誠實書寫練習(20240324)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#誠實書寫練習 #Day84 本日書寫主題: 回想本週看見的人事物,找尋有印象或有感的事情並寫下來。 ✍️今天最有感的是:晚間看到這一則報導『資深歌手鄭華娟日前離世,享壽60歲。』 前幾天才閱讀她的一本書【愛的可頌麵包】。 [.愛是一個可頌麵包 愛不需要多麼華麗的外表,更不需要多少海枯石爛的誓言,愛是每一天、每一刻,用可愛的巧思來取悅你正愛著的對方。] 這本書是2012年出版,旅居歐洲多年後,鄭華娟與大家分享她的深刻心情。 吃著可頌麵包,閱讀這本書,猶如鄭華娟所言:「一個剛出爐的小可頌,可以為心靈帶來陽光般的溫暖擁抱。」 而她所創作諸多音樂作品總能撫慰受傷的心靈,願她快樂的在天堂飛翔。 寫於20240324(週日)

avatar-img
7會員
447內容數
是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
書寫樹洞 的其他內容
#與自己交換日記 #Week12感受 #Day7 Q.這禮拜,關於「感受」你發現了什麼? 用一個字、詞、句子、一段話,或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️各種感受都有其意義,不管是正面還是負面的,願意去感受、好好去感受,看見感受背後身心想告訴我發生了什麼。 也無須給自己壓力,就放輕鬆地面對
#誠實書寫練習 #Day83 「放手讓自己時間排滿美好的事物,好奇心與充實感的滿足,會提醒自己對於生活仍能懷抱的期待和熱愛。 」 兩年前寫下的心情,至今仍是有餘裕回頭思考自己想要怎樣的生活,也才能再讓自己維持成長的量能。 寫於20240323(週六)
#與自己交換日記 #Week12感受 #Day6 Q.當你心情不好,那往往是因為感覺_____。 ✍️感到莫名低落或煩躁時,心情起伏就很大。 寫於20240323(週六)
#誠實書寫練習 #Day82 今晚將行李箱從櫃子裏拿下來。 五年沒出國了,檢查一下行李箱的輪子是否有脆化。 對於四月即將出國,既緊張又興奮。 緊張的是兩個女人自助旅行,興奮的是久違的旅行。 感覺這一趟日本六天五夜之旅將會很精采。 寫於20240322(週五)
#與自己交換日記 #Week12感受 #Day5 Q.如果可以,你希望能經常保有______的心情,為什麼? ✍️如果可以,我希望能經常保有「珍惜與感謝」的心情。 生活中總免不了會遇到挫折或障礙,為了不墜入自憐的委屈和悽苦之情,讓自己存著珍惜與感謝的心情,那些挫折和障礙就能迎刃而解。 寫於20
#誠實書寫練習 #Day81 本日書寫主題: 我們來試試看將今天發生過覺得有印象、有感受的事情,重新透過文字描繪記錄,沒頭沒尾也無妨,重點是在書寫的過程中,盡力感受情緒的波動。 ✍️今晚的地震最有印象,那時正觀看Netflix 《兇殺最前線 紐約:重案第一手偵查錄》。 忽然一陣搖晃,而那晃動讓我
#與自己交換日記 #Week12感受 #Day7 Q.這禮拜,關於「感受」你發現了什麼? 用一個字、詞、句子、一段話,或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️各種感受都有其意義,不管是正面還是負面的,願意去感受、好好去感受,看見感受背後身心想告訴我發生了什麼。 也無須給自己壓力,就放輕鬆地面對
