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稻田旁

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從事公務生涯15年，最近重拾讀書的動力，想找出自己真正有興趣且擅長的事，做適合自己的工作。並想動筆寫作，留下紀錄，也磨練文字的能力

稻田旁的沙龍

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紀錄生活的點點滴滴

由新到舊

閱讀∣三個深呼吸作者鄭育慧是一位芳療師，在醫院對安寧病人進行芳香療法，透過精油天然香氣搭配按摩與身體接觸，去探索埋藏在深處的情緒，進而去紓解或寬慰其身心靈。這本書記錄了作者長期服務於臺東的故事，以謙卑自省、帶生死哲思與人文關懷的眼光。

閱讀∣換我照顧您：陪伴爸媽老後的21堂課長期陪伴父母的作者，分享如何處理照顧者與被照顧者的情緒管理、學習如何與疾病共處的智慧與善用醫療資源。

3分鐘快速了解兒少性剝削兒少性剝削近來受到輿論的關注，政府機關和立法委員正努力提高刑責，但封網、限制瀏覽等實務方面仍有困難。建議從兒少教育和家長管理上著手，並呼籲政府相關單位共同配合，才能減少兒少性剝削的發生。

警察故事∣輪椅阿伯2輪椅阿伯咬警察致成妨害公務，經了解知道他因為中禍受重傷後無法行走，希望自己找到肇事者。

警察故事∣輪椅阿伯1在這篇文章中，我們看到派出所內面對輪椅阿伯的處理過程。每當他出現，都會引起騷動，讓員警不得不介入處理。這種情況反覆出現，讓人們的情緒一直處於高漲狀態。這篇文章訴說瞭如何應對這樣的頭痛人物，讓我們去了解這個問題。

閱讀∣多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡本書由史丹佛大學醫學院精神科教授撰寫，探討多巴胺對成癮行為的影響，首次提出包括資料、目的、問題、禁慾、正念、病識感、下一步和實驗在內的八步戒癮方法。書籍從生理的角度解析個人習慣及心理成癮，呼籲人們重新思考快樂的本質。

閱讀∣你所謂的穩定，不過是在浪費生命李尚龍是一位青年導演和作家，曾經經歷從軍校到知名教育機構的轉變，現在成立了自己的工作室，他的新書《你只是看起來很努力》探討了成長、改變、愛情和青春等主題。本文以書中所述的一段話作為引言，闡述了對世界的看法和對自我的期許。

閱讀∣我們都被貼滿了標籤：社工與身心障礙者不為人知的生命經驗這本書描寫了身心障礙者與社工之間的生命交會，強調社工不只是活菩薩，也有情感，而身心障礙者除了現實層面的資源，也需要情感層面的支持。作者希望透過這本書讓更多人看到身心障礙者及社工的真實一面，務求大家能更關注制度的完善，提供合理的待遇和適當工作量。

閱讀∣希望之線作者東野圭吾1958年生於日本大阪市，大阪府立大學工學部電氣工學科畢業。曾在汽車零件供應商擔任工程師，1985年以處女作《放學後》獲得第31屆「江戶川亂步賞」後，隨即辭職，專心寫作。1999年以《秘密》一書獲得第52屆「日本推理作家協會賞」，2006年則以《嫌疑犯X的獻身》榮獲第134屆「直木賞」和

閱讀∣寫作革命-如何用故事打動人心，行銷不再是難事作者李洛克從化工系畢業後在冷凍工廠殺魚，28歲全職寫作，提倡努力超越天才。故事行銷為商品添加心理價值，分為定義故事行銷、故事發想與流程、要素拆解及經典範例解析四個篇章。

閱讀∣轉捩點楊定一是一位預防醫學專家、作家和長庚生物科技公司董事長。他有著非凡的學術背景和豐富的經歷。而他的著作通過對當前主流思想的反思，提出了對待人生的全新觀點。這本書充滿智慧，值得細細品味。

閱讀∣慢富：慢慢成為富一代，快快過上自由生活作者是慢活夫妻George & Dewi是成大研究所畢業後踏入竹科當年薪百萬工程師，工作3年後決定轉職與轉型，於8個月內達成被動收入可支付生活開銷後離開竹科生活圈。2020年創業打造「兩人公司」，成為投資理財講師與一對一教練，同時也是個人品牌、自媒體經營者，並為CMoney、Money錢、今周刊、經

閱讀∣我喜歡工作，如果可以，不上班的工作更好作者劉揚銘是四十世代男子。商業雜誌編輯出身，發現自己熱愛工作，只是不想上班，上班七年後辭職。至今自由工作已邁入第九年，努力在賺錢與創作之間找到平衡，希望多點休息少點疲累。喜歡記錄自己如何度過每一天，定期回顧找新方向。目標是陶藝家河井寬次郎的名言「工作即生活，生活即工作」，持續研究各種不上班的生活方式

