#誠實書寫練習 #Day176 ✍️抄寫句：面對討厭的事情， 『最好的反擊並非就此糾纏下去，而是在經歷那些事情後，你依然用著喜歡的自己活下去。』 ～～摘自《你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己》 今天是我57歲生日，即將邁入58歲。 而我正在準備創造我想要的生活。 寫於20240624(週一)
留言
書寫樹洞
9會員
447內容數
是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
書寫樹洞的其他內容
2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
你可能也想看
我每週都會為自己設計一趟小旅行，像是給日常的一個深呼吸。準備著簡單的行李，在導航上設定好今天想去的地方，播放一張剛好符合心情的歌單，一場逃離日常的小旅行就此展開。
說走就走的自由很浪漫，但背後的現實是，從加油、路途中補給、到抵達目的地的小花費，每一筆都需要精打細算，才能不讓放鬆變成負擔。好在有玉山
我每週都會為自己設計一趟小旅行，像是給日常的一個深呼吸。準備著簡單的行李，在導航上設定好今天想去的地方，播放一張剛好符合心情的歌單，一場逃離日常的小旅行就此展開。
說走就走的自由很浪漫，但背後的現實是，從加油、路途中補給、到抵達目的地的小花費，每一筆都需要精打細算，才能不讓放鬆變成負擔。好在有玉山
本文介紹玉山銀行推出的玉山 Unicard，是一張非常符合「小資族、學生、上班族都好上手」的高回饋信用卡！三種回饋方案自由切換，行動支付、百貨、旅遊、百大指定通路全面涵蓋，新戶最高享 7.5% 回饋。回饋透明、操作簡單，非常推薦學生、小資族與上班族。
本文介紹玉山銀行推出的玉山 Unicard，是一張非常符合「小資族、學生、上班族都好上手」的高回饋信用卡！三種回饋方案自由切換，行動支付、百貨、旅遊、百大指定通路全面涵蓋，新戶最高享 7.5% 回饋。回饋透明、操作簡單，非常推薦學生、小資族與上班族。
信用卡如今已是現代人日常消費的必需品。回顧其誕生，竟源於一段用餐忘記帶錢的窘境。本文將帶您瞭解信用卡的故事，並介紹「玉山Unicard」，一張涵蓋百大通路、提供彈性回饋的信用卡，尤其適合追求方便與高回饋的消費者。文章將分享誠品生活、全盈+PAY等實際使用情境，並提供新戶申辦優惠資訊。
信用卡如今已是現代人日常消費的必需品。回顧其誕生，竟源於一段用餐忘記帶錢的窘境。本文將帶您瞭解信用卡的故事，並介紹「玉山Unicard」，一張涵蓋百大通路、提供彈性回饋的信用卡，尤其適合追求方便與高回饋的消費者。文章將分享誠品生活、全盈+PAY等實際使用情境，並提供新戶申辦優惠資訊。
玉山銀行新推出的Unicard信用卡你發現了嗎？主打可透過玉山Wallet App，每月自由切換簡單選、任意選及UP選三種方案，讓你依照消費習慣擁有不同的回饋方案。其中我自己很喜歡它百大指定消費中的Line Pay行動支付，能讓我以最簡單的方式獲得最高的回饋！同時文中更分享我實測的眉角，快來看下去！
玉山銀行新推出的Unicard信用卡你發現了嗎？主打可透過玉山Wallet App，每月自由切換簡單選、任意選及UP選三種方案，讓你依照消費習慣擁有不同的回饋方案。其中我自己很喜歡它百大指定消費中的Line Pay行動支付，能讓我以最簡單的方式獲得最高的回饋！同時文中更分享我實測的眉角，快來看下去！
本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
回顧二十多年前開始寫部落格時的情景，並談到了在這個追求自我的時代，找回初心的重要性。文章充滿對文字、影像的熱情，並表達了生活隨興的信念。
回顧二十多年前開始寫部落格時的情景，並談到了在這個追求自我的時代，找回初心的重要性。文章充滿對文字、影像的熱情，並表達了生活隨興的信念。
這篇文章講述一位準備了60年來迎接60歲大壽的人的故事，他一直不願意安於退休生活，積極參與各種活動和尋求自我成長，最後得出了在得到他人認同之前要先好好對待自己的結論。
這篇文章講述一位準備了60年來迎接60歲大壽的人的故事，他一直不願意安於退休生活，積極參與各種活動和尋求自我成長，最後得出了在得到他人認同之前要先好好對待自己的結論。
#誠實書寫練習
#Day176
✍️抄寫句：面對討厭的事情，
『最好的反擊並非就此糾纏下去，而是在經歷那些事情後，你依然用著喜歡的自己活下去。』
～～摘自《你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己》
今天是我57歲生日，即將邁入58歲。
而我正在準備創造我想要的生活。
寫於20240624(週一
#誠實書寫練習
#Day176
✍️抄寫句：面對討厭的事情，
『最好的反擊並非就此糾纏下去，而是在經歷那些事情後，你依然用著喜歡的自己活下去。』
～～摘自《你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己》
今天是我57歲生日，即將邁入58歲。
而我正在準備創造我想要的生活。
寫於20240624(週一
70歲是老年健康決勝點！作者為日本精神科權威高齡醫學專家，根據30年以上臨床經驗，分享如何透過改變生活型態、人際關係和醫療態度等，來維持活力、預防老化，迎接快樂的幸齡生活。內容涵蓋預防大腦老化的方法、降低跌倒風險、聰明選擇醫師、面對癌症的態度、克服退休後的失落感、避免照護家人成為人生唯一價值等面向。
70歲是老年健康決勝點！作者為日本精神科權威高齡醫學專家，根據30年以上臨床經驗，分享如何透過改變生活型態、人際關係和醫療態度等，來維持活力、預防老化，迎接快樂的幸齡生活。內容涵蓋預防大腦老化的方法、降低跌倒風險、聰明選擇醫師、面對癌症的態度、克服退休後的失落感、避免照護家人成為人生唯一價值等面向。
把那些對於過去經歷懊悔、悲傷的注意力，轉移到去理解，正是因為這些經歷，點亮了你的生命。儘管看起來一事無成，但光是活著，就是最美好的。
無論日子是好是壞，都一樣要繼續過下去。生命中的每一刻，即使是悲傷，也都是耀眼的時刻。相信未來也是如此。
把那些對於過去經歷懊悔、悲傷的注意力，轉移到去理解，正是因為這些經歷，點亮了你的生命。儘管看起來一事無成，但光是活著，就是最美好的。
無論日子是好是壞，都一樣要繼續過下去。生命中的每一刻，即使是悲傷，也都是耀眼的時刻。相信未來也是如此。