與自己交換日記(20240314)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week11逃跑 #Day4 Q.你身旁有人「善於逃跑」而令你感到敬佩的嗎?他做了哪些事情? ✍️仔細想想身旁好像沒有人「善於逃跑」。🤣 寫於20240314(週四)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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每天分享三件感恩或幸運的事情,為自己注入更正能量的練習。
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有一項待辦清單一直縈繞在我心頭,需要去見一些不想見的人。當然也不那麼全然,其中我關心的一、二位,也是有的。 不想遇到討厭的人,討論一些敏感的話題,逃避真的很有用。我很愛逃跑,逃到無路可退的底線我才會乖乖就範,逃避並不可恥,我覺得還可以選擇不面對,表示還有時間糾結。
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2019/01/11 22:28 雜記日誌 拍圖
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04.29(一) 概要:大家在做很厲害的事情的時候我在幹什麼?
1.練習做個坦誠的人,喝酒後到達一個舒服的程度,我比較放得開講自己的故事。 2.我理解關係是雙方的問題,我的問題是在遲疑對方狀態的時候,沒有適時踩住煞車,所以她提出分手,算是放過我,我應該要感謝他,但不要在孤單的時候懷念他。 3.在投遞100多間履歷後,有七間給我筆測,一間經過一輪面試,很感謝終
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#01與自己交換日記 「有所覺察的人,會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況,再微調未來目標。」(p15) 今日行動: 🎊靜心10分鐘 📝自由書寫 🎈晚上左手刷牙 🎁有意識的去感受
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