這禮拜的天氣熱到不可思議,
累積的負能量也不可思議。
我會用1~5分記錄每天的情緒,
1分是很糟糕、5分是很滿足,
在連續好幾天的低分之後,
今年度的第一個1分,在這週出現了!!
是該好好重視自己的身體狀況和心理感受。
有時間就先去睡覺了。
滿足的事
(應該是有的,但暫時寫不出來...)
(希望睡飽以後能細細感受這部分)
新發現
- 這週的日記一片空白。
- 因為太忙而不得不推掉預定行程,殺傷力強大。嗚嗚嗚嗚嗚
小小困惑
- 這週和上週都有忙完一場後的小放鬆,和朋友聚在一起,原本以為會很滿足的時刻,但我卻感覺不到。是太累了嗎?在一起的人不對嗎?有錯誤期待嗎?