薰衣草精油 - 家庭必備的小幫手

avatar-img
更新於 2024/02/25閱讀時間約 1 分鐘
這罐精油絕對是我最常用的精油之一,他在精油裡面相對較為安全,且功能上來說相當萬能,這不僅僅是一瓶精油,更像是一位溫柔的媽媽,隨時準備著給予我們全方位的關懷和保護。


raw-image


薰衣草精油以其安全性和多功能性著稱,從舒緩皮膚不適、改善呼吸問題,到促進心血管健康和消化系統的平衡,薰衣草精油應有盡有。更重要的是,它在心理上也扮演著重要角色,幫助我們抗擊焦慮,帶來一種保護與安全的感覺。


微甜的香氣

薰衣草精油的香氣是如此的獨特而迷人,一開始是淡淡的甜味,隨後轉為微微的藥草香。這樣的香氣組合讓人感到放鬆,彷彿置身於薰衣草盛開的田野之中。


生理與心理上的雙重照顧

🌱生理上的好處:

  • 皮膚:薰衣草精油是皮膚的好朋友,從消炎止痛到抗菌,對蚊蟲叮咬、過敏性皮膚炎等都有幫助。
  • 呼吸系統:它能舒緩慢性咳嗽和過敏性鼻炎,對支氣管緊縮也有緩解作用。
  • 心血管:幫助降低血壓,緩解心悸。
  • 神經系統:在抗焦慮和舒眠方面特別有效。
  • 消化系統:對消化不良、脹氣有良好的幫助,還可以放鬆腸道平滑肌。
  • 泌尿系統:舒緩尿道發炎、經痛和更年期不適。


🌱心理上的好處:

薰衣草精油能安撫情緒,給予我們安全與溫柔的保護,像是一位隨時守護我們的母親。


使用時的注意事項

  • 若你有低血壓的狀況,建議少用薰衣草精油。
  • 果是為了舒眠使用,注意不要讓濃度太高,否則反而可能讓人感到過於清醒。


薰衣草精油是那麼的萬能而親切,無論是身體上的小毛病,還是心理上的不安,它都能提供適時的幫助和安慰。希望這篇文章能讓你對薰衣草精油有更深的了解,也許它會成為你生活中不可或缺的一部分喔!



