最常使用精油有幾種不同的方式,可以根據自己的需要和喜好選擇:
1. 香薰燈:直接使用香薰燈或點上香氛蠟燭。這種方式適用於小空間,如臥室或辦公室。
2. 香薰擴香器:在專用的置放水的香薰擴香器裏,滴上精油或精油香氛,也可配合擴香劑使用。這種方式適用於中大型空間,如客廳或會議室。
3. 香薰頸鍊/手環:利用專門設計的頸鍊或手環,將幾滴精油香氛滴在吸水性石頭或棉花球上。再將其放入頸鍊或手環中,可以讓香氣隨身攜帶,隨時享受。
4. 直接塗抹:將濃縮的精油稀釋後,直接塗抹在皮膚上。請注意,某些精油需要稀釋後才可以直接接觸皮膚,以免導致刺激或敏感。在使用新的精油之前,或噴灑精油香氛前,最好先做皮膚敏感測試。
在這裏,精油香氛(淡香水,指的是精油+香水基的調配)
5. 香薰浴:將幾滴精油加入熱水浴缸中,在混合均勻後浸泡身體。這種方式可以讓您在放鬆的同時享受香氣的愉悅。
請記住,在使用任何精油之前,先閱讀和遵從精油的使用說明和安全預防措施。
每種精油的濃度、效果都不同,更需要謹慎使用。特別是孕婦、哺乳期婦女和嬰兒。有任何疑問,建議諮詢專業芳香療法師或醫療保健專家的意見。
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