活在多巴胺的世界 vs 內啡肽的世界
更新於 2024/06/05閱讀時間約 1 分鐘
過年不免都會買個刮刮卡試手氣，看有沒有偏財運，從科學來看，這是一種刺激多巴胺分泌的行為。
多巴胺的分泌，通常來自於你無法預期的報酬，你不太需要付出努力，只要一劵在手、希望無窮，可能刮中百萬，也可能摃龜沒獎金。
多巴胺產生的獎勵會讓人有上癮的快感，不知不覺就會無法停止下來，如果一張沒刮中，可能就會想再買下一張，同樣獎勵模式，也可以套用在打電動、追劇、社群軟體使用上。
人一旦過度習慣多巴胺導向的滿足模式，就會對日常生活一些比較單調但是需要被完成的工作容易失去耐性，或是想用偷懶的方式趕快做完。
一直以來，我都知道自己身體不適合走刺激多巴胺分泌的路線，我過年也會玩刮刮樂，但點到為止，我從不相信自己有偏財體質，我比較相信自己是正財體質，適合走另一個身體激素分泌路線--內啡肽。
內啡肽的分泌，需要付出一點努力，才會能享受到成就感，像是我喜歡閱讀，或是藉由寫文章思考。
其他會讓內啡肽分泌的行為還有運動、打掃家裡，有句話是說‘’先苦後甘‘’，就是形容內啡肽分泌的過程，需要先努力一下，然後就會從成果中感受到平靜踏實的心理狀態。
在感情中，也會有多巴胺與內啡肽分泌的區分。
像是一開始談感情，我們會有熱戀期，把對方看做自己唯一，這是多巴胺的分泌導致，一旦過了熱戀期，因為你開始不再美化對方，多巴胺的分泌可能下滑。
這時當你發現就算看清對方的缺點，你卻依然能夠包容他、愛他，這就是內啡肽分泌的現象了。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
文：貓女士 Lady Cat
當我們每天匆匆忙忙、忙於完成工作或應付各種事務時，時間似乎總是不夠用，匆匆而過。然而，你有注意到嗎？實際上，問題不在於時間的不足，而在於我們對時間的掌握不夠清晰。我們常常被工作、用餐、運動以及一長串的代辦事項所繁忙，卻未察覺這樣的生活節奏只會讓自己陷入另一種時間的
我在冬天的末端經過上野公園，那是隔了一整個冬季後，我首次路過白天的上野公園。公園內幾棵櫻花樹掛滿垂涎欲滴的花苞，示意著我終於熬過漫長的嚴冬，迎來期待已久的春
這篇文章提醒了讀者要在年輕的時候勤奮拼搏，提到了賺錢、經營和創業的重要性。同時強調了轉化思維和突破自我的重要性。文章充滿正能量，鼓勵讀者努力，不斷進取。
最近周邊還蠻多趕在年底,趕在過年前,結婚。
也蠻多人在某種節日告白,結婚,如2/14,520,很多1的,很多2的,曾經有人跟我說,過日子比較重要,我想吧...活在當下,比較重要。
其實以前很不能理解,活在今天,活在當下,有什麼特殊意義,有什麼特殊感受,每當早上出門上班時,都有一種,今天,當下,如
一直不懂怎麼活在當下，很多書本網路都提到這點，也許就是真的認真陪伴小孩，放下你的手機，一起陪著小孩玩溜滑梯，一起探險這個世界，適時的鼓勵她們，「做錯沒關係」。考試不如意時，提醒她們「不要跟別人比，跟自己比」，「過程中的努力，比結果更重要」。心情低落時，「妳可以哭，我會陪著妳」。最後，大聲的說出，「妳
這篇文章談到有真信心的人會如何獲得神的愛與庇護，並強調了愛與信念的重要性。文章也提到人應該多加關心他人，並在基督裡求知與行動。
榕樹下瀰漫無花果的青青碎果味，混雜著燒香的濃濃壇木香，透著隨風而至的陣陣燒金味，再參和著鞭炮的嗆嗆硝煙氣，最後融上醇香的醬氣；這是在記憶中，「做熱鬧」的氣味⋯⋯
印象中在小學三四年級，學校第一次在舉辦運動會時，向外招商民俗相關的攤販入校，用一日快閃的方式熱鬧校園。那時沒什麼運動神經的我，可說毫不在意運動場上的賽事，反而鍾情於圍繞在川堂附近的民俗小物，它們我來說有種引人入勝的魅力。
回想起那時應該有半日的時間，都和三五好友在小販的棚裡，晃蕩。對！純粹晃蕩。
現
在嘴中咬開酥薄的外衣，蹦開豆腐的綿密，那吸飽鹹甜的韻味，入口的豆香的純，再搭上臭豆腐迷人的香氣，再感受辣在舌的痛快感，再體會著味覺與嗅覺的加乘······
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