待人親切能夠令我們的大腦分泌出感到幸福的激素，心臟和血管也會更強健，衰老的速度也會放緩。
當我們以真誠的態度對待他人，我們的大腦會分泌出令人感到幸福的激素——多巴胺和內啡肽。這些激素不僅能提升我們的情緒，還能有效降低壓力水平，讓我們感受到內心的寧靜與滿足。
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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多巴胺產生的獎勵會讓人有上癮的快感，不知不覺就會無法停止下來，如果一張沒刮中，可能
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感謝A.H.科普讀者、感謝可愛的格友們、感謝方格子編輯、感謝耶穌基督，哈雷路亞! 高興了! 寫下來，謝!
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多巴胺在大腦中的角色以及其對人類行為的影響。探討了多巴胺對行動和動機的控制，以及如何形成獎賞迴路。多巴胺所帶來的愉悅感永無止境的渴望，同時會伴隨痛苦。多巴胺上癮的過程，並列舉了相關案例。最後提供了降低多巴胺不良影響的方法，包括獨處、活在當下、感受生活細節的神奇以及延後滿足等。
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#多巴胺(Dopamine)―“ #獎賞”激素
1。#嘗試 新事物
2。聽音樂
3。完成一系列小任務
4。冥想
5。適當補充 #鐵& #維生素B
6。進食少量 #甜食
#血清素(Serotonin)一 #情緒“ #穩定 劑”
1。#曬太陽
2。體育運動
3。冥想
4。#健康 #飲食
3。聽 #音樂
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