做自己（身體諮詢 & 自我成長）
更新於 2024/04/29閱讀時間約 3 分鐘
個案近期因為智齒處不適，在考慮是否拔智齒，因此前來找我諮詢。
與造物主連結後，一開始感應要拔的話是因為它妨礙個案滿多的會影響生活，會讓個案不安心。如果真的決定要拔之前可以開始多休息喝水，然後在拔的時候不要因為很痛就去動身體，因為它很靠近神經會影響醫師拔的過程，而且要找一個可以信任的醫師
不過這邊要注意是，拔智齒的利沒有大於弊，因為膠原蛋白那些的補充跟不上傷口的復原速度。為什麼會這樣主要在於年紀大，復原能力本來就沒有這麼好，並不是因為牙齒太靠近神經的問題，所以如果拔的話個案會有不舒服的情況好一陣子
而如果不拔的話和平共處要怎麼做呢？就是盡量不要去注意那個地方。找一些事情做去分散注意力
問題諮詢完後，開始幫個案進行療癒挖掘與信念轉換的部分
過程中找到個案有「當我做自己的時候我會有罪惡感」的限制性信念，我帶著個案去挖掘這生的核心層，看最早出現這樣的信念是在什麼時候，一步步帶著個案去看到更多的其他負面情緒、負面感覺，與限制性信念，並將它們做釋放，再轉換成以下正面信念做下載：（如果讀者也想要下載以下的信念，如果您允許，在這邊也為您一併做下載💕）
- 我知道可以自在做我自己是什麼感覺
- 我知道當我在做自己的時候，我是很輕鬆的、有自信的
- 我知道我愛我自己
- 我知道我尊重我自己的每個決定
- 我知道當我在做自己的決定的時候我可以得到家人的支持，也知道這是什麼感覺
- 我知道我無須背負他人的期待，我可以自在的過生活
- 我知道在我的日常生活中，我不需要受到情緒的勒索，我也可以自在的做自己
- 我知道當我在生活中，我可以不受到情緒的勒索是什麼感覺
- 我知道我愛我自己身體的每個細胞，也知道如何與他們和平相處
- 我知道如何選擇對我來說是正確的決定，我有造物主的智慧來做這樣的決定
- 我知道無需愧對自己是什麼感覺
- 我知道我尊重我自己
- 我知道我可以受到家人們的尊重
- 我知道我可以受到家人們的正視，他們也可以看見我的價值
- 我知道可以被家人們肯定是什麼感覺，我也肯定我自己
- 我知道我無需過度努力我也可以得到肯定跟尊重，也可以讓他人看見我的價值
- 我知道輕鬆發揮我的價值是什麼感覺，我知道我可以看見我自己的美好，我知道我的家人們也可以看見我的美好，無需對我過度期待
- 我知道我的家人可以讓我感受到很自在，我也知道這是什麼感覺，我也相信我可以這樣子被對待
- 我知道我無需過度逞強，讓他人去感覺到我的價值，因為我本身就有這樣美好的價值，而且也能輕易的讓自己和他人被看見
在這次的療癒中，個案學習到了：
- 為自己負責任
- 清楚知道自己想要的是什麼
- 無需符合他人的期待、給予自己過度的負擔，也知道這是什麼感覺
- 知道自己可以隨順因緣，去達到自己最想做的事情，也可以得到家人的支持，包含自己公婆和父母的支持，也知道這是什麼感覺
這些學習到的美德已經學習完成，也無需在往後的日子當中重覆創造困境來體驗學習～
最後一part是看個案的神聖時刻。神聖時刻是靈魂在來投胎前就幫自己安排好在這生一定會經歷的事情，藉此來讓自己學習到更多的美德。
看到的畫面是個案在公婆家擦櫃子，感覺不快樂，但也因為他們，所以激勵了個案走上靈性之路。走入靈性後的個案感覺氣色很好，有笑容，也很開心☺️
*這邊讀到的建議是：建議對自己的公婆每天送光與愛、投射慈悲及寬容的能量。如果平時有唸經文後迴向的習慣，也可以一起迴向給公婆和自己。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
不少人在成長過程中，會遇到牙齒晃動的情況，這時候自己拔牙是否可行？會不會有危險？還是有其他方法可以處理牙齒晃動呢？
別擔心，本文將詳細介紹牙齒晃動的原因、是否應該自行拔牙，以及如何處理這種情況，幫助你更好地應對未來可能遇到的牙齒晃動問題。
禮拜五牙齒開始微微的痛，感覺到右下排的牙齦有腫起來，隔天因為沒睡飽的關係，到晚上決定要好好的看一下醫生（求助擅長身體顯化的人）。
醫生說先幫我洗牙，因為牙結石在裡面，所以才會腫起來。然後也幫我補了左上排牙齒的蛀牙，然後說下次再幫我補右下排的蛀牙。
禮拜日牙齒一直維持在一點點痛的感覺，
上週赫然發現，自己決定暫時放慢腳步的這段生活，某方面其實也是留餘裕讓身心「維修」的好時間。
怎麼說呢？
前幾週，我「終於」趁著空閒時候到巷口的牙醫診所檢查牙齒，醫生提醒我有兩顆牙齒可能需要根管治療 (泣) 另外，牙縫也有小蛀牙待補。
仔細回想，去年看了十幾年的老醫師因病過世後，我便沒再進過
今天終於補完牙齒了～
雖然不會痛，但依然充滿害怕。我直接閉上眼睛任由醫生處理牙齒。
不過幸好今天有男友陪伴著，所以我不是一個人！ 補牙速度很快，而且可以開心吃東西！不過我會小心一點，我可不想咬崩了又在去看牙醫啊！
感謝您看完我的文章
💕點擊一顆愛心或小額贊助對我是很大的鼓勵
💌聯絡信
病人2023.12終於去拔了＃38左下智齒，但今年冬天很濕冷，他開始又不舒服，忍了幾天，還是還找我？疑問智齒不是拔掉了嗎？為何還會作怪（讓人不舒服）？
說明『根管治療後，不做牙套，是多麼的危險，會導致前功盡棄（保留牙齒廢物利用，不要拔牙）』，何況他還要先做『牙冠增長術』....所以，為了幫智齒擦屁股、收拾爛攤子，您看事後要付出多大的代價....他後來當然就自動消失啦，去找願意幫他便宜處理的所謂良心牙醫啦，只不過，撐不到一年，他就又回來找我啦....
紅圈是非拔不可的牙齒，蛀到剩殘根（R.R.），這部分比較沒有異議。
牙齒殘根為何一定要拔？不拔會怎樣嗎？
我想很多人會有疑問，所以我問了M$的Copilot，AI的回答如下（令人汗顏，整理的真好，所以我直接複製貼上引用）....
本文的重點我想放在模擬治療計畫，順便說說智齒矯正取代。
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