不順

更新於 2024/08/06閱讀時間約 1 分鐘

這一個月來,生活與工作遇到亂流

公事上手上的中大型專案即將開發完成,準備進行測試

而且手上還有一個大案子及四個小案子也在走

突然家裡發生狀況,家人需要陪伴照護

強烈地感受到分身乏術蠟燭兩頭燒的滋味


身邊的資源不足

沒有相關處理經驗使得大腦中充滿無限未知

這個時候心中爆發出很多的恐懼感

而這也間接造成心理的壓力,情緒很容易起伏變化

很多事情還沒完成就又有新的事情要做

片刻無法休息,感覺沒完沒了無法止歇


但唯一能做的就是只能讓自己冷靜下來

看看手上有哪些東西可以用,有哪些事情需要處理

將僅有的資源做分配,開口請求協助

不論是公司還是家裡的事情,一件一件事從清單上槓掉

有時候恐懼未知是因為不想失去控制,怕產生自己預期外的結果

然而事情已經失控的情況下硬要去控制反而是最痛苦的

對自己、對身邊的人、對公司的夥伴都是

慢下來是自己可以在亂中找到秩序的方式


腦中有很多負面想法,千千萬萬個念頭不斷翻攪

其實是蠻容易情緒大爆炸,也就炸掉了

在這麼低潮的時候,要正面、樂觀真的很難

要愛啊什麼,根本愛不起來

情緒的發洩,也能幫助自己去感覺身上的感受

當情緒被自己看到,也就能夠沉澱


無為不是沒有作為,而是不做不需要的事

把注意力集中在最重要的事上面,是目前最大的學習

其他就是順流,也只能順流



祝福🙏


這裡記錄我如何從生活中自我覺察,認識自己的人性與習氣,然後整合成為更新的自己。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
我不知道是不是也會有人跟我一樣 會對 “死亡” 感到恐懼 我恐懼的不是自己的死亡,而是親人的死亡 小時候,真的很小,大約3、4歲的時候 我會在某種時刻,就像開關被打開一樣心中浮起深刻的恐懼感 然後抱著媽媽哭著說,害怕她死掉 那時候不懂,媽媽大概也覺得:傻孩子~ 但這樣的恐懼感,無從
我不知道是不是也會有人跟我一樣 會對 “死亡” 感到恐懼 我恐懼的不是自己的死亡,而是親人的死亡 小時候,真的很小,大約3、4歲的時候 我會在某種時刻,就像開關被打開一樣心中浮起深刻的恐懼感 然後抱著媽媽哭著說,害怕她死掉 那時候不懂,媽媽大概也覺得:傻孩子~ 但這樣的恐懼感,無從
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
試想本來一個可以出生在這世界上的生命,做人享受生活、美食的機會,被你硬生生給剝奪了!那他能不恨嗎?因為你扼殺的是一個人。今生他沒有出世當人,還要飄蕩無依,四處流浪,甚至被大鬼給欺負,受盡種種的痛苦,試問,倘若這個被剝奪出生機會的換作是你,你受了這麼多的苦!你會怎麼做呢?
Thumbnail
以下為一位有緣人分享: 「黑氣會讓人看起來不陽光,整個人看著就讓人討厭,造成沒有朋友;黑氣也會蒙蔽智竅,造成思考問題不周全,行事說話衝動。」我的個性衝動、思考問題不周全、丟三落四的,事情常常做不圓滿。我每次都想著下次要改過來,可是遇到問題,又經常是想到了這個,落下了那個,辦個事情就沒有圓滿過幾次。我
Thumbnail
以下為一位有緣人分享: 先生找工作不順已經兩年了,不管多麼努力準備和面試,最後都是一場空,眼看著孩子又要交學費了,心裡壓力真的很大! 去年因為先生一直找不到工作,請示佛菩薩是何原因?開示結果為福徳資糧不足,需補《金剛經》、《地藏經》、《藥師經》各400部。我依照佛菩薩的開示誦經迴向圓滿後,先生找工作
Thumbnail
上周接受某大品牌化妝品公司委託來台南稽核。如同以往,天氣好得不得了。非常想多留幾天,把在台南賺來的錢全部花在台南。不過心懸家中94歲老母,也只能按時做完工作,然後盡速回家。