歡迎follow我的Instagram:The Aroma Project


avatar-img
0會員
1內容數
以芳香提升生活品質,紀錄日常生活精油應用,以及精油學習筆記。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
本篇參與的主題活動
你是否跟我一樣,冬季的時候特別容易感覺到乾燥,很容易浮粉脫妝呢?我最近發現一個MIT保養品牌BExBE,他們家有一款超補水的臉部保濕噴霧──橙淨時刻。 每次上妝之前,我都在臉上均勻的噴灑橙淨時刻,幫自己好好的補補水,讓自己的底妝可以更加的服貼,避免脫妝。
雖然本身眉毛有一定的濃密度,但中間有些小空隙以及眉尾較稀疏,因此需要使用眉筆更有效率地填補空隙!今天就來跟大家分享近期讓我愛不釋手的眉妝好物🤎mayuota雙頭柔霧眉筆,不僅能快速填補空隙,還能輕鬆描繪出自然霧感的眉型,讓整體妝容更加精緻。
居住在英國的人都知道,英國的水質偏硬,而且越南越硬。這樣的水質不僅對皮膚造成影響,還會對頭髮產生負面影響,使其變得乾燥、脆弱並容易斷裂。本文分享如何對抗英國硬水的影響以及推薦的產品和方法。
介紹了四款美妝保養產品,包括化妝水、抗老精華液、敏感肌精華液和抗痘精華乳。分享了作者的美妝保養心得和使用感受,希望能引起讀者的共鳴。
序-接觸產品的原因 去年年中的時候第一次接觸到這個保養品其實本身就是一個膚質不怎麼穩定的男生混合肌皮膚,所以對產品的選擇一直以來都是換來換去,比男朋友還要常換的概念,但自從遇到的塔卡米 我覺得我整個皮膚就像是強制打上了鎮定劑一樣,服服貼貼安安穩穩,不知道大家有沒有去看最近剛上映的「可憐的東西」我就
抗痘保養品一直是藥妝市場上相當重要的一環,在抗痘治療中也是不可或缺的一部分。像是青少年在初期預防粉刺時,就可以先選擇適當的抗痘藥妝品來使用,或者像是痘痘治療穩定後,也可以使用適當的抗痘藥妝品,作為預防粉刺以及維持效果所用。
你是否跟我一樣,冬季的時候特別容易感覺到乾燥,很容易浮粉脫妝呢?我最近發現一個MIT保養品牌BExBE,他們家有一款超補水的臉部保濕噴霧──橙淨時刻。 每次上妝之前,我都在臉上均勻的噴灑橙淨時刻,幫自己好好的補補水,讓自己的底妝可以更加的服貼,避免脫妝。
雖然本身眉毛有一定的濃密度,但中間有些小空隙以及眉尾較稀疏,因此需要使用眉筆更有效率地填補空隙!今天就來跟大家分享近期讓我愛不釋手的眉妝好物🤎mayuota雙頭柔霧眉筆,不僅能快速填補空隙,還能輕鬆描繪出自然霧感的眉型,讓整體妝容更加精緻。
居住在英國的人都知道,英國的水質偏硬,而且越南越硬。這樣的水質不僅對皮膚造成影響,還會對頭髮產生負面影響,使其變得乾燥、脆弱並容易斷裂。本文分享如何對抗英國硬水的影響以及推薦的產品和方法。
介紹了四款美妝保養產品,包括化妝水、抗老精華液、敏感肌精華液和抗痘精華乳。分享了作者的美妝保養心得和使用感受,希望能引起讀者的共鳴。
序-接觸產品的原因 去年年中的時候第一次接觸到這個保養品其實本身就是一個膚質不怎麼穩定的男生混合肌皮膚,所以對產品的選擇一直以來都是換來換去,比男朋友還要常換的概念,但自從遇到的塔卡米 我覺得我整個皮膚就像是強制打上了鎮定劑一樣,服服貼貼安安穩穩,不知道大家有沒有去看最近剛上映的「可憐的東西」我就
抗痘保養品一直是藥妝市場上相當重要的一環,在抗痘治療中也是不可或缺的一部分。像是青少年在初期預防粉刺時,就可以先選擇適當的抗痘藥妝品來使用,或者像是痘痘治療穩定後,也可以使用適當的抗痘藥妝品,作為預防粉刺以及維持效果所用。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
回到學校的視角 這次先說學校的一些事情,對我忽然想到的, 所以各位聽眾就讓我任性一下說學校的事情吧! 有關於科裡面在我們高二學期,第四間溫室終於蓋好了, 我才明白原來溫室可以那麼乾淨, 可以不用把自己搞得全身的都是泥土,終於談得上優雅的感覺了, 科裡引進了許多觀葉植物,變成我們需要倍
Thumbnail
薰衣草單方精油,我收到這瓶薰衣草精油的時候,我最期待的就是每次打開精油的那一刻,一旋開外蓋,一股濃郁的薰衣草花香聞了就很舒爽。薰衣草精油的pH值約為5-6左右,呈弱酸性,不會對肌膚造成過度的刺激,很溫和。
Thumbnail
長期睡眠不好、疲勞、睡不著、容易醒來,可在晚上使用香薰法加入薰衣草精油調理睡眠,或添加至無香乳液、或是按摩油內按壓幫助舒緩身體。
Thumbnail
