我們的人生是活給自己看的，還是活給別人看的？請靜下心來，做一次深呼吸，再回答自己這個問題。
試想一個場景：現在我在一個辦公室當中，身邊有很多人，這時，我說什麼話、跟某個人互動，我表現這些行為時，內在的起心動念是什麼呢？我說話或做事，是隨著內在能量的自然流動，還是為了做給別人看呢？
查爾斯曾在工作場合中，和某一個人談話，突然之間，她比了小聲說話的手勢，又輕聲低語說：「某某某走過來了！」查爾斯心裡想：「某個人走過來又如何，又沒在講她的壞話！」另外一個場合，是在群體討論的時候，某個人說：「需要讓別人知道我們在這裡討論，免得他們以為我們都沒在做正事。」查爾斯又想：「有做就有做，沒做就沒做，這裡大庭廣眾，難道別人還看不到，還需要敲鑼打鼓？」人是群體的動物，活在群體的制約中，這是容易明白的。但，如果要活給別人看，讓別人看到自己有做，或讓別人看到自己沒有做，又何必？
當我與別人互動，或者我說什麼話，是為了讓別人有印象，是活別人想要看到的樣子，如果我內心真的認同自己這樣，並不是委曲的，反正大家都是逢場作戲，也就罷了！但，我的內心如果不和諧，有所委曲，是因為害怕團體的壓力，就不得不戴個面具，活別人想看的樣子，就等於把自己人生的定義與價值，交到別人的手上去了！ 在這種狀況中，如果別人看得高興，自己就高興；如果別人看得不高興，自己也不高興。這樣的人生，難道不是掌握在別人的手上嗎？
拿回自己的力量吧！將人生掌握在自己手上吧！不論我活出來的樣子如何，別人喜歡或不喜歡，只要是順隨內心的流動，自己滿意就好。別人喜歡，我也喜歡；別人不喜歡，我還是喜歡這樣活的自己。這樣的人生，不是很自在愜意嗎？
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