外面下著雨，讓我想到樹洞裡跟你聊聊天的那些日子，似乎已經很久沒這麼做了。
昨夜我終於睡了好覺。半個月以來，回老家認床，回北部地震，接著吃了海鮮過敏，癢得我無法墜入夢鄉。
據說癢是種輕微的痛感，那感覺像是有如數個細小的炸彈，在皮膚上面輪流轟炸。不會造成什麼大傷害，卻對夜晚是種折磨。
昨天看了中醫，她的藥起了作用，不適減輕了大半，讓我好好地睡了個覺。(當然，藥裡也是有加了幫助睡眠的植物吧。)
昨日處理旅行險、eSIM 網路卡購買與設定。剛剛預訂了機場接送，推敲出發時間是否會遇上塞車。在盤算的當下，我清楚感知壓力值飆升，非常焦慮。
旅行看似是「出去玩」，實際上卻需要規劃安排的心力。規劃安排，四個字輕描淡寫，背後是許多細節伴隨著不安與焦慮感，壓力值直上升。身經百戰的旅行者如我，也無法對上戰場前的壓力止敏。
說書人總是要到旅行開始，才意識到她需要從工作中轉移焦點。
印象中去年在旅行前有點小口角，我坦白說：「你以為出國很爽，但旅行前我需要安排和準備多少事情，我寧可跟雞蛋在一起，讓你自己出去玩。」
(之後，似乎說書人就不再拿"她出錢、我出力"，當作說服我的說詞了。)
旅行清單
其實我對安排行程這等瑣事並沒有什麼耐心，也並不享受過程。旅行前總是忍不住想要逃避，但愈逃避壓力也會愈大，於是目前的策略是，每天做一兩件就好。像是今天搞定機場接送與向飯店詢問交通方式，我就可以下班去做自己喜歡的事了。(大家勞動節假期愉快)
