理解了,就不糾結。

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

昨日,大雨滂沱,騎車接送孩子的我,感到一股諸事不順的厭煩感。緊密貼合身上的雨衣讓我覺得煩躁,多麼希望我可以擁有多一點的空間。

將孩子載到音樂教室後,我轉身回家,聽著滴答雨聲,國中時的回憶瞬間湧上。

那天早上,一樣是個下雨天,騎腳踏車上學的我遇見了一台疾駛而過的車,沒有浪漫的相遇,有的只是濺滿我全身的噁心水花。沒辦法接受全身黏呼呼的我,冒著可能遲到的風險,騎著腳踏車回家換衣服了。到家後,一邊快速換衣服,一邊接收著父親的精神訓話,父親告訴我:「濕濕的忍一下就過去了,不要為了這種小事又騎回家,將來工作的時候怎麼辦?」

事過境遷,我已忘記自己在當下有沒有跟父親爭論。我記得的是到校後我的心情很糟,當班導問我原因時,我下意識覺得班導也跟父親一樣想指正我。因此,我什麼原因也沒說,就直接告訴班導:「要不然妳記我一支小過好了。」其實,當時的班導是學校的訓導主任,她總是拿著椰子樹枝作為她的藤條,她出名的兇悍,怒氣上升時可單手將一個女學生提離地板。然而,這樣的她,發覺了我的異樣,在我回了這樣有些挑釁的字眼時,她邀請我下課時到辦公室談一談。到了辦公室,我覺得有些忐忑,身為班導的她只是面帶微笑說:「找妳來不是想懲罰妳。我只是想知道原因,因為妳的個性不是那種會為了沒必要的事而遲到的人。

聽到班導的話語,我鬆了一口氣。我打從心裡感謝班導,在原因未明前就選擇給予我全然的信任,也感謝班導讓我清楚知道,我在意的事從來都不是一件無關緊要的小事。


後記

現在,我已經成為一個大人了,我很清楚知道,在某些情況下,的確向父親說的那樣需要適當妥協。此外,我也清楚知道父親這麼說的用意並非要否認我的感受。

不過,能被理解真的是一件令人開心的事,遇到事件時可以較快揭過而不糾結。幸運的是「理解」不只有別人能給,自己也能給自己(例如:寬恕那個因為忙碌整天而不小心對孩子咆嘯的自己)。


對了,當我感到不被「理解」時,我會有胸悶的感覺。大家呢?有什麼樣的感覺或經驗嗎?歡迎留言分享,一起討論。

留言
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旅人小萌-avatar-img
2024/06/20
讀完我也很感謝那位班導。她不是隨便「兇」的人,她很信任你的為人,真好。她的身教,啟發我們要學習「理解」。謝謝你的分享。
Saraha-avatar-img
發文者
2024/06/26
旅人小萌 謝謝你的回饋。我也很感謝她給出這份理解,因為她的理解,我才能將理解傳出去給周遭的人。
沐沐-avatar-img
2024/06/06
六月六日祝您~~~~
Saraha-avatar-img
發文者
2024/06/07
沐沐 謝謝祝福! 祝你平安順心 輕鬆自在
S判-avatar-img
2024/06/06
你爸小時候可能也是聽這些話長大的,太習慣委屈自己但其實回家換個衣服遲到一下也沒什麼,大不了挨個罵或者被罰愛校服務
Saraha-avatar-img
發文者
2024/06/07
S判 我知道啊! 在爸爸那個時代能忍才是真英雄XD 其實遲到也不一定會被懲罰,哈哈!
雅米-avatar-img
2024/06/06
不被理解時,所產生的胸悶乃是因為(氣堵了),因為覺得(內心感受到不被同理感受)而產生委屈,及壓抑當下的情感情緒導致而成的。這是我學習芳療所知道及感同身受妳文中的感受,🫶
Saraha-avatar-img
發文者
2024/06/07
雅米 謝謝妳的分享,壓抑情緒的確很容易胸悶,會有一種難以呼吸的感覺。
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Saraha的尋心之旅
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動盪衝突是我,寧靜和諧是我。 束縛是我,自由是我。 強悍是我,溫柔是我。 叛逆是我,乖巧是我。 緊繃是我,放鬆是我。 猶疑是我,堅定是我。 我,是Saraha。 一個充滿矛盾的靈魂。 願世上如我一般矛盾的靈魂,都得以接納、整合真實的自我。
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