自我成長

Saraha的進化筆記

動盪衝突是我，寧靜和諧是我。

束縛是我，自由是我。
強悍是我，溫柔是我。
叛逆是我，乖巧是我。
緊繃是我，放鬆是我。
猶疑是我，堅定是我。

我，是Saraha。
一個充滿矛盾的靈魂。

願世上如我一般矛盾的靈魂，都得以接納、整合真實的自我。

扔掉模板，追求屬於自己的自由與幸福。

<div class="draft-block draft--p left">因為有期待，所以才會失望。</div>

情緒會來，也會走。
只要我們願意給它一點時間。

<div class="draft-block draft--p left">面對情緒澎湃的自己，我也是跟自己說：「情緒會來，也會走。」確實慢慢來，有時真的比較快；）</div>

每天做三件身心愉快的事以及一件自我掌控的事。

<div class="draft-block draft--p left">好說法，可以適用呦。</div>

<div class="draft-block draft--p left">「離開現場，讓自己冷靜一下」真的! 避免說出些氣話，傷到對方和自己 ......</div>

夢想不是你的目標，而是你實質的生活方式。
成功不是目標，而是做真正想做的事。

<div class="draft-block draft--p left">「朝你想去的地方直接跳下去」，要實踐想有的生活方式，便要有嘗試、投入的勇氣^^</div>

我熱愛學習也樂於分享學習。這裡記錄著我的上課筆記。