停止責怪自己

一切都不著急，每件事情發生，都有他的神聖時機點。

你以為你停滯了，但這個短暫的停留與休息，是為了未來做準備。

把整個時間軸拉開來看，我們正處在，我們該屬於的地方。

無須著急，無須焦慮，允許自己休息，允許自己什麼事都不做。

停止批判，停止怪罪自己，停止覺得"哪裡有問題"

所有的事情都沒有問題，有問題的是，我們"覺得"那是一個問題。

晚睡有問題，不吃早餐有問題...

生活中有太多條條框框，來告訴我們，什麼該做，什麼不該做。

請順著自己的心，順著自己的身體。

他們知道自己是誰，他們知道自己喜歡什麼，該做什麼，不該做什麼。

世界上本來就沒有標準答案，唯一的標準，就是我們自己。

我們覺得，哪裡好，怎麼做，自己會開心。

那麼那就是衡量事情好與壞的標準。

一切都是跟著自己的心走的。

所以，我們必須時刻觀察著自己的內心，現在覺得不開心，是因為"大家"都在做某事，而自己沒有，所以開始指責自己，感到不開心，還是因為，我們自己，"純粹不喜歡"。

如果是前者，那我們大可以自己訂一個新的標準，按照自己喜歡的來。

後者也是，如果不喜歡，那你想要怎麼改?

你想要怎麼調整自己的人生?

我們的人生，完全可以，按照著自己喜歡的去過。

只要我們開始，一步一步地去選擇能讓自己舒心的事情去做。

記住，我們永遠有選擇權。