靜心有感
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
歲末亂語
亦非靈山亦非禪，不在蒲團不在參。守身放逸皆非道，
一點心光照平凡。
...Hafiz 2013
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靜心之境：心靈的悠然時刻
當生活的步伐匆匆，心中的煩憂與壓力不斷堆疊，請給自己一個機會，暫時放下所有的牽絆，走進屬於自己的靜謐天地。
閉上眼睛，深吸一口氣，彷彿與大自然共享這份難得的寧靜。你可以想像自己身處在一片幽靜的山谷，四周環繞著翠綠的樹木和芬芳的花草，微風輕輕拂過臉龐，帶來一絲涼意與安慰。
靜心最難的地方就是在頭腦裡去除雜念，但是所謂去除雜念根本就是假目標，實際施行起來就如同在積了厚厚一層沙土的房間裡用掃把試圖把地板掃乾淨似的，越掃越是塵土滿天。
告訴你，靜心的秘訣其實就只要讓心定錨在「一件事情」上……
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