警察故事∣派出所的禁忌每個機關都有他的習俗和傳統，警察機關也不例外，也許有人覺得是迷信或是無稽之談，但是大部分的人都是寧可信其有，照著往例做，至少會比較心安。那時候剛到派出所當所長，由於之前都是在分局承辦業務，對於派出所的一些傳統比較不了解，也沒有特別注意，那是炎熱的夏天，因為習慣每天都要吃些水果，但是當所長一個星期

閱讀∣迷宮裡的魔術師作者東野圭吾1958年生於日本大阪市，大阪府立大學工學部電氣工學科畢業。曾在汽車零件供應商擔任工程師，1985年以處女作《放學後》獲得第31屆「江戶川亂步賞」後，隨即辭職，專心寫作。1999年以《秘密》一書獲得第52屆「日本推理作家協會賞」，2006年則以《嫌疑犯X的獻身》榮獲第134屆「直木賞」和

閱讀∣品味唐詩本書作者蔣勳，一九四七年生於西安，成長於台灣。中國文化大學史學系、藝術研究所畢業，一九七二年負笈法國巴黎大學藝術研究所。曾任《雄獅》美術月刊主編、東海大學美術系主任、《聯合文學》社長。多年來以文、以畫闡釋生活之美與生命之好。寫作小說、散文、詩、藝術史。書中分為七個篇章：第一講大唐盛世

閱讀∣FIX本書作者臥斧念醫學工程但是在出版相關行業打滾。想做的事情很多。能睡覺的時間很少。工作時數很長。錢包很薄。覺得書店唱片行電影院很可怕。隻身犯險的次數很頻繁。《FIX》是怎麼寫出來的：冤案像是寫壞了的推理小說二○一六年四月十九日，作者臥斧第一次到廢死聯盟開會，在聽完鄭性澤案的疑點與爭取再審的關

警察故事∣通緝犯阿平2我雙手緊拉住煞車，雙腳往地上重踩，才穩住已經打滑的後輪，只見一輛小客車橫在路口，確認現場沒有撞擊，跟司機說了：「不好意思，追通緝犯」，往前方看去已不見阿平身影，就往他家方向騎去，看看沿途有沒有機會遇到他，到了他家門口，機車已經停在外面，壓了門鈴好幾次，沒有人出來，我想也不會有人出來了。回到

警察故事∣通緝犯阿平1怎樣會成為通緝犯大部分是屬於為了逃避刑責而躲避法官或檢察官的傳喚及拘提，被認定為逃亡或藏匿才被通緝。但也有部分民眾實際上未逃亡或藏匿，也無逃避責任的意思，卻遭到通緝，這恐怕是因為輕忽了法院及地方檢察署的來文，未依據通知按時前往開庭，或居所變更頻繁導致無法即時收到傳票，錯過數次開庭時間或錯過前來執

又到了警察學校招生的季節又到了警察大學和警察專科學校招生的季節，只要有高中的學歷都可以參加，警大是直接用學測的成績，警專則是自己舉辦考試。自己在22年前也是這樣進入的警大，回想起來都會覺得時間有這麼久了嗎的感覺，有人說：「歲月是把殺豬刀」我有被這把刀剁得哀嚎狂叫嗎? 讀警校在學期間待遇：在教育期限內受領公費待遇（包

寫作革命作者李洛克，從寫就熱愛寫作，從大學化工系畢業後在冷凍工廠裡面殺魚，待到了28歲，決心追夢展開全職寫作冒險。之後的寫作經歷橫跨小說、電影編劇、出版編輯、寫作教學等，深信每一次的努力都是未來人生的伏筆。一生奉行一個信念：「努力是能夠超越天才的。」他致力推廣故事知識的普及，最常如此勉勵有夢的人：「每個人都

男人40過年的時候，會和一位高中同學相聚，這樣的習慣維持好幾年了，他大學讀的是戲劇系，畢業之後也一直從事相關的工作，從舞台劇演員、編劇、導演，也有在寫劇本，總覺得他應該是走在自己理想道路上的人吧！今年過年，他和過去一樣來到家中，言談當中提到去年他本來有機會到大學當副教授，每個月有8萬左右的薪水（沒有我想

活好：每個人都可以找到和自己呼吸合拍的生活作者黃惠如深深耕健康醫療新聞超過20年，並身體力行。現為斜槓中年，為《天下》雜誌網站寫專欄、在聽天下Podcast「聰明慢老」擔任主持人；也曾赴印度，取得瑜珈師資證照，從事瑜伽教學。作者提出從七個面向，幫助自己活好 1.金錢、工作不再定義你工作佔我們人生的一大部分，重新檢視金錢與工作的價

