動詞·反挫折|💗每天愛自己05

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

最近兒子的容挫力很低,這對亞斯兒很正常,那今天就來分享一下自己對挫折的觀念吧。

挫折,其實也不過是一種認知。一連串的挫折,如同一顆顆閃耀的明珠,串起對生活的深刻理解。那些「挫折」,如果不把它當名詞看,而是一種動詞,會不會變得精采?

挫折vs.成功

人生有如旅途,每一步都在不斷書寫新的篇章。最重要的不是你已經在哪裡,而是你將往何處去。

如果人生是動詞,有動作,有作用力,自然就有反作用力。把挫折當動詞,那就來個反動詞吧! 生活也更豐富、有挑戰性 ? 習慣被現狀挫折所束縛,就不會追求更高的目標心願。

關於成功與挫折,怎麼面對? 每個人都想成功,但成功就像一杯高山烏龍,只有在經歷過挫折的磨練後,才會品嚐到它真正的甘甜。沒有兒茶素甘苦交融的味道,縱使是上萬元一斤的台灣梨山高山頂級名茶,也不會讓人感到真正甘美。樂觀、放鬆的心態,使我們能夠在困境中堅持下去。

自我成長

挫折在每個時期的感受不同。經過個人成長與內在提升之後的挫折,會讓自己更強大,那個挫折不再是挫折,是試煉,是過關。生活就像是一場學習的馬拉松,不是為了贏得別人,而是為了成為更好的自己。現代社會風氣浮躁風氣,良藥是什麼?靜下心來,專注於自我提升,會不會是其中一劑?

真正的強大,不是能夠改變世界,而是能夠改變自己

我們總是試圖改變外部環境,卻往往忽略了最根本的,是我們內心的變化。

勇氣不是沒有恐懼,而是在面對恐懼時,依然選擇向前。

勇氣不是沒有恐懼,而是在面對恐懼時,依然選擇向前。

愛與關係

愛,是永恆的話題。不管親情、愛情和周圍人際關係中,都需要一種包容智慧,這樣挫折會少很多:就像是一場烹飪,需要耐心、七分的理解與八分的包容,少了任何一個步驟,都可能會『煮』不出理想的結果。

在愛中,不是找一個完美的人,而是成為那個對的人。成為對的媽媽,成為對的丈夫、男朋友,成為對的媳婦。接納,這樣會過得舒服很多。

很多人在愛中迷失,如果一直將目光放在對方的身上,就會忘了自己也需要成長與磨礪。


認知態度

生活的態度,決定了我們的視野和格局。世界這麼大,花一點時間去探索,會發現生活原來比自己「認知」中還美好。一旦打破日常的枯燥與乏味,才會有更多可能性就被「體驗」出來,這時,面對之前的挫折會轉念很多。因為切角終於不同了

每日的陽光總是新的,重要的是,你是否用心去享受它。在面對壓力與挑戰時,心靈支柱在哪裡?

在心裡。在認知裡,在面對選擇的態度。強大包容的心臟,是生命力的支柱。

夢想勇氣

夢想,是人生中不變的主題。不要讓夢想只活在夢中,一點一滴,每天一步一腳印,把它帶到現實中,讓每一天都成為實現夢想的一小小步。簡單而直白,追夢的真諦。

而面對挫折時,勇氣要有多大? 勇氣不是沒有恐懼,而是在面對恐懼時,依然選擇向前。在追求夢想的道路上,恐懼、挫折不可避免,重要的是,我們如何面對它。

我之前聽過張瑋軒有一句話,也一直放在心裡:「把自己活成動詞」,如果人可以“活成動詞”,每天都只有行動、成長、探索,就沒有憂鬱、恐慌、焦慮,對挫折的感知,應該會大大減少吧!💜

勇氣不是沒有恐懼,而是在面對恐懼時,依然選擇向前。

勇氣不是沒有恐懼,而是在面對恐懼時,依然選擇向前。

打破日常的枯燥與乏味,才會有更多可能性就被「體驗」出來,這時,面對之前的挫折會轉念很多。因為切角終於不同了。

打破日常的枯燥與乏味,才會有更多可能性就被「體驗」出來,這時,面對之前的挫折會轉念很多。因為切角終於不同了。






孩子雖有很多“標籤”,但我累的很快樂!💟自幼最愛玄學,在重建親子關係時讀了數百本書,而擷取精華過程中,是孩子強化自己的靈性道途。 💜想把更多覺知分享給更多的父母,也許,我們可以一起走,避免崎嶇的辛苦路? 🍷也分享給想調校情緒或擴展意識的成年人,我們現在幸福,孩子之後組成的家庭更幸福!💜我當房仲啦!一起資產生息~
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記憶力強,擁有明顯特殊的興趣或天分的亞斯,除了欠缺同理心、固著力強大,難以轉換新情境,還可能有哪些特質或症狀? 👉白目的行為、單向而自我的反應+重複、學究式的言詞。 這部分不須多解釋了,看看...柯文哲就知道了,💔他老人家已經完全「社會化」,功底深厚,卻也...只能是這樣呀,我們還能強求
除了星星✡️小孩,部分亞斯+過動的孩子,有時也會與「宇宙小孩」連繫在一起,這是屬於靈性的切角。我將以孩子親身「特殊」的經歷來分享「宇宙小孩」的概念,要強調的是「靛藍小孩」既然非主流精神醫學,而係身心靈領域或「靈魂醫學」、「能量」領域的概念,這兩個領域對「同理心」的定義,以及藥物的使用,雙方是衝突的。
瑞士夫妻Xavier和Céline這對游牧夫妻長期住在野外,用騎腳踏車的方式「環遊」世界,一般人完全做不到的,例如穿過阿拉斯加與西伯利亞的雪地、阿爾卑斯山的冰河、戈壁大沙漠,對他們確是自然之事,甚至就在馬來西亞的「水」中生下了兩個寶貝女兒,他們直接「把世界當教科書」,簡直就是金庸武俠小說中的人物啊!
《射雕英雄傳》裡面的老頑童周伯通,你看他被關在桃花島上15年,一個人在山洞中孤單練武,卻可以著迷到自己用左手攻右手、左腳鬥右腳的癡迷狀態,還有明明就已經會《九陰真經》的武功,卻乾脆把自己兩手綁起來不讓自己使出,嘴巴一個勁的「喔!不行、不行、我不會啊!」的怪咖模式,完全就是百分百的老亞斯代言人啊!
妳家裡的孩子明明有種天才級別的小聰明,帶點奇怪的自閉或過敏,生活能力卻一團糟,且情緒又多又大? 有可能,妳的寶貝和我兒子是同一國的! 但很少有人知道「亞斯伯格症」與納粹百分百相關。 高功能自閉症✡️星星小孩 先來說「亞斯伯格」這個名詞吧,現在有些醫生不用亞斯伯格了,使用的專業術語是「高功能自閉症
說話與呼吸 看到有個格友發文,敘述自己當初憂鬱症時心中的疑惑。很多人心中其實隱約都有這個問題。不敢踏出諮商第一步。 我以前有個房客也是這樣,最後除了我的電話,他誰也不接,但最後辭職搬回家後,悶在家裡不出來,憂鬱症也越來越嚴重。 別啊!親愛的,要說話,一定要說話,諮商不就是說話嗎? 說話
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