我可以什麼都不做嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
蜂蜜身體乳和心輪、萊姆精油
久違的休息日早晨，我看著窗外的植栽和飛來的白頭翁，一邊吃著早餐，一邊想著，今天要做什麼呢？上次的音樂還沒寫完，寫作企劃也還沒開始，還有文章整理的工作$&@-$_等，我想著，那就早上寫完音樂作品，下午去咖啡廳寫作，晚上整理文章吧！昨天忙了一整天，也規劃好今日行程的我，卻一點幹勁也沒有，看了搞笑的日本綜藝節目，停不下來，內心譴責著自己，好焦慮。
我試著和自己對話，安慰著有強烈自責感的她，告訴她休息日不需要排滿一堆“工作”（連去咖啡廳都是要寫作，難怪會不想去了），我告訴她：「不用覺得妳“應該”要做什麼，而是忙了好一陣子，妳現在“想要”做什麼呢？」
「我可以什麼都不做嗎？」聽到這句話，我眼角微微泛淚，一直以來給自己的壓力太大了，人不是機器人呀，休息和放鬆也是必要的。
原來我可以允許自己什麼也不做。
有了允許與接納，我一樣看搞笑影片，但耍廢過程心裡自在多了。洗完澡，我拿了很久沒用的蜂蜜身體乳，混合幾滴天然精油。在塗抹身體乳的過程中，我靜下來，專心陪伴自己，也好好放鬆身體，焦慮的感覺慢慢不見了。
芳香療法真不錯，大家也不妨去挑選喜歡的精油，來放鬆一下吧！（連老媽回到家都問我抹了什麼，真香😛）
註：注意有些精油是不能直接塗抹的, 要混合進基底油或是身體乳喔！
看到韓國最近風靡養「寵物石頭」，也是種療癒呢
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
🎉週年慶限定優惠，10/24 前加入年訂閱再送 1 個月權限！
本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、潛力股介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！
每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.
要求一個人什麼都不做，是最困難的事。工業革命以來，要有生產力的資本市場早已深植人心。剛開始可能還是體力勞動，到現在資訊不只爆炸，而且還是核彈級的炸裂，現代人不只勞力，也勞心。
通常他人詢問我怎麼度過這些難熬的日子，我會告訴他們，守住基本原則「吃飯」、「睡覺」就好。
有的人是個性使然，他們從小就是這樣。很多人是因為過去在職場受過傷，讓他們小心謹慎，不敢強出頭。
入世未深的我，心裡一直渴想發洩思考的慾望，更希望這能感染到同樣地愛慕思考的人。
距離受洗成為基督的跟隨者已有大概一季的時間了，這年我可能是受了聖靈感動吧（訴諸聖靈論；後話），參與了一個叫基甸三百的青年會議。
抱著小魚處子游進大海而絲毫不知情的心態，我享受著無盡的未知。會議的時地人，筆者可以說是毫無頭
當我在看偏鄉學生的時候，其實很多學生就像我國中時期一樣，明明還是有來學校，明明還是有在上課，但都不知道學到哪裡去。
我自己很清楚，多數學生真正需要的，並不是更好的設備、更多的考試、或是更多的補救教學。大人們自己明明也很清楚，這些東西根本救不了學生的學習狀況。
今日是四天連假的第二天，來點輕鬆的。
問一下大家，不知道你們有沒有給家用的習慣呢？
據我所知，身邊的朋友也不是每個都會給家用。
在我們亞洲人的傳統文化裏，不給家用好像有點罪大惡極。
然而，西方的人卻不流行給家用這件事！ 大家聽到是否覺得這是喜訊呢？
讓我先從西方人的 “ 孝順 ” 觀念說起。
總結
疫情持續延燒已經快兩年，改變所有的人生活，前陣子在工作方面，常接觸跨部門的人，最常說的一句話，「以前就是這樣，現在為什麼要改成這樣？」，我的白眼真的翻到後腦勺，2021年關鍵字「新冠肺炎」肺炎，帶來的影響就是「沒有什麼事是不可能，唯一應對方式就變，才能不被這世代淘汰。」
釐清目的、受眾與內容
故事主要落在某大學生專門研究植物的研究生們，由一個貌似冷酷殺手但生活習慣蠻兩光的松田教授帶領，他們時常到學校附近的圓服亭用餐，廚房學徒藤丸以以局外人的角度，一點點認識植物世界。
其實你不必扯甚麼香港獨立甚麼的，現在警察是直接走進店家裡面，然後覺得有甚麼不爽的，就不准你開業，說你涉疑違反國安法，會把你抓去告和關。
🎉週年慶限定優惠，10/24 前加入年訂閱再送 1 個月權限！
本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、潛力股介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！
每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.
要求一個人什麼都不做，是最困難的事。工業革命以來，要有生產力的資本市場早已深植人心。剛開始可能還是體力勞動，到現在資訊不只爆炸，而且還是核彈級的炸裂，現代人不只勞力，也勞心。
通常他人詢問我怎麼度過這些難熬的日子，我會告訴他們，守住基本原則「吃飯」、「睡覺」就好。
有的人是個性使然，他們從小就是這樣。很多人是因為過去在職場受過傷，讓他們小心謹慎，不敢強出頭。
入世未深的我，心裡一直渴想發洩思考的慾望，更希望這能感染到同樣地愛慕思考的人。
距離受洗成為基督的跟隨者已有大概一季的時間了，這年我可能是受了聖靈感動吧（訴諸聖靈論；後話），參與了一個叫基甸三百的青年會議。
抱著小魚處子游進大海而絲毫不知情的心態，我享受著無盡的未知。會議的時地人，筆者可以說是毫無頭
當我在看偏鄉學生的時候，其實很多學生就像我國中時期一樣，明明還是有來學校，明明還是有在上課，但都不知道學到哪裡去。
我自己很清楚，多數學生真正需要的，並不是更好的設備、更多的考試、或是更多的補救教學。大人們自己明明也很清楚，這些東西根本救不了學生的學習狀況。
今日是四天連假的第二天，來點輕鬆的。
問一下大家，不知道你們有沒有給家用的習慣呢？
據我所知，身邊的朋友也不是每個都會給家用。
在我們亞洲人的傳統文化裏，不給家用好像有點罪大惡極。
然而，西方的人卻不流行給家用這件事！ 大家聽到是否覺得這是喜訊呢？
讓我先從西方人的 “ 孝順 ” 觀念說起。
總結
疫情持續延燒已經快兩年，改變所有的人生活，前陣子在工作方面，常接觸跨部門的人，最常說的一句話，「以前就是這樣，現在為什麼要改成這樣？」，我的白眼真的翻到後腦勺，2021年關鍵字「新冠肺炎」肺炎，帶來的影響就是「沒有什麼事是不可能，唯一應對方式就變，才能不被這世代淘汰。」
釐清目的、受眾與內容
故事主要落在某大學生專門研究植物的研究生們，由一個貌似冷酷殺手但生活習慣蠻兩光的松田教授帶領，他們時常到學校附近的圓服亭用餐，廚房學徒藤丸以以局外人的角度，一點點認識植物世界。
其實你不必扯甚麼香港獨立甚麼的，現在警察是直接走進店家裡面，然後覺得有甚麼不爽的，就不准你開業，說你涉疑違反國安法，會把你抓去告和關。