第一次出國自由行∣東京8日（2）這次去日本，觀察到一些和台灣不一樣的現象：一、食：外面餐廳都是提供冰水，而且也在機場、車站等公共場所也沒見過飲水機，對習慣喝溫水的我需要隨適應。餐點有許多冷食、炸物和咖哩飯，少有蔬菜類，會讓人懷念起青菜的味道。二、衣：和台灣相近，不過有些觀光景點可以看到有人穿著和服，也沒有違和感，對傳統得服

個人品牌獲利：自媒體經營的五大關鍵變現思維作者李洛克，從寫就熱愛寫作，從大學化工系畢業後在冷凍工廠裡面殺魚，待到了28歲，決心追夢展開全職寫作冒險。之後的寫作經歷橫跨小說、電影編劇、出版編輯、寫作教學等，深信每一次的努力都是未來人生的伏筆。一生奉行一個信念：「努力是能夠超越天才的。」他致力推廣故事知識的普及，最常如此勉勵有夢的人：「每個人都

第一次出國自由行∣東京8日（1）自從去年暑假大兒子到歐洲打手球比賽後，引起了2個弟弟對出國的想望，加上身邊有不少同事在社群網站上貼到出國的訊息，老婆也蠻想出國的，於是乎開始規劃這次的行程。一開始是護照的申辦，由於疫情解封之後出國人數大增，辦理護照的民眾也特別多，建議可以先上網預約申辦時間和上傳相關資料，到現場辦理會節省許多

星空吟遊作者謝哲青英國倫敦大學亞非學院考古學、藝術史雙碩士，曾任大英博物館與倫敦國家藝廊研究助理、佳士得拍賣會策展人。《WTO姐妹會》、《閱讀青旅行》及《青春愛讀書》（獲第五十一屆金鐘獎教育文化節目獎）節目主持人，也是作家、藝術史學者、登山家，行遍五大洲，旅行過一百零三個國家。著有《王者之爭》、《歐遊情書》

人魚沉睡的家∣難以割捨的親情是堅持還是執念作者東野圭吾1958年生於日本大阪市，大阪府立大學工學部電氣工學科畢業。曾在汽車零件供應商擔任工程師，1985年以處女作《放學後》獲得第31屆「江戶川亂步賞」後，隨即辭職，專心寫作。1999年以《秘密》一書獲得第52屆「日本推理作家協會賞」，2006年則以《嫌疑犯X的獻身》榮獲第134屆「直木賞」和

打噴嚏∣鼻水、汗水及淚水齊飛的愛情故事作者九把刀（Giddens）1978年移民地球，2000年開始網路創作。成為故事之王，時間不明。創作幅度驚人，黑色幽默、荒謬驚悚、浪漫愛情、熱血豪邁、奇幻架空，持續以誠懇的寫作開拓新視野。多部作品即將改編為電影、電視、漫畫、遊戲，並跨界擔任電影編劇與廣告發想。本書的男主角義智，和女主角心心，相識

魔球作者東野圭吾1958年生於日本大阪市，大阪府立大學工學部電氣工學科畢業。曾在汽車零件供應商擔任工程師，1985年以處女作《放學後》獲得第31屆「江戶川亂步賞」後，隨即辭職，專心寫作。1999年以《秘密》一書獲得第52屆「日本推理作家協會賞」，2006年又以《嫌疑犯X的獻身》榮獲第134屆「直木賞」，

三義薑麻園∣一個人的小旅行「薑麻園休閒農業區」位於苗栗縣大湖、三義交界「苗130線道」上，為「關刀山」山系東麓的客家農村。海拔約500-800公尺，由於地形、土質及氣候等環境優勢，早在清朝時期，這裡就開始種植生薑，不論品質或是產量都讚譽有加，因此以客語生薑的發音「薑麻」，作為此地「薑麻園」的正式地名。身處中低海拔的薑麻園，由

每一次出發都有意義∣勇敢上路吧作者謝雪文（雪兒Cher）喜歡旅行、寫作的40+魔羯少女，立志把日子活出喜歡的模樣，喜歡一個人自助旅行，在34歲那年更直接裸辭，經營旅遊類自媒體，分享她的旅行生活，已經走訪了60幾個國家。她期待這本書能給還沒踏出這一步的人勇氣，給已經踏出去的人持續出發的動力。書中有寫到如何規劃自助旅行，提供實用

活得像個穿制服的人∣帶你看到制服底下的員警日常作者王惀宇係臺灣警察專科學校、政治大學行政管理碩士，現為派出所警員，同時為警察勞權運動者。長年研究第一線警察實務與新興公共行政理論，投書《蘋果日報》、《聯合報》、《自由時報》三十餘篇，並受邀至各高中、大學講座，個人Facebook文章亦常被各界引用。碩士論文《制服掩蓋的血汗：基層警察的勞動困境與工作

人生有限，你要玩出無限∣如何玩出璀璨的人生作者歐陽立中曾是Super教師，現在是爆文寫作教練和podcast主持人。喜歡玩遊戲，更喜歡把人生當遊戲來玩。卻發現大半人生，都活在別人制定的規則。本書就是書寫作者自訂「個體崛起」的遊戲規則！規則如下：一、設計「每日任務」，越解越上癮把每天的例行公事，包裝成「每日任務」，越解越有成就感。