#誠實書寫練習 #Day83 「放手讓自己時間排滿美好的事物,好奇心與充實感的滿足,會提醒自己對於生活仍能懷抱的期待和熱愛。 」 兩年前寫下的心情,至今仍是有餘裕回頭思考自己想要怎樣的生活,也才能再讓自己維持成長的量能。 寫於20240323(週六)
#與自己交換日記 #Week12感受 #Day6 Q.當你心情不好,那往往是因為感覺_____。 ✍️感到莫名低落或煩躁時,心情起伏就很大。 寫於20240323(週六)
#誠實書寫練習 #Day82 今晚將行李箱從櫃子裏拿下來。 五年沒出國了,檢查一下行李箱的輪子是否有脆化。 對於四月即將出國,既緊張又興奮。 緊張的是兩個女人自助旅行,興奮的是久違的旅行。 感覺這一趟日本六天五夜之旅將會很精采。 寫於20240322(週五)
#與自己交換日記 #Week12感受 #Day5 Q.如果可以,你希望能經常保有______的心情,為什麼? ✍️如果可以,我希望能經常保有「珍惜與感謝」的心情。 生活中總免不了會遇到挫折或障礙,為了不墜入自憐的委屈和悽苦之情,讓自己存著珍惜與感謝的心情,那些挫折和障礙就能迎刃而解。 寫於20
#誠實書寫練習 #Day81 本日書寫主題: 我們來試試看將今天發生過覺得有印象、有感受的事情,重新透過文字描繪記錄,沒頭沒尾也無妨,重點是在書寫的過程中,盡力感受情緒的波動。 ✍️今晚的地震最有印象,那時正觀看Netflix 《兇殺最前線 紐約:重案第一手偵查錄》。 忽然一陣搖晃,而那晃動讓我
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
鄭華娟的音樂才華,無庸置疑。 金韻獎比賽獲得名次後,受李宗盛賞識,以一首輕盈森巴曲風的「一千個夜」進入流行音樂圈,收錄於鄭怡『小雨來得正是時候』專輯。1987年,與王新蓮共同製作的『快樂天堂』和『往天涯的盡頭單飛』專輯發行。 1989年,華視週六劇場《全家福》主題曲—「家和我一起成長」,描述家庭
Thumbnail
請訂閱【飛火米】YouTube頻道!謝謝大家! 音樂才女鄭華娟在前一陣子離開了我們! 我超喜歡鄭華娟! 覺得鄭華娟真是漂亮有氣質又有才華! 我在澳洲打工度假的時候有認識一位女孩子! 她的氣質和長相都和鄭華娟好像! 我每次想到鄭華娟都會想到她! 在澳洲就是會莫名其妙多了很多和女生的合照呀
Thumbnail
在寫作之路上耕耘了13-14年的我,曾經看過不少個說想當作家的人,結果隨著時間推移,他們都相繼脫離了隊伍,感嘆著可惜之餘,只能想著,可能是緣分不夠吧? 人事物之間,講究的無非是緣分二字。 緣分來了,便將文字拾起;緣分走了,再將它們還諸腦海。 當然,也有些緣分是關於人向這個世界說再見的。
Thumbnail
鄭華娟的文字和人的樣子很契合。讀的時候,會覺得在閒話家常之餘,她總是給人一種迷糊又搞笑的特質,但不是表淺的那種,是需要深度幽默及高度善意的人,才有辦法呈現的文字風格。
Thumbnail
又是難眠感傷的夜晚。因為得知很喜愛的創作歌手-鄭華娟離世,這夜便與她的歌曲一同遊走。 知道鄭華娟,是因為《往天涯盡頭單飛》這張專輯。對當時的我來說,這標題太吸引我了,有種避世獨立的感覺,雖然大部分聽的都是西洋流行歌曲,不過對國語歌曲的關注也沒少,因為專輯名稱,動了買下專輯的念頭,聽著王新蓮與鄭華娟
Thumbnail
