端午要✈️去跑山了。剛看了一下自己ITRA的表現分，順便查了一下台灣跑越野跑的人有多少（正常大一點的比賽都有Itra認證）真的是出乎意料的少耶～
不但整體人數（5600）比香港少了一倍以上，跑過50km、100km(約500人)以上賽事的更是鳳毛鱗角。以參與路跑的人數比例來看，還真的挺特別的～年底若有機會要去參加像Formosa Trail這類的一兩場大型的賽事體驗一下。
其實越野跑跟路跑應該是相輔相成才是，尤其是對於非職業的運動愛好者來說，可以很好的去彌補自己的肌力跟有氧耐力～建議大家夏天多去山上跑跑，避避暑先！大王帶你去巡山 tw.ep1 樹鷹縱走～