擁抱刺蝟孩子∣如何陪伴青少年成長作者陳志恆是諮商心理師、作家，也是情緒調適專家。小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂，不學無術，愛湊熱鬧，寫作、演講、工作坊......什麼都來，巡迴各地心理成長講座/課程累積上百場。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後，人生急轉彎，辭掉穩定的教職，離開校園，走入社區

最後的海上獵人作者廖鴻基1957年出生於花蓮，曾從事漁撈，執行鯨豚海上生態調查，創辦臺灣賞鯨活動，創立黑潮海洋文教基金會任創會董事長，目前為海洋大學兼任副教授。多年來致力於多樣海洋計畫，同時以海上生活觀察與感想為核心來創作。著作及編著海洋文學作品有二十餘部，多篇文章入選為教科書內容，以其書寫的取材廣闊與描繪之幽深

從容心態-如何擺脫焦慮又窮忙的生活作者艾希莉．威蘭斯（Ashley Whillans）是哈佛商學院助理教授、英屬哥倫比亞大學社會心理學博士。專門研究一般人如何在時間和金錢之間作取捨，以及這些決定如何影響工作滿意度、幸福感和生活品質。她兩度被評為「行為科學新星」，研究成果發表於眾多學術期刊。她花了超過10年研究，並跨足各種階級的心理學

有故事的宋詞：經典名句是這樣來的-2古代詩歌的兩個高峰是唐詩和宋詞，而宋詞和唐詩有什麼區別，就是在使用的音樂上，唐代之前音樂主要有以下幾種：一、雅樂：宮廷宗廟祭祀用的音樂，這種音樂莊嚴華貴、豪華典雅，老百姓卻不喜歡。二、清商樂：民間流行的音樂。三、法曲：宗教音樂。四、胡樂：從現在的中亞以及新疆地區傳過來

有故事的宋詞：經典名句是這樣來的-1作者夏昆是央視《中國詩詞大會》金牌擂主。本想做音樂，因考上師範學校只好當國文老師，畢業後開始教一群「70後」。現在成天跟一群「00後」廝混，於是發現教育很浪漫的事就是孩子長大自己變老。愛看電影，愛聽音樂，有時間也寫字。寫了不少文章，出了幾本書，多關於教育、歷史、音樂、電影、詩詞，但想出的不是書，而是

大雪之日大雪是冬季的第三個節氣，在《月令七十二候集解》中提到：「大雪，十一月節，至此而雪盛也。」節氣的概念是以黃淮平原為準，在台灣下大雪的機會很少，並非這個節氣就會下起大雪，但是開始變冷是會發生的。大雪時節，萬物潛藏，「養心」、「保暖」是最大守則。早上快5點醒來，依稀記得夢裡自己獨自一人站在7層樓高

早知道就待在家-一位旅行家為什麼說要待在家作者謝哲青他在世界各地趴趴走，但算命的卻說他天生不適合旅行。他曾經三度掉護照，還被有關當局警告：再掉就不發給你。他這輩子最珍惜的紀念品，不是紙鈔，也不是沙子或石頭，而是左手那道醜陋的傷疤。不管是旅行還是苦行，無論是探索自己還是自討苦吃，從肉體到心靈，從閱讀到寫作，他都是一個浪漫到無可救藥的旅行上癮者

飄移的起跑線-如何找到自己的跑道勇往直前本書作者歐陽立中曾為丹鳳高中教師，現為作家、講師、爆文教練、節目主持人等多重身分。曾在教學現場，最怕看見天才被耽誤、熱情被消磨，於是開始為孩子們安排一趟天才之旅。用「跨域閱讀」讓孩子擁有知識的複眼；用「魅力表達」讓孩子找回遺失的自信；用「桌上遊戲」讓孩子打開創意的開關；用「高效寫作」讓孩子掌握

演說高手都是這樣練的-如何說到人的心坎裡作者歐陽立中是師大國文系、臺大中文研究所畢業，認為只要「敢說敢寫」，就能敲開機會之門，擁抱富足人生。曾比過演說、相聲、辯論，總是屈居第二，卻悟了表達之道，最後得到「中廣演說家擂台賽冠軍」；曾擁有人人稱羨的教職鐵飯碗，卻發現影響力，不該局限在教室，決定辭去教職，展開全台奔走的演說人生。如今因為演說，迎

罰單開到長官朋友？為何認真執法的員警會遭到調職?https://www.chinatimes.com/realtimenews/20231121002657-260402?chdtv 這是昨天的新聞，高雄市員警疑似因開罰單的問題遭到調職，報導內分局是說，該名員警製單被申訴率極高，今年1月1日至11月19日已經被申訴30件，缺乏交通警察的專業度，

