你為什麼每次跟家裡說話就不耐煩
- 中國式父母神奇之處：
你跟他分享快樂，快樂就會消失
你跟她傾訴煩惱，煩惱就會加倍
熱衷於當孩子的差評師
媽媽這裡好涼快阿~
所以你要好好學習，長大以後才可以在辦公室吹空調
爸爸我好喜歡這個，但是好貴阿~
所以你得好好學習，長大以後才可以買得起這麼貴的東西
ㄏㄏ是誰要哭了σ ﾟ∀ ﾟ) ﾟ∀ﾟ)σ
- 第一次被霸凌沒想到是自己的“父母”
哪一種情況下，孩子會真的對父母喪失信心，叫做「我覺得你這輩子不可能改了，你已經停留在你的時代」，說實話這挺悲哀的，從古至今有多少孩子默默的給父母判了“死刑”。
- 一代人有一代人的累，彼此各累各的⋯⋯你不理解我，我不理解你
是否有過感到疲憊且壓抑的時候，父母好像不但不安慰我，卻輕描淡寫說一句“太好命了”沒吃過真正的苦，不知道什麼才是真的累。上一輩的苦我們能理解是生存的累，為了衣食住行努力奮鬥，只希望生活能平安穩定，而如今大部分人吃穿不愁，不太需要為了生存苦惱，承受的壓力是看不見摸不著的，與人訴說也無人理解的憋悶，找不到人生意義和定位的迷茫，像一種慢性的折磨如同附骨之疽般十分痛苦，卻只能換來一句，矫情什麼。
外界的聲音都是參考，你不開心就不要參考。
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雖然我的原生家庭稱得上圓滿，但我一直都有種心理隔閡，因此我從小時候什麼都不說，經過學習和練習，這幾年比較可以表達自己的情緒了，但每次遇到衝突時，我的內在小孩就會搶先出現，不被愛、生氣、自卑的情緒就會爆棚噴出，然後就想用攻擊式的方式反擊，像是生氣的頂嘴，甚至出現一些極端的想法。
然而最近我的生活
受不了了，總不能這樣沒完沒了地下去，我整理整理，心想:你弄不好的我可以幫你弄，日子總得好好過下去，我對你的愛也不能因為這樣就亂了。但，剩下的，你自己玩吧。告訴他把牙刷了啊，媽要先睡了。
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你們和家人的關係如何呢？
我從小就和原生家庭的關係就很微妙，雖然從外觀來看，我應該是個幸福的孩子，從小到大我家從來沒給我經濟壓力，甚至我的零用錢都比同齡的人多；爸媽平常雖然工作忙碌，但假日還是會陪我們，帶我們出去玩；我家每天開火，甚至到現在出社會了，我媽還會替大家帶便當，總而言之，在這樣環
使用「我訊息」時，可以明顯地感覺到自己沒那麼生氣了（因為使的是上層腦而非下層腦），對方也因為不是充滿指責的「你訊息」，可以放下對立和故意，真正的從解決問題的角度來面對自己的行為。
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