那些生活體悟
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那些生活體悟 Experience in Life
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讓做瑜珈就像跳舞一樣吧!試著跟隨音樂的流慢下來，讓身心敞開。
「身心整個都被打開，看世界的感覺都不一樣了」萊菈這樣形容做運動的效果，令我這個不喜歡運動的人也對運動感到好奇了^^
「小八，吃飯囉。」在某天下午，我在草地上撿到了一隻八哥的幼鳥，在學習照顧牠的過程中，我體會了深深的愛與責任感。
Lyra很有愛心，給小鳥棲身之地並照顧牠❣️
「我可以什麼都不做嗎？」久違的休息日，我依舊給自己排滿一堆“工作”，但卻忍不住開始耍廢，內心好焦慮，我問內在，不是“應該”要做什麼，而是妳“想要”做什麼呢？
我看了也很難過，祝小八一路好走。😭我想跟小八媽媽分享我對野生八哥鳥的認知。通常野生動物的媽媽會"選擇＂較能生存的寶寶（也就是說，會拋棄弱勢的寶寶)。這是大自然的淘汱則。小八很幸運遇到你，即使緣份很短暫，但也結了一段善緣。牠不會忘記你的。❤️❤️❤️
「在長大的過程中，慢慢開始知道自己適合什麼、不適合什麼，衣服和關係都是。整理衣服的過程，也一面整理著人生，和自己的想法。」
哪些衣服是真正需要的？哪些衣服令我怦然心動？哪些衣服已不適合但捨不得？整理過程，我一面懺悔，一面感恩。想珍惜留在身邊的衣物，也祝福那些即將離開的。
「如何好好吃飯、好好休息、好好放鬆，需要深層的覺察與耐心。」
最近在練習，如何好好吃飯、好好休息、好好睡覺。活在當下，好好陪伴自己，就是愛自己最簡單的方法。
Lyra是有不少寵愛自己的好方法呢，謝謝你的分享！
「愛自己，是終生浪漫的開始」 —王爾德
今天是妳的生日。
我帶了一束用白色包裝紙，與粉色緞帶包裝的淺色玫瑰送給妳，妳收到時感覺都快哭了。後來它們被分裝在好多個小花瓶，佈置在房間的各個角落，瞬間讓空間充滿了幸福與喜悅......
花好看，淡淡散發香味的文字也好看😍