茶金-史上最惡通膨時代的茶業故事作者黃國華臺大經濟系畢業後在金融業擔任投資主管十餘年，三十七歲後離開金融投資業專職網路創作，早年是寫投資理的的書，如《交易員的靈魂》、《鈔票的重量》……等作品，近年創作領域移轉到編劇與財經網路節目製作，是罕見能遍及財經、小說、旅遊、美食、網路社群、戲劇與直播等領域的創作者。本書的背景時間是在一九

警察故事I常客老張-2隔天大聖上班時就接到分局督察組（專門處理民眾陳情及檢舉案件）李巡官的電話，他說老張檢舉大聖在派出所內打他和罵他，請大聖寫報告敘明當天事情發生的經過，還另外調閱了派出所內的監視器，所內的同仁議論紛紛，都在猜想分局會如何處理? 過沒幾天分局懲處就下來了，認為大聖雖然沒有動手，但是言詞上確有不當之處，

警察故事I常客老張-1在某些派出所內會出現一種常客，他們不是作奸犯科的犯罪者，也不是精神狀況異常的人，但是三不五時就會自己來派出所，老張就是這樣的人，聽說他在私人公司退休，名片上印著○○法律事務所顧問，70幾歲，家人都不在身邊，常來派出所串門子，尤其愛和女警聊天，久了每個員警的名字他幾乎都記得，忘記是什麼時候開始，他就會

警友會是警察的好友?還是損友?警友會組織為何，民眾欲加入警友會需什麼條件，要如何申請？資料來源：內政部全球資訊網一、警友會係指警察之友會，係依人民團體法向內政部合作及人民團體司籌備處依法設立之社會團體，非政府機構或警察機關。依據中華民國警察之友總會組織章程第2條明定其組織宗旨：「本會為依法設立非以營利為目的之社會團體，以協同

把自己活成好故事-每個好故事都來自挫折和絕望的堆疊與反彈本書作者黃瑞仁是導演、編劇、行銷企劃、地方經營、策展人、講師、企業顧問。曾在台積電擔任資深研發工程師，2008年他毅然決然離開穩定的工作，踏上追尋夢想的道路，開始接觸拍片、接案、教學，經營Podcast節目《指北針》，分享台灣各角落的知識或故事，希望透過他人的人生故事，幫助聽眾找到屬於自己的好故事。

秋遊高雄2日因為二兒子到高雄參加手球比賽，乘著這個機會到高雄去旅遊，星期六的上午開了3個半小時，午餐就吃鹽埕區的「鴨肉珍」，下午1點了仍然大排長龍，好在消化的速度也很快，它的鴨肉飯是有整塊的鴨肉加肉燥飯，肉質軟硬也適中，味道不會太鹹，小朋友也很喜歡，吃完才知道這家店有上米其林必比登。接著就到駁二特區走走，剛好有

故事學-教你說出感動人心的故事本書作者歐陽立中是師大國文系、臺大中文研究所畢業，曾為高中教師。現為講者、作家，也有製作podcast。小學練演說、國中玩相聲、高中打辯論、大學磨教學，發現表達多術，而唯一的共通是「故事」；也發現許多人很努力，就差在不會「表達」，於是立志在講臺上幫助更多人，用故事找回自己。書中內容在談如何從找出故事

死亡帶給我的東西接連2個月，祖母和外祖母相繼過世，都是90幾歲的年齡，往生前也只有極短的時間沒辦法生活自理，身體都還算健康，喪禮的事情，基本上都由上一輩的長輩處理，找到禮儀社就會有人告訴你什麼時間要做什麼事，靈堂搭在家裡，家中的燈都要打開，有幾天晚上到祖母家守靈，也沒有需要做什麼事，就和親人一同休息而已，頭七和告別

哪有工作不委屈，不工作你會更委屈本書作者洪雪珍曾擔任《聯合報》主編、台北愛樂電台行銷企畫總監、自由時報行銷企畫經理，現為yes123求職網資深副總經理。其職涯每十年就有一大轉換，勇於挑戰不同階段的自己，第一個十年從事採訪與編輯新聞工作，第二個十年轉入電台與報紙擔任行銷企畫，目前進入職涯第三個十年，致力網站的經營管理，為台灣人

警察故事-廟會遶境遶境又稱「遊行」、「遊境」、「出巡」、「巡庄」、「巡境」，指本境眾善信從神殿內迎請該境神明的神像，安奉於神轎，代表神明降臨人間巡視，從廟宇出發巡行境內的街道，民眾即跟著隊伍隨香，沿途各家戶則擺香案祭拜，祈求保佑，使合境平安。廟會遶境的勤務可以算是警察不喜歡上的勤務之一，除了冗長的時間、沿路

