當初我一邊工作一邊寫博士論文的時候，難免會有很疲憊不想寫作或是遇到靈感枯竭的時期。這時，我利用兩個技術來幫助我寫完博士論文: 番茄工作法(Pomodoro technique) 與自由書寫術(Free writing)。這兩個技術加成起來的寫作速度簡直就跟開外掛沒有兩樣，所以我想要分享給各位讀者我如何使用這兩個方式。
番茄工作法(Pomodoro technique)
番茄工作法簡單來說就是把時間分隔成一段一段的專注時間以及休息時間，在專注的時間只專心做一件事情。至於為什麼要叫做pomodoro，那是因為發明者用的是廚房計時器，這種計時器常常做成蔬果的外貌。一般來說，一個pomodoro是25分鐘工作，加上5分鐘休息。做四次pomodoro就可以有一個較長的休息時間。但我比較喜歡30(專注)+5(休息)或是45(專注)+10(休息)的方式做四次pomodoro。當時我有一個朋友跟我一起實施這個方法，我是專心的寫作，至於我朋友就是專心的閱讀。
自由書寫術(Free writing)
這個技術我在不少篇文章裡都有提到，這個方法就更簡單，就是設定一個時間區段，然後開始寫作。想到什麼寫什麼，文法什麼的都不管，不刪除，一直往下寫直到設定的時間結束。
我的作法是有點修改的，我預計一天要完成幾頁的進度，然後開始寫寫寫，可能是一堆不相關的語句，可能是我想到哪個點要提到。這個寫作方法特別要用在前面四個番茄時間。好處是，經過四輪的番茄時間後，我已經累積了很多很多材料，接下來我可以重新排列組合成為幾個大段落，我的靈感也常常從反覆咀嚼這些材料時閃現。
這兩個方法運用性很廣泛，不一定只適用於寫作，有任何想要做的計畫，也可以使用這兩個技巧來加速完成。
祝福讀者們開心寫作，開心做計畫，然後享受自己專注工作之後的成果。