葛洛莉SPA的SPA按摩、身體按摩、精油按摩是你最好的選擇!在繁忙的生活中,給自己一份薰衣草的愛與呵護!葛洛莉SPA為您打造薰衣草暢體甦活90分鐘的頂級舒壓療程,這是人氣第一的舒壓課程,專注於使用薰衣草精油進行全身按摩,讓您的身心靈重獲放鬆和活力!
Thumbnail
踏進芳療Spa館或是精油門市的瞬間,都會感受到一陣放鬆柔和的香味撲鼻而來,不知道大家對精油的感受是什麼呢?Miru剛接觸精油很沉浸在它的香味裡,首次接觸或聽到精油大部分的人都是由薰衣草開始,而你知道薰衣草還有分種類嗎? 精油是藉由芳香植物所萃取出的精油做為媒介,使用的植物材料和芳香植物油,包括精油和
Thumbnail
我想大家應該第一隻精油可能是真正薰衣草、茶樹或是尤加利吧! 真正薰衣草,我一定會放一隻在廚房,一隻在床頭。 在廚房裡面最難避免的就是燙傷,我其實發生過好多次。最蠢的一次應讓是直接用手拿了剛煮沸的鍋子。 我用的是康寧鍋,是保溫效果超好的,煮沸的水關掉火後還滾最下一分鐘。 然後愚蠢的我就這麼用我的手指真
Thumbnail
朋友幫她老公下Order,需求包括: 1. 喜歡木頭味,曾為此買一塊檜木回家聞(?!) 2. 想要用滾珠瓶裝,平常可以抹脖子和鼻子 3. 會鼻塞,希望可以通鼻 4. 希望可以安定、放鬆、舒緩
Thumbnail
薰衣草是大家很熟悉的香氣之一,淡淡的清香氣味給人的普遍印象是放鬆,舒壓,還有鎮靜助眠的效果。 根據荷蘭萊頓大學發表在《心理學前沿》雜誌內容指出:薰衣草的香氣,不僅能讓對方安心,能夠拉近彼此的距離,同時有助於增加雙方的信任感。負責此項研究的Colzato 博士說,這種效果可能是由於薰衣草的鎮靜作用。她
Thumbnail
應該不少客人都有這樣的疑問:薰衣草精油為何你們都要特別講真正薰衣草? 本篇就來介紹居家實用的六種薰衣草精油
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
回到學校的視角 這次先說學校的一些事情,對我忽然想到的, 所以各位聽眾就讓我任性一下說學校的事情吧! 有關於科裡面在我們高二學期,第四間溫室終於蓋好了, 我才明白原來溫室可以那麼乾淨, 可以不用把自己搞得全身的都是泥土,終於談得上優雅的感覺了, 科裡引進了許多觀葉植物,變成我們需要倍
Thumbnail
薰衣草單方精油,我收到這瓶薰衣草精油的時候,我最期待的就是每次打開精油的那一刻,一旋開外蓋,一股濃郁的薰衣草花香聞了就很舒爽。薰衣草精油的pH值約為5-6左右,呈弱酸性,不會對肌膚造成過度的刺激,很溫和。
Thumbnail
長期睡眠不好、疲勞、睡不著、容易醒來,可在晚上使用香薰法加入薰衣草精油調理睡眠,或添加至無香乳液、或是按摩油內按壓幫助舒緩身體。
Thumbnail
葛洛莉SPA的SPA按摩、身體按摩、精油按摩是你最好的選擇!在繁忙的生活中,給自己一份薰衣草的愛與呵護!葛洛莉SPA為您打造薰衣草暢體甦活90分鐘的頂級舒壓療程,這是人氣第一的舒壓課程,專注於使用薰衣草精油進行全身按摩,讓您的身心靈重獲放鬆和活力!
Thumbnail
踏進芳療Spa館或是精油門市的瞬間,都會感受到一陣放鬆柔和的香味撲鼻而來,不知道大家對精油的感受是什麼呢?Miru剛接觸精油很沉浸在它的香味裡,首次接觸或聽到精油大部分的人都是由薰衣草開始,而你知道薰衣草還有分種類嗎? 精油是藉由芳香植物所萃取出的精油做為媒介,使用的植物材料和芳香植物油,包括精油和
Thumbnail
我想大家應該第一隻精油可能是真正薰衣草、茶樹或是尤加利吧! 真正薰衣草,我一定會放一隻在廚房,一隻在床頭。 在廚房裡面最難避免的就是燙傷,我其實發生過好多次。最蠢的一次應讓是直接用手拿了剛煮沸的鍋子。 我用的是康寧鍋,是保溫效果超好的,煮沸的水關掉火後還滾最下一分鐘。 然後愚蠢的我就這麼用我的手指真
Thumbnail
朋友幫她老公下Order,需求包括: 1. 喜歡木頭味,曾為此買一塊檜木回家聞(?!) 2. 想要用滾珠瓶裝,平常可以抹脖子和鼻子 3. 會鼻塞,希望可以通鼻 4. 希望可以安定、放鬆、舒緩
Thumbnail
薰衣草是大家很熟悉的香氣之一,淡淡的清香氣味給人的普遍印象是放鬆,舒壓,還有鎮靜助眠的效果。 根據荷蘭萊頓大學發表在《心理學前沿》雜誌內容指出:薰衣草的香氣,不僅能讓對方安心,能夠拉近彼此的距離,同時有助於增加雙方的信任感。負責此項研究的Colzato 博士說,這種效果可能是由於薰衣草的鎮靜作用。她
Thumbnail
應該不少客人都有這樣的疑問:薰衣草精油為何你們都要特別講真正薰衣草? 本篇就來介紹居家實用的六種薰衣草精油