行動複利作者Scalers應該是大陸人，提出「n階持續行動」概念，創立持續行動訓練社群「ScalersTalk成長會」，擅長透過社群設計，刺激個體突破成長困境。透過1000天的持續行動，Scalers在IT工作之外學習口譯，並建立了「從英語初階到同步翻譯」社群訓練體系，並堅持寫作輸出，曾獲「2017年度影響

「就怕平庸成為你人生的注解」-一位熱血老師勇於追求夢想的過程作者歐陽立中出這本書時還是一位高中的國文老師，擅長閱讀、寫作及教學，也曾榮獲107年新北市Super教師獎及108年親子天下教育創新，對於國文教學有熱情也有方法，我知道他應該從其經營的podcast「life不下課」開始，他的主題會在學習、寫作、閱讀及自媒體經營，聲音充滿活力，口頭禪是「成為眼裡有光

「快樂錢：買家和賣家必讀的金錢心理學」-如何聰明花錢得到最多的快樂我們可以找到很多教人賺錢及投資理財的書，但卻很少有書教人如何聰明花錢，在本書中，一位心理學家伊莉莎白‧鄧恩和一位行銷學教授麥克‧諾頓將帶我們展開一場消費與快樂的探索之旅，一窺金錢裡的人性心理，揭開花錢快樂的五大心法：心法一：花錢買體驗物質會隨著時間折舊；體驗卻會在回憶裡愈陳愈香。就像買了一台

國慶連假我做了一件蠢事國慶連假的第二天，帶著老婆和小孩回娘家，因為車程大概要一小時，我習慣邊開車邊聽手機內的Spotify（廣播，有很多節目可以選擇），因為是直接用手機播放，要放在離我近一點又曬不到太陽的地方，所以我都放在車門的電動窗旁，就在快抵達岳父家的時候，小孩子開始吵鬧，原來走的路又在施工，開了另一條不熟悉的路，我

千萬講師的50堂說話課-教你提昇個人說話表達能力本書作者有2位，1位是王永福，人稱福哥；1位是謝文憲，憲哥，2人都是專業的講師，有豐富的講課和簡報經驗，是那種邀約多到需要推掉的等級，福哥個性細膩，憲哥個性熱情，風格截然不同，卻2合作開公司，教導簡報的相關課程。本書的50堂說話課，都是由他們以說話中重要概念搭配實際教學的經驗而寫成。不論我們從事

我活著我的人生嗎？究竟是誰主導了你的人生本書由5位看似人生勝利組的名人寫下他們的故事及信念，有人坦承曾犯下的過錯；有人放棄頂尖的成就，歸零重來；有人拋下藝人的矜持，對鏡頭坦露脆弱；有人離開令人垂涎的Google，投入未知的創業；有人停止追逐金錢，轉向自由的人生…… 書中談到「我主導人生，還是人生發生在我身上？」應該說我們的人生有主

死了4個消防員之後-火神的眼淚還會繼續流嗎屏東明揚國際科技公司廠區9月22日晚間發生大火爆炸事件，造成百人死傷，其中有4名消防員殉職、5名員工死亡，110人輕重傷。一次次消防員的殉職，到底政府有何作法

生活中選擇留下合適舒服的人-一個40歲的旅遊達人對人生的想法作者寫這本書的時候剛滿40歲，她34歲時辭掉原來資訊的工作，去做最喜歡的事-旅行，一路走了5年60多個國家，並以旅遊達人的頭銜上電視、廣播、演講、出書來賺取收入。書裡從和自己相處談起，再說友情、親情、愛情及職場的相關經驗及看法。一、自己：與自己對話，再遠，都沒有距離二、友情：距離產生美感的友

國慶煙火試放，民眾與交管警口角報載：暌違九年的國慶焰火今年回到臺中舉辦，國防部18日晚間九點十分進行五分鐘試放，發出一．五吋低空到六吋高空不等、逾一千五百發焰火彈，結合單排盆花、單發焰火及各式組合等不同效果焰火花樣，點亮台中夜空，不少市民先睹為快；不過，昨日焰火施放時中央公園佈彈及落焰區周邊進行交通管制，但仍有不少用路人事前不知

好姿勢，救自脊-腰痠背痛怎麼辦?最近自己偶爾有腰痠背痛的感覺，身邊的同事也會談到肩頸僵硬、脊椎生骨刺的問題，發現身體的脊椎、肌肉、筋膜因為姿勢不正確或使用過度造成痠痛，好像是大家都會遇到的事，就去找了這本書來看，作者鄭雲龍很早就在網路分享相關脊椎保健的相關資訊，可以說是第一代的網紅，他是脊椎力學專家、作家、發明家及著名講師，擁有多

勇敢做唯一的自己-一位臺大教授寫的人生故事意料之外的，才是真實的人生作者郭瑞祥上半場的人生一路順遂，取得台大、麻省理工學院學位，到矽谷科技公司服務，青年人生風光得意，後來返台成為台大教授，卻在壯年罹癌，妻子病逝，一度讓他成了一座孤島。他經歷了人生許多轉彎與挑戰，生離死別的打擊，開始思索生命真正重要的，是如何學會面對那些意料之外的真實人

