如何完成新年新目標?改變一切的不是重大的行動，而是你每天生活中在做的、最微小的事情勇氣是一種能力，敢去做你覺得困難恐怖或者不確定的事情。每個人都有，而且它正等待著你發掘它。勇氣讓最佳版本的你顯露出來。一時的勇氣可以改變一天，一天就能改變你的生命，而一個生命能夠改變世界。在最初的行動直覺出現和大腦阻止你之間，有五秒的空窗。問題非常清楚，就是我，我在牽絆我自己，一次五秒鐘。

Josh Daily

2023-12-14

#自信 #5秒法則 #大腦

【錢能買到快樂嗎？】閱讀筆記：運用正向心理學，通往幸福的50個微小行動第一次看到這本書時，覺得書名取的真好！錢能買到快樂嗎？光是這句話就足以引起海苔醬的好奇心，很想要進一步了解這本書到底在說什麼。原本猜想可能是一本講理財方面的書，仔細一看才發現是本心理學的書啊！想說前陣子才剛閱讀完廁所裡的心理學，也寫了一篇閱讀筆記【廁所裡的心理學】閱讀筆記：從心理學瞭解真實的自己

Hi海苔醬

2023-09-23

#幸福 #心理學 #人生

（台北鬆餅）微笑的魚台北榮星花園店～招牌自選雙拼鬆餅、香噴噴酥脆可口炸物！微笑的魚菜單#微笑的魚 #台北鬆餅桃園起家的微笑的魚，多家分店都廣受好評，今年終於插旗台北市了！而且每份鬆餅可以挑選兩種口味，鹹的、甜的通通都有，40多種選擇，每天來報到也不怕會吃膩～吃微笑的魚鬆餅怎麼能少了冰涼飲料，自製的軟Q芋泥珍珠鮮奶、清爽酸甜柚香美式、爽口韻味十足冷泡茶、想喝熱的還有料好實在

周傑特

2023-08-07

#北榮 #台北市 #外送平台

只要改變5%，生活就有全新的可能：用極其微小的行動，打破慣性和困局很多時候我們面對他人的傾訴時，總會想盡辦法替他們找到解方，其實有絕大多數的人只是想要抒發情緒尋求安慰與認同，並非真的想要做出改變，畢竟打破慣性不是三言兩語或是單靠決心就能輕易達成，但如果有一個人告訴我們其實只要做出微幅的改變，或許生活會產生意想不到的變化，你願意試試看嗎？比如當你明明很想趕快找到工

射手媽咪婷婷

2023-05-18

#改變 #閱讀 #好書推薦

微小行動，持續累積-【原子時間:奇蹟的晚間4小時, 改變人生、收入翻倍, 社畜獸醫的時間管理實證】最近看了好幾本書，作者在書中都提到 ” 微小的行動，持續累積 ”，其中【原子時間:奇蹟的晚間4小時, 改變人生、收入翻倍, 社畜獸醫的時間管理實證】更是讓我心境豁然開朗! 當人們開始想讓自己變得更好時，就會開始訂下理想的目標