每天每天,你不順眼的機率有多少? 看電視新聞.不順眼破口大罵。職場新秀老是做錯,也很想大罵。這個人為何總是順順利利,忍不住心酸嫉妒。 常常很自然就盯著別人的缺點,對別人的不足很敏感,很有觀察力(儘管,那是多麽微不足道的缺點,毫無影響力的缺點,但你就是想挑出來)。 哇~看不順眼的,實在太多了。
Thumbnail
以下為一位有緣人分享: 五年前,我以第三者的身分介入丈夫和其前妻的感情,最終成了正室並生了一個兒子。之後,我的內心感到懊悔、愧疚,在網路上搜索「當小三的因果」時,有幸找到牟尼精舍的資訊,開啟我的修行之路。 (分享完畢) 相關文章分享: 〈邪淫、婚外情,會有報應嗎?〉 〈酒是穿腸毒藥,色是刻骨鋼刀〉
Thumbnail
2020年11月16日 星期一 停了十天沒寫日記,原因是,進入入龍龍家,看到的種種狀況,讓我啟動了腦中關於童年的回憶。很多事情,我無能為力,只能看著那些不如意、不快樂的事情骨牌般一一發生。孩子,永遠是最弱勢的。我的inner child陪龍龍一起哭泣著。 無法改變的事情,再怎麼努力也沒用。我當了龍龍
Thumbnail
最近跟說書人去住知名汽車旅館慶祝6周年 (時間真的過得太快啦!)
Thumbnail
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
試想本來一個可以出生在這世界上的生命,做人享受生活、美食的機會,被你硬生生給剝奪了!那他能不恨嗎?因為你扼殺的是一個人。今生他沒有出世當人,還要飄蕩無依,四處流浪,甚至被大鬼給欺負,受盡種種的痛苦,試問,倘若這個被剝奪出生機會的換作是你,你受了這麼多的苦!你會怎麼做呢?
Thumbnail
以下為一位有緣人分享: 「黑氣會讓人看起來不陽光,整個人看著就讓人討厭,造成沒有朋友;黑氣也會蒙蔽智竅,造成思考問題不周全,行事說話衝動。」我的個性衝動、思考問題不周全、丟三落四的,事情常常做不圓滿。我每次都想著下次要改過來,可是遇到問題,又經常是想到了這個,落下了那個,辦個事情就沒有圓滿過幾次。我
Thumbnail
以下為一位有緣人分享: 先生找工作不順已經兩年了,不管多麼努力準備和面試,最後都是一場空,眼看著孩子又要交學費了,心裡壓力真的很大! 去年因為先生一直找不到工作,請示佛菩薩是何原因?開示結果為福徳資糧不足,需補《金剛經》、《地藏經》、《藥師經》各400部。我依照佛菩薩的開示誦經迴向圓滿後,先生找工作
Thumbnail
上周接受某大品牌化妝品公司委託來台南稽核。如同以往,天氣好得不得了。非常想多留幾天,把在台南賺來的錢全部花在台南。不過心懸家中94歲老母,也只能按時做完工作,然後盡速回家。
每天每天,你不順眼的機率有多少? 看電視新聞.不順眼破口大罵。職場新秀老是做錯,也很想大罵。這個人為何總是順順利利,忍不住心酸嫉妒。 常常很自然就盯著別人的缺點,對別人的不足很敏感,很有觀察力(儘管,那是多麽微不足道的缺點,毫無影響力的缺點,但你就是想挑出來)。 哇~看不順眼的,實在太多了。
Thumbnail
以下為一位有緣人分享: 五年前,我以第三者的身分介入丈夫和其前妻的感情,最終成了正室並生了一個兒子。之後,我的內心感到懊悔、愧疚,在網路上搜索「當小三的因果」時,有幸找到牟尼精舍的資訊,開啟我的修行之路。 (分享完畢) 相關文章分享: 〈邪淫、婚外情,會有報應嗎?〉 〈酒是穿腸毒藥,色是刻骨鋼刀〉
Thumbnail
2020年11月16日 星期一 停了十天沒寫日記,原因是,進入入龍龍家,看到的種種狀況,讓我啟動了腦中關於童年的回憶。很多事情,我無能為力,只能看著那些不如意、不快樂的事情骨牌般一一發生。孩子,永遠是最弱勢的。我的inner child陪龍龍一起哭泣著。 無法改變的事情,再怎麼努力也沒用。我當了龍龍
Thumbnail
最近跟說書人去住知名汽車旅館慶祝6周年 (時間真的過得太快啦!)