閱讀∣換我照顧您:陪伴爸媽老後的21堂課

閱讀時間約 2 分鐘

作者吳若權政大企管系畢業,曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業。現為作家、廣播節目主持人,並任多家企業行銷及管理顧問。 

1995年,以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇,清新動人的文字風格廣受讀者歡迎;2000年,以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元,廣及兩性、勵志、心靈、企管,經常榮登各大書店暢銷排行榜,是台灣最具代表性的作家之一。累積講座超過一千四百場,帶給無數人激勵與療癒的力量。他有著水瓶座的活躍聰明、企管人的敏銳精準,和創作者的細膩善感。

 

摘錄自內容簡介

你是否覺得自己為老爸老媽做牛做馬,卻仍然無法讓他們展現歡顏?照顧者與被照顧者之間,宛如愛恨情仇的連續劇,是親密,還是對立?當父母的記憶被扭曲,滿腹的委屈與計較,是為了爭辯事實,還是害怕自己付出的勞苦沒有被記住?

原來,我們都以為自己的付出是不求回報的;原來,沒有人教過我們,讀懂長輩臉上的愁苦,不只是來自病痛的折磨,還有更深層的愧疚與更強悍的尊重;原來,照顧長輩的同時,要記得放掉心裡的鬧鐘,先學會放鬆,被照顧的人才會放鬆……

作者以親身經歷,分享陪病伴老二十年的心得,除了談及照顧者與被照顧者的情緒管理、學習如何與疾病共處的智慧與善用醫療資源外;也談及生死,帶我們重新修習生命的課題。希望每個人在照顧自家長輩時,以他所犯過的錯誤為戒,不再重蹈覆轍;也能參考他在挫折中所覺悟的道理,增加處理家事勞務的智慧、提升鍛鍊內在靈性的信念。既能安頓自己的身心,也讓長輩度過歡喜自在的晚年。


心得

本書從情緒、健康談到靈性,提供作者陪伴父母20年的經驗和心得,很適合這個年紀(40歲)的我,提前預習了與父母相處可能遇到狀況和處理方式,父母在前幾年也到達老年人的標準,雖然有慢性病,都還控制得當,健康狀況還不錯,不需要人從旁照顧,但是從日常的相處中,還是可以察覺到歲月在身體留下的痕跡,期望自己能夠慢慢找到和父母相處合宜的方式。

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本書由史丹佛大學醫學院精神科教授撰寫,探討多巴胺對成癮行為的影響,首次提出包括資料、目的、問題、禁慾、正念、病識感、下一步和實驗在內的八步戒癮方法。書籍從生理的角度解析個人習慣及心理成癮,呼籲人們重新思考快樂的本質。
李尚龍是一位青年導演和作家,曾經經歷從軍校到知名教育機構的轉變,現在成立了自己的工作室,他的新書《你只是看起來很努力》探討了成長、改變、愛情和青春等主題。本文以書中所述的一段話作為引言,闡述了對世界的看法和對自我的期許。
這本書描寫了身心障礙者與社工之間的生命交會,強調社工不只是活菩薩,也有情感,而身心障礙者除了現實層面的資源,也需要情感層面的支持。作者希望透過這本書讓更多人看到身心障礙者及社工的真實一面,務求大家能更關注制度的完善,提供合理的待遇和適當工作量。
作者東野圭吾1958年生於日本大阪市,大阪府立大學工學部電氣工學科畢業。曾在汽車零件供應商擔任工程師,1985年以處女作《放學後》獲得第31屆「江戶川亂步賞」後,隨即辭職,專心寫作。1999年以《秘密》一書獲得第52屆「日本推理作家協會賞」,2006年則以《嫌疑犯X的獻身》榮獲第134屆「直木賞」和
作者李洛克從化工系畢業後在冷凍工廠殺魚,28歲全職寫作,提倡努力超越天才。故事行銷為商品添加心理價值,分為定義故事行銷、故事發想與流程、要素拆解及經典範例解析四個篇章。
楊定一是一位預防醫學專家、作家和長庚生物科技公司董事長。他有著非凡的學術背景和豐富的經歷。而他的著作通過對當前主流思想的反思,提出了對待人生的全新觀點。這本書充滿智慧,值得細細品味。
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