培養全新技能～自我療癒😌
閱讀時間約 1 分鐘
這豔陽高照☀️的天氣
真的很容易熱中暑🥵 當頭暈時，我就會去吃鉀，頭暈的狀況真的就減退很多。大量喝水💧也挺重要的：）
今天主要是想紀錄📝及分享，熱騰騰，在今晚發生的一件事，讓我心情down到谷底，原本平靜的心情，瞬間被打亂。
以前我會因為這樣的事情，開始暴飲暴食、心情沮喪到一直罵自己、胸口鬱悶。整個心情亂糟糟，其實很干擾在進行下一件事情。
有時還因為這樣晚上都睡不著覺，更嚴重的是，我曾經因為心裡的不舒服而把自己的雙腳大腿抓到整個起疹子😳
現在回過頭看，覺得自己蠻瘋狂(歇斯底里X
會這樣講，是因為在這讓我很upset的事情後，又發生了，另一件事，讓我徹底轉變了心情與想法。
這件事，也同時鼓勵著我，繼續做該做的事，不必因為那麼一點點🤏的受挫而停滯難受😣
這也要謝謝當時的那位男生，很慶幸能與他對話，而讓我有了思維上的轉換。
這故事講起來可能有些籠統😂
是因為有些內容也不太能公開紀錄在這，但我會想分享的很單純就是，相較於以前稚嫩的我，我變得更能去控制自己的情緒了！
很多事情不是只單單看現在表面所呈現出來的狀態，當拉長遠去看時，會發現原來現在的努力💪都是值得的。
且看似不是機會的，真的真的有很可能都是機會，我也還在持續體會，但以看到前輩們所經歷的人生轉變，我相信一切都有機會發生。
不過我也是那種相信自己所看到的人，自己親身體會的才是真實的。
我用盡我最後的體力啦！太棒啦😁😁😍
把電池🔋電量用的淋漓盡致，現在就是來去充電的時刻！
Oh Yeah~ 晚安😴
@ 2024.08.07:）
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