Hello工作室之54燃脂王活動開跑啦～
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
Hello運動工作室(hello sport studio )
Slogan:來Hello，開啟超High 的一天
地址：台中市北屯區廍子路470號
營業時間：10:00-22:00
休息時間：禮拜日公休
簡介：我們主打小班制，針對每個學員做最客製化的運動菜單，也能夠提供各年齡層的學員，來一起學習的機會。
教練介紹:
體適能教練 Claudia
拳擊/TRX 教練 Havel
近期活動：54燃脂王
活動日期：7/1～7/31
活動辦法：在一個月內測量兩次inbody(第一次測量日期為7/1，第二次測量日期為7/31,第二次測量日期不能延後！），看誰的數值改變的最多最棒！（評分標準肌肉量、各項身體素質）
分組：青壯年(18y~49y)、樂齡組（50y以上含50y）
參賽條件：會員-免費參加
非會員-需繳交500元報名費，可獲得參賽資格與兩堂團課體驗卷
獎品：第一名-任意團客4000元抵用券或3000元現金 擇一
第二名-任意團客3000元抵用券或2000元現金 擇一
第三名-任意團客2000元抵用券或1000元現金 擇一
報名辦法：google 表單、hello 工作室現場報名
Hello 工作室 歡迎大家踴躍參與！！！一起來健康運動，奪回獎金～
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
疫情前我努力維持了好多年在新北的一間小型的運動中心上團課，舉凡有氧及Zumba 、跟肌力、瑜珈及重訓核心都上，那時候的自己體力超好，活力滿滿。
而來到臺中住報名了World Gym上了一年多團課
後來疫情蔓延，團課不敢上了，變成在家自主運動，買了壺鈴在家與基本的居家運動。
但老實說那時真的會鬆散不
參加我們的壯年或樂齡分組，進行為期一個月的「54燃脂王」挑戰，比較前後Inbody數值，為自己的健康劃下新的里程碑！
活動時間：7/1開始-7/31結束
報名截止時間：即日起到6/25
地點：Hello運動工作室
獎勵豐厚：
第一名：團課抵用卷價值$3000
第二名：團課抵用卷價
Hello👋🏻準備好迎接全新的自己了嗎！
Hello運動工作室，「54燃脂王🔥」燃燒你的卡路里，等你來報名🫵🏻🫵🏻
私人教練量身打造專屬訓練計劃每一滴汗水都得到最大的回報！！
不要猶豫，現在就是參加活動改變的時刻！
運動能塑造完美的體態，更能提升整體健康和生活品質，還有機會
注重健康、想好好運動卻不曉得該如何選擇合適的健身房？運動吧體能空間是桃園中壢評價很好的專業健身房，在健行科大及桃園廣豐新天地都有分店，運動吧體能空間中壢店離中壢火車站後站不遠，雖然不是大型連鎖健身品牌但裡面的設備齊全，除了一對一私人教練課之外還提供有瑜伽提斯、空中瑜伽、TRX、燃脂拳擊、滑板、跳
歡迎來到Hello運動工作室！位在於台中市北屯區廍子路470號，這是一個致力於提供全面健康解決方案的地方，我們不僅擁有體適能課程和拳擊有氧課程，還引入了TRX訓練，讓你在這裡可以享受到最專業、最全面的運動體驗。無論你是健身新手還是運動愛好者，我們都有適合你的課程和訓練計劃，讓你在每一次的訓練中都能收
歡迎大家來到我的部落格，今天要跟大家介紹一家我最近發現並且深深喜歡的運動工作室，就是位於台中市北屯區廍子路470號的「Hello運動工作室」！如果你正在尋找一個能夠提供多樣化運動課程的地方，那你絕對不能錯過這裡。
「Hello運動工作室」提供多種吸引人的課程，包括拳擊、TRX訓練以及體適能課程，適
(課堂用途非真實）
Hello歡迎來到我的部落格👋🏻，想要跟大家分享一家我最近發現和覺得很棒的運動工作室，就是位於台中市北屯區廍子路470號的「Hello運動工作室」！如果你正在找一個能夠提供小班制運動課程的地方，那你千萬不能錯過這篇文，讓我們接著看下去吧！
「Hello運動工作室」提供
健身課越到後面，會發現耗能越大，即使還沒有進入巨能巨量階段，也快累到趴下，當然姿勢正確、肌群運用、器材使用都是環環相扣，有時候慣性身體不良姿勢會影響重訓效果，所以課堂筆記就做好，複習也會相當方便~
以下公開我的課堂菜單，後12堂由強化各個複合肌群訓練，cable、史密斯、八站、啞鈴、槓鈴等自由訓練
《宣教練團隊》是主打臺中一對一健身教學的臺中健身房，主打健身教練專業度拉高、顧客專屬私人教練，三個據點分別位在臺中南區、北屯、西屯。提供可信任的健身空間，教練指導細心，降低學員受傷風險。
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後來疫情蔓延，團課不敢上了，變成在家自主運動，買了壺鈴在家與基本的居家運動。
但老實說那時真的會鬆散不
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活動時間：7/1開始-7/31結束
報名截止時間：即日起到6/25
地點：Hello運動工作室
獎勵豐厚：
第一名：團課抵用卷價值$3000
第二名：團課抵用卷價
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「Hello運動工作室」提供多種吸引人的課程，包括拳擊、TRX訓練以及體適能課程，適
(課堂用途非真實）
Hello歡迎來到我的部落格👋🏻，想要跟大家分享一家我最近發現和覺得很棒的運動工作室，就是位於台中市北屯區廍子路470號的「Hello運動工作室」！如果你正在找一個能夠提供小班制運動課程的地方，那你千萬不能錯過這篇文，讓我們接著看下去吧！
「Hello運動工作室」提供
健身課越到後面，會發現耗能越大，即使還沒有進入巨能巨量階段，也快累到趴下，當然姿勢正確、肌群運用、器材使用都是環環相扣，有時候慣性身體不良姿勢會影響重訓效果，所以課堂筆記就做好，複習也會相當方便~
以下公開我的課堂菜單，後12堂由強化各個複合肌群訓練，cable、史密斯、八站、啞鈴、槓鈴等自由訓練
《宣教練團隊》是主打臺中一對一健身教學的臺中健身房，主打健身教練專業度拉高、顧客專屬私人教練，三個據點分別位在臺中南區、北屯、西屯。提供可信任的健身空間，教練指導細心，降低學員受傷風險。