不讀。 不回
「右手大拇指伸，穿過左腋下，肩膀壓，停留呼吸。」芬多精一般音符，在肩胛生出枝葉，鼻息吞吐之際，整個人又解構一點點。
「換邊。 」橘衣服的男老師以耳麥下咒。 之後是長長的靜默，舒展的時間過分漫長，指針挪了三格。 底下那麼多浮沉的呼吸，他在回訊息。
「左手大拇指伸，四指緊握，貼墊子，往右延伸。 」天聽一般的指令，簡潔毫無贅字，然後是停格的呼吸,擱淺。 他繼續回訊息。
一個姐姐捲起瑜伽墊，赤足離開。 再一個呼吸之後，第二個姐姐也離開森林。
芬多精的旋律蔓生空出的席位，皮肉筋骨持續呼吸，以喘息叩醒腦門——我們都忘了，如何好好回覆自己身體，那些積壓已久不讀不回的訊息。
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雖然動作不流暢有些挫敗，但奇妙的是，在慢下來之後，每個簡單的動作中，還是有很多細微的感受可以去觀察。就像是在每週課程中，老師在某個定式中要我們去感覺「雙手勞宮穴代替鼻子呼吸」。
之前我沒有太細微的感覺，只覺得雙手好像有點麻麻漲漲，但這週很新奇地感受到，手掌彷彿吸吐著熱氣。
哦，太有趣了吧！
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