如果老了
閱讀時間約 1 分鐘
某天和某主任聊天
他向我介紹幾位長輩故事
A：每天等兒子來看他，不過都沒等到
B：已經中風好多次，加上女兒也中風無法照顧，萬一再一次發生緊急狀況，家人希望就讓他好好離開
C:因為他有月退奉，家人希望不管怎樣都要讓他留一口氣在
D:.......
聽完這些令人難過的故事，我唯一能想到的就是，要好好照顧自己身體
如果有一天老了，希望還能健康及自由自在過自己想過的生活
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愛吃美食/喜歡和好友小酌/每年都要昏頭一次報名半馬/聽說很會練笑威/朋友說不管想聊什麼找我就對了，因為什麼都能聊/最近還被封了一個最有可能成為邪教教主候選人😆
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真的是很莫名其妙!
類似的事情一而再再而三發生!
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當人在面對生命的老化時，有上述不利的因子會出現，這也讓我想起聖嚴法師的一句話：我們必須隨時注意自己的心靈、健康自己的心靈，因為我們不知道什麼時候會遭遇困難與打擊。
可以說年老的不利因子，將使我們把自己個性中的特質、傾向，表露無遺。怎麼樣類型的人在年老時容易憂鬱？ 怎麼樣特質的人又能在年老中從容不迫，
你的父母可能一直以來都難相處，到了老年變本加厲；也可能因為疾病或喪偶，到了老年才變得難相處、難溝通。不論如何，成年子女都必須理解到：父母老後只會格外抗拒改變，因為那會摧毀他們終生的自我防衛機制。
★難解的家庭問題，在父母老後，只會更形嚴重。
他們的固執、依賴、控制、不安、情緒勒索，讓子女身心俱疲。
如何照顧好父母，卻不必透支自己？
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