話說尿道炎在女人身上真的很常見，常見還常見，但患上真的比死更難受。
尿道炎的成因其實真的不外乎憋尿，水分攝取少，生活壓力大、熬夜導致抵抗力不佳等等。
在此查看: 女性必讀！泌尿道發炎感染症狀與原因
所以我在倫敦第五個月不幸患上尿道炎 ;(
如果說憋尿或水分攝取少我個人覺得還好，但最主要原因我十分比較覺得是生活壓力。當時我住在一個極可怕的房屋，而且還是和房東同住（這個經驗對我來說如惡夢一樣，關於我的倫敦租屋，之後再分享），和這個房東生活及看到她怎樣對其他房客同時影響到我的精神狀態。
當我開始感到頻繁的尿意時，我立刻意識到尿道炎的來臨。雖然距離我上一次患上已經是在2014年，但那種熟悉的感覺不容忽視。每當我感到頻尿，第一件事就是開始大量飲水！
第一天的時候，我只感到頻尿，尚未有疼痛的症狀。到了第二天和第三天，似乎一切還算正常，我並未特別在意。然而，當第四天來臨，我開始感受到排尿時的疼痛和灼熱感，那時我知道我需要尋求醫療幫助了。在英國，看醫生確實不容易預約。通常，除非你身體狀況嚴重，否則預約醫生都需要一些等待時間。
當第四天來臨的時候，正值星期六，我發現我的家庭醫生的電話是打不通的（應該被其他人打爆了哈哈哈）。同一天，我本計劃去看房，因為我即將搬家。那時，我的感受只有一個詞：難受。我在外面的時候，基本上每隔五分鐘就需要上一次廁所，同時感到不斷地出冷汗。
當時我已經知道要等醫生救我，我應該會先痛死了，應急下，我立刻想到的是購買一些成藥！（畢竟在英國，女性患上尿道炎似乎是很常見的事情）。然而，讓我大跌眼鏡的是，我跑了好幾家藥房以及Boots，卻被告知尿道炎相關的產品已經完全賣光了！（就那麼巧嗎？難道9月倫敦流行尿道炎？沒事的時候先囤貨吧，以便不時之需。）
在沒辦法下，我唯有在網絡上找尋偏方，在網絡找到這條影片及文章：英國生活經驗-不小心感染尿道炎怎麼處理？
跟著影片下我買了三盒 1L 的的蔓越莓汁，能買無糖就買無糖，當時候我附近的超市只剩下有糖的，唯有馬死落地行，照買有糖版本。那時候我已經不舒服，已經沒力氣跑去其他超市了找沒糖了⋯⋯我當時只想快點買完回家灌蔓越莓汁及躺在床上休息。蔓越莓牌子我只是買最常見的Ocean Spray。之後我還怕喝完蔓越莓汁還沒好怎麼辦，我也買了影片提及的中西梅汁（Benefit Juice)，所有物品都準備好後，我就準備自救。關於怎樣喝蔓越莓汁，我是 1:4 （蔓越莓汁：水）的比例去喝，畢竟喝水比喝果汁要緊，而且我的還是有糖的蔓越莓汁！
當天很快喝完 1L 的的蔓越莓汁，十分神奇的是，不知道是不是我是病發初期，還是蔓越莓汁的功效，隔天我已經沒有頻尿的感覺，只剩下排尿時的疼痛，我堅持喝完3L蔓越莓汁，最後我不用看醫生了，大約一星期就完全療癒了。（那西梅汁我並沒有喝完，我其實蠻喜歡也覺得蠻好喝，只是喝完真的太通腸胃了，肚瀉了整天，不愧是有cleanse 的功效哈哈哈哈，基本上要把全部喝完，你只能邊喝邊坐在馬桶上🤪）
當然，以上只是沒GP情況下緊急處理，希望對在英國生活的你帶一點幫助。不過我也是再此強調這都是個人經驗分享及網上資料搜集，不見得人人都合適。如果你已伴隨嚴重腰痛，小便有血及發燒，還是直接去醫院急症尋求幫助吧！
*如果喜歡我分享英倫生活，希望你可以給我掌聲鼓勵及支持，你們的支持是我寫下去的動力🥹🥹🥹❤️
