「說謊」的孩子或「固執己見」的大人?

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昨天下了一場大雨,學校的地上多了幾灘積水。

孩子走著,看到積水就想跳過去,沒想到距離抓得不夠準確,一腳踩進了水窪裡。

很快的,孩子耳邊傳來了同學的告狀聲,同學大聲喊叫著:「xxx在玩水!」老師聽到後,立刻走到孩子身邊。孩子開口向老師說明:「我只是想跳過去,沒抓好距離。」老師聽了搖了搖頭,表示不相信,並要求孩子去外頭跳一百下。

 

聽到這樣的闡述後,我升起了一些感受,有心疼、有委屈,也有憤怒。我將手輕放在肚子胸口上,陪伴自己。

過了大約五分鐘,我問孩子:「當老師不相信你時,你有什麼感覺呢?」孩子回:「我覺得很委屈,因為被誤會了,也會覺得煩躁肚子到胸口整個都悶悶的。」

 

我邀請孩子將手輕放在肚子與胸口,慢慢地說:「委屈是可以的,煩躁也是可以的。」做完這些動作後,我看著孩子認真地說:「媽媽相信你。

後來,孩子露出了笑容,一夜安眠。


後記

在你的生命中,有多少時候是因為被誤解而感到委屈的呢?

試著回想看看。升起感受後,可以將手放在身體感到緊或悶的地方,陪伴自己。然後輕輕地告訴他:「我相信你。

延伸閱讀:《那時,沒人相信我》

→有多少時候,我們眼見為憑,卻被自己的觀點困住,看不到真相呢?如果可以,請帶著一份開放的心,仔細聆聽與觀察。或許,事實跟我們所認為的一點都不一樣。

 

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花晶配方:情緒修護輕敷於上腹,心靈修護輕敷於胸口,消融過往被誤解的委屈、憤怒與煩悶。

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動盪衝突是我,寧靜和諧是我。 束縛是我,自由是我。 強悍是我,溫柔是我。 叛逆是我,乖巧是我。 緊繃是我,放鬆是我。 猶疑是我,堅定是我。 我,是Saraha。 一個充滿矛盾的靈魂。 願世上如我一般矛盾的靈魂,都得以接納、整合真實的自我。
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