#誠實書寫練習 #Day84 本日書寫主題： 回想本週看見的人事物，找尋有印象或有感的事情並寫下來。 ✍️今天最有感的是：晚間看到這一則報導『資深歌手鄭華娟日前離世，享壽60歲。』 前幾天才閱讀她的一本書【愛的可頌麵包】。 ［．愛是一個可頌麵包 愛不需要多麼華麗的外表，更不需要多少海枯石爛的誓言，愛是每一天、每一刻，用可愛的巧思來取悅你正愛著的對方。］ 這本書是2012年出版，旅居歐洲多年後，鄭華娟與大家分享她的深刻心情。 吃著可頌麵包，閱讀這本書，猶如鄭華娟所言：「一個剛出爐的小可頌，可以為心靈帶來陽光般的溫暖擁抱。」 而她所創作諸多音樂作品總能撫慰受傷的心靈，願她快樂的在天堂飛翔。 寫於20240324(週日)
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書寫樹洞
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
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寫於20240624(週一
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