活躍於1980、90年代的歌手、專業作詞/作曲人及暢銷作家鄭華娟,已於2024年3月21日離世,享壽60歲。鄭華娟1980年於第四屆金韻獎民歌大賽裡獲得優勝,她的歌聲深情又帶點叛逆,真情流露地刻劃出都會女性的內心世界。而除了歌唱外,她也是專業的詞曲創作人,至今參與創作的歌曲已高達約300首。
這是禪定的一個境界,但是我是個皮膚濫淫、慧根低下的人。我無法打座數息而後入定,偶爾起床後,能有這樣的狀態,我就很高興了! 腦袋裡有著所有的回想、妄想、念想。卻如蜻蜓點水般,一件都不會深入去想。自然就不會陷入無法自拔的悲喜愛怨! 原來以為今天自己的情緒會有點低落,昨天從旺旺中時看到鄭華娟的死訊,我
Thumbnail
6吋可可戚風蛋糕 這款做出來是濕潤口感,烤好後放涼了吃或是冰過再吃都蠻好吃的。
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
鄭華娟的音樂才華,無庸置疑。 金韻獎比賽獲得名次後,受李宗盛賞識,以一首輕盈森巴曲風的「一千個夜」進入流行音樂圈,收錄於鄭怡『小雨來得正是時候』專輯。1987年,與王新蓮共同製作的『快樂天堂』和『往天涯的盡頭單飛』專輯發行。 1989年,華視週六劇場《全家福》主題曲—「家和我一起成長」,描述家庭
Thumbnail
請訂閱【飛火米】YouTube頻道!謝謝大家! 音樂才女鄭華娟在前一陣子離開了我們! 我超喜歡鄭華娟! 覺得鄭華娟真是漂亮有氣質又有才華! 我在澳洲打工度假的時候有認識一位女孩子! 她的氣質和長相都和鄭華娟好像! 我每次想到鄭華娟都會想到她! 在澳洲就是會莫名其妙多了很多和女生的合照呀
Thumbnail
在寫作之路上耕耘了13-14年的我,曾經看過不少個說想當作家的人,結果隨著時間推移,他們都相繼脫離了隊伍,感嘆著可惜之餘,只能想著,可能是緣分不夠吧? 人事物之間,講究的無非是緣分二字。 緣分來了,便將文字拾起;緣分走了,再將它們還諸腦海。 當然,也有些緣分是關於人向這個世界說再見的。
Thumbnail
鄭華娟的文字和人的樣子很契合。讀的時候,會覺得在閒話家常之餘,她總是給人一種迷糊又搞笑的特質,但不是表淺的那種,是需要深度幽默及高度善意的人,才有辦法呈現的文字風格。
Thumbnail
又是難眠感傷的夜晚。因為得知很喜愛的創作歌手-鄭華娟離世,這夜便與她的歌曲一同遊走。 知道鄭華娟,是因為《往天涯盡頭單飛》這張專輯。對當時的我來說,這標題太吸引我了,有種避世獨立的感覺,雖然大部分聽的都是西洋流行歌曲,不過對國語歌曲的關注也沒少,因為專輯名稱,動了買下專輯的念頭,聽著王新蓮與鄭華娟
Thumbnail
活躍於1980、90年代的歌手、專業作詞/作曲人及暢銷作家鄭華娟,已於2024年3月21日離世,享壽60歲。鄭華娟1980年於第四屆金韻獎民歌大賽裡獲得優勝,她的歌聲深情又帶點叛逆,真情流露地刻劃出都會女性的內心世界。而除了歌唱外,她也是專業的詞曲創作人,至今參與創作的歌曲已高達約300首。
這是禪定的一個境界,但是我是個皮膚濫淫、慧根低下的人。我無法打座數息而後入定,偶爾起床後,能有這樣的狀態,我就很高興了! 腦袋裡有著所有的回想、妄想、念想。卻如蜻蜓點水般,一件都不會深入去想。自然就不會陷入無法自拔的悲喜愛怨! 原來以為今天自己的情緒會有點低落,昨天從旺旺中時看到鄭華娟的死訊,我
Thumbnail
6吋可可戚風蛋糕 這款做出來是濕潤口感,烤好後放涼了吃或是冰過再吃都蠻好吃的。