，也許你並不是一天24小時都有特別的感覺，但你已經是神的兒女這個事實不會改變。
當我們信了主之後，有一場眼睛看不見的仗要打，因為魔鬼不甘心你就這樣信了耶穌，牠會想盡辦法藉著環境和你周圍的人來攻擊你，你要抓住主的應許，相信你已經是神的兒女，抵擋魔鬼，就必得勝。
接下來務必要看神給神兒女最基本的六個確據
(確據：真實確定的保證)
得救的確據
這見證就是神賜給我們永生；這永生也是在祂兒子裏面。人有了神的兒子就有生命，沒有神的兒子就沒有生命。 （約翰壹書5:11-12）
罪得赦免的確據
我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。（約翰壹書1:9）
禱告蒙應允的確據
向來你們沒有奉我的名求甚麼，如今你們求，就必得著，叫你們的喜樂可以滿足。（約翰福音16:24）
爭戰得勝的確據
因為我們雖然在血氣中行事，卻不憑著血氣爭戰。我們爭戰的兵器本不是屬血氣的，乃是在神面前有能力，可以攻破堅固的營壘。將各樣的計謀、各樣攔阻人認識神的那些自高之事，一概攻破了，又將人所有的心意奪回，使它都順服基督。（哥林多後書10:3-5）
人生蒙引導的確據
你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明，在你一切所行的事上都要認定祂，祂必指引你的路。（箴言3:5-6）
環境中蒙拯救的確據
你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的；在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。（哥林多前書10:13）
我過去是個暴食症患者，信耶穌後，當我還是得在生活裡面對到不正常的吃喝慾望時，確實也是不斷在run上面這三個原則。
這是一段不斷在軟弱中跌倒，再繼續在主的恩典和真理上剛強起來，而邁向自由的過程。
有時當我忘記也失去救恩之樂時，我會自己做決志禱告接待耶穌，好像讓自己重新信耶穌，回到起初的愛，再繼續支取祂的應許，認罪悔改，經驗祂的得勝。
雖然不是每個人都有暴食症的背景，不需要像我一樣需要脫離強迫「暴食催吐」這個破壞性成癮的惡習捆綁，但我知道有很多人需要面對菸癮、酒癮、毒癮或是購物慾、色情成癮等困擾。
其實有些東西真的只是外在行為，最重要還是要我們的生命真實經歷天父的愛，讓神的愛滿足我們心裡的空缺，因為這會使得我們會不自覺想用外在人事物來填滿這些空缺。
但耶穌就是世界的光、是生命活水泉源，當我們願意真正信從這生命的源頭，就能不繼續再黑暗裡行走，可以脫離外在行為綑綁、陷入成癮的漩渦。
而真的信耶穌後，活在地上的每一天，也要持續靠耶穌基督寶血的大能，天天得主的赦免和潔淨，解決罪和恨的問題，面對肉體情慾、誘惑試探，就誠實向主承認自己的軟弱，求主幫助我們，也把自己的全人全心不斷奉獻給主，必會經歷到祂的大能。
推薦影像｜脫離色情成癮的見證
約翰壹書2:15-17
不要愛世界和世界上的事。人若愛世界，愛父的心就不在他裡面了。因為凡世界上的事，就像肉體的情慾，眼目的情慾，並今生的驕傲，都不是從父來的，乃是從世界來的。這世界和其上的情慾都要過去，惟獨遵行神旨意的，是永遠常存
眼目的情慾：透過眼目誘發各種不正當慾望
今生的驕傲：世界虛假榮耀，一切以為可誇口的人事物
希伯來書4:14-16
我們既然有一位已經升入高天尊榮的大祭司，就是神的兒子耶穌，便當持定所承認的道。 因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱，他也曾凡事受過試探，與我們一樣，只是他沒有犯罪。 所以我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，做隨時的幫助。
羅馬書8:26
況且我們的軟弱有聖靈幫助，我們本不曉得當怎樣禱告，只是聖靈親自用說不出來的歎息替我們禱告。
加拉太書5:1
基督釋放了我們，叫我們得以自由，所以要站立得穩，不要再被奴僕的軛挾制。
約翰福音8:12
耶穌又對眾人說：「我是世界的光。跟從我的，就不在黑暗裡走，必要得著生命的光。」