女士官長撞死高中生，警察未何沒逮捕?新聞報導在高雄市左營區9月11日下午發生一起死亡車禍，36歲海軍女士官疑似疲勞駕駛，在等紅車時暴衝衝撞前方兩台機車及一輛小客車，共3車4人受到波及，其中1名17歲高中生坐著父親的機車，慘遭拖行數十公尺，重傷昏迷，到院前已OHCA（無呼吸心跳），經搶救仍傷重身亡。對此，肇事周女供稱因為「精神不濟」才釀

違建為什麼會成為總統大選熱門議題?這幾天陸續有總統候選人的親人房子被說是違建，先是柯文哲先生新竹的老家被說是頂樓鐵皮是違建，再來就是賴清德先生新北萬里老家也被爆料有違建，據報導說該處為山坡水土保育區礦業用地，不能申請住宅使用建照。簡單來說沒有經過主管機關審核許可並且發執照，卻擅自建造的建築物，就叫作「違章建築」，俗稱「違建」。法

連續竊盜案警員小偉服務的派出所在郊區，轄區內還有許多的農田，種植稻米、花卉、梨子等農產品，民眾也習慣挪一小塊地，種些蔬菜來吃，吃不完也會拿給左鄰右舍分享。老何也是這樣的人，60幾歲已經退休了，在住家旁的田地，種了一些空心菜、高麗菜、南瓜、絲瓜，每天早上都會到田裡澆水、拔草、抓菜蟲，仔細地照顧他的菜園，有一天他

開學了誰最開心?8月31日讀國中和國小的小孩都開學了，暑假終於結束，耶畢!開學前的事情特別多，要確認小朋友作業寫完了沒?要帶什麼東西去學校?還要調整生活的作息，不能睡到自然醒，減少打電動的時間。這些事情雖然多，但想到要開學了，就彷彿有滿滿的能量不斷湧出，辛苦是有代價的，就讓我不禁思考，到底開學了誰最開心? 第一名

如何提昇簡報及口語表達能力｜說出影響力-3分鐘說出1個好故事本書的作者謝文憲（憲哥）是一名職業講師，第一次聽到他的名字是因為在看簡報相關的東西，後來在一次天下文化辦的線上讀書會，憲哥是導讀人，講話時節奏明快，言談間也是風趣幽默，雖然講的時間很短，卻吸引了我的注意，開始追蹤了他的FB，借他寫的書來看，這本「說出影響力」，裡面不只談到職場上的簡報，也談到了口語表

我們放颱風假時，警察在做什麼又有颱風要來了，每次到這個時候大部分的公務員應該都是期待放颱風假，不過外勤員警應該是沒有人會期待吧。遇到颱風天，發布海上警報時，各派出所都要開始檢查排水有沒有問題?門窗關起來了沒?放在儲藏室的發電機要拿出來發動，還要準備一些吃的和喝的。發布陸上警報時，不僅沒有放假，還會有更多的突發狀況，出勤時風

如果山道猴子騎了電動機車我不是在機車行，就是在往機車行的路上之前騎的機車大概有25年了，有一次開車跟人發生車禍，車子需要修理幾個禮拜，就騎了機車上下班，也許是機車太老了，在上班的途中有3次都騎到熄火，無法發動，只能牽去鄰近的機車行修理，再跟主管請假，那時候向同事開玩笑說，如果我請假了「不是在機車行，就是在往機車行的

南投鹿谷秘境-德興瀑布暑假的時候天氣炎熱，一般的戶外活動不太適合，小朋友喜歡玩水，去海邊玩水完全沒有遮蔽物，會曬到不要不要的，這時候我們會去山上的小溪玩水，溪水清涼，而且還有小魚小蝦，山上的樹木較多，空氣也清新。德興瀑布在鹿谷小半天竹林村產業道上，從田尾巷進入，是山路，車道會比較狹小，但是還是有很多可以會車的地方，不

一段奇幻旅程「說走就走-父子徒步環島51天」魯爸：我不需要教小孩什麼，只要依循著他，培養他的能力（知道、思考、實行），讓他有能力過自己未來的生活。

社區大學上課初體驗今年初開始對於工作又有不一樣的想法，現在的工作不是我喜歡的，雖然有還算不錯的薪水，穩定的收入，其實這想法以前就曾經有過，不過以往總是想想而已，沒有付諸實際的行動。就像許多創業的書上說的，應該要從認識自己開始，去嘗試不一樣的事，走不同的路，於是找到了社區大學的課程，它有文化哲學、生活藝能、人文地理、表

