你是個堅持到底的人嗎?
我必須承認,我並不是一個足夠堅持的人。
如果我足夠堅持,現在的我,早已完成我所設定的目標。
如果我足夠堅持,現在的我,不會是如此惰性。
持之以恆,是一場考驗,也是對自己的一個兌現。
你是為了什麼而堅持到底呢?
為了減肥?
為了流量?
為了金錢?
為了夢想?
為了……?
每個人所堅持的事情不同,而你是為了什麼呢?
⭐️為何有些人能堅持到底,而有些人卻無法呢?
原因1,沒有正向反饋
正向反饋是一個能為自己帶來動力的原因之一。
舉例:
你有一天特別打扮得很漂亮,身邊的人看到,不斷誇獎你穿搭好看,你會不會想一直打扮下去?而且會想越穿越好。漸漸地,你對穿搭的自信也出來了,往後也會持續繼續做。
原因2,看不到結果
看不到結果,會使人特別慌張,從而變成要做不做的原因。
舉例:
你正在減肥的道路上,每天堅持晨跑1公里,減餐、減脂,做了一個月,體重沒減少,再做一個月,還是沒減少,最終因為看不到結果,而選擇放棄。
原因3,容易找藉口
藉口,是逃避現實的一個選擇,卻也是惰性的開始。
舉例:
你答應自己要每天做晨跑,碰到外面下雨,你就告訴自己,給自己放假一天,今天剛好很累,需要放鬆等等的理由告訴自己,明天再開始,這樣的次數多了,執行的次數也會減少,最後成效為0。
遇到挑戰不逃避,遇到困難不自責,深耕自己,迎接未來。
堅持到底並非難事,在於你願不願意接受苦難。
#自我成長
#堅持到底
#愛自己