轉角遇到的愛情?在今年2月刑法有修訂妨害性隱私及不實性影像罪章，未經同意拍攝及散布性影像都是違法的，可以報警來追查嫌疑人，不過性影像一旦遭拍攝外流，就像是病毒式的散播，要澈底清除幾乎是不可能的任務。員警除了依規定受理並偵辦外，另外也會轉介家防中心提供心理輔導、法律協助或其他的資源協助被害人，如有發現有公開網路上散布

「優勢創業」-給想創業者提供觀念及實際作法本書作者是陳政廷擔任過多家企業及創業團隊的輔導顧問，具有豐富的產業實戰經驗，更擁有諮商輔導、企業主管與自行創業的多元實務經歷，是一位實務經驗豐富的顧問型講師。裡面談到了許多的觀念及作法我覺得非常實用，他把創業分為5個步驟：找方向──創造屬於自己的精彩人生找優勢──找到獨特利基與發展機會

詭異偷水案那是發生在鬼月的事，員警阿富上班時接到一件案件，有民眾阿慧報案他家的水被偷了，他心想這也太奇怪了，處理過偷機車、偷錢、偷手機，沒聽過偷水的，帶齊裝備後他就前往報案地點。

平日的溪頭，為何仍有滿滿的人潮暑假找了個週一，帶著家人到溪頭去走走，9點多到了停車場，就看見約2、30部的大客車，小客車倒還有一些空位，從入口進去就已經看到不少的人潮，應該是它的腹地夠大，還不至於有擁擠的感覺，園區裡面有柏油路及步道，雖然雨時下時停，行走基本上是沒有問題的，而且有許多條路，不管是要輕鬆走一、二個小時，還是要走一整

嘴上功夫員警老黃是快50歲的同仁，這種年齡層的員警，早年工作的時候沒有那麼多的法律和規定約束，也沒有什麼標準作業程序，他們習慣用自己的經驗和人生閱歷來處理事情，大部分的報案他在現場就有辦法處理完，講的報案人和對方都能接受，就沒到派出所做後續的處理，這也沒有什麼好或不好，反正民眾沒意見就好，只是偶爾還是會踢到

悲傷父親節悲傷父親節那是發生在父親節的一個案子，那時候剛到派出所擔任所長大概一個星期，原本晚餐訂了披薩要在所內簡單慶祝一下，不過下午上班的同事是本所的危險組合（就是1人值班，另1人備勤時，總會接到比較大或複雜的案件），那時候的我認為這只是大家的迷信和偏誤，不過後來發生的事讓我也不得不相信。大概下午4點

一人創富-如何增進生財能力在本書中有談到如何增進生財能力的10個方法一、學會賣未來說服顧客買了產品之後以後會增值，或是學習了這項知識技能後能提昇自我能力。讓他相信花了這個錢可以在以後賺更多的錢回來二、學習交涉練習和陌生人交涉拜訪，也是提升自己溝通協調的能力三、強韌的心理素質不輕易放棄，遭到拒絕也不會灰

于為暢-「一人創富」讀後感這本書應該是有在注意斜槓的人會常聽到的一本書，作者也是從領薪水的人，到寫作、出書，成為個人品牌的教練，成立一人公司。作者也談到當初書名原本想用一人致富，可是用致富這個詞語會把重點放在金錢的累積上，與他所想的不一樣，用創富則是把重點擺在個人如何運用方法為自己創造收入，而不只是被動的領薪水做事。

你到過派出所報案嗎?你到過派出所嗎?是因為什麼事而去的?警察給你的印象是什麼? 之前去到派出所，是因為車禍的關係，記得車禍發生時打110，沒過多久警察及救護車都到了，救護車將受傷的對方送走，先做酒測，接下來就看到警察在現場畫圖，將車輛的位置及相關跡證都畫在圖上，訪談也在現場就完成了，有制式的問題，再來就是申請事故初判表

一場大甲媽祖遶境為什麼讓上千名警察繃緊神經一年一度的大甲媽祖遶境，又到了快結束的時刻了，一般都會在星期五起駕，在星期日回鑾，9天8夜的行程，跨越4個縣市，全程約340公里。今年在疫情結束的情況下，參與人數主辦單位估計參過300萬人次，有60億的相關產值。大甲媽祖的遶境和白沙屯最大的差別就是在陣頭的參與，除了鎮瀾宮本身直屬的各類陣頭外，各個

心屋仁之助-翻轉第二人生：做你喜歡、讓你幸福的事讀後感「不花錢在自己身上，自我價值（形象）會往下掉」

淡水遊記-一線之隔外出旅遊晨起，來到淡水河自行車道慢跑，跑至捷運軌道旁，發現二邊的景色有明顯的差異，左邊是高樓大廈，許多的人聲和車輛聲此起彼落；右邊是紅樹林，有沼潮蟹、老式的平房、新鮮的空氣。一線之隔分出了2個不一樣世界，我向右跑去，看河中的水碧波盪漾，和一株株翠綠的水筆仔。結束7公里的路程，汗暢淋漓中也更清楚未來