培養全新技能~自我療癒😌

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

這豔陽高照☀️的天氣

真的很容易熱中暑🥵 當頭暈時,我就會去吃鉀,頭暈的狀況真的就減退很多。大量喝水💧也挺重要的:)

今天主要是想紀錄📝及分享,熱騰騰,在今晚發生的一件事,讓我心情down到谷底,原本平靜的心情,瞬間被打亂。

以前我會因為這樣的事情,開始暴飲暴食、心情沮喪到一直罵自己、胸口鬱悶。整個心情亂糟糟,其實很干擾在進行下一件事情。

有時還因為這樣晚上都睡不著覺,更嚴重的是,我曾經因為心裡的不舒服而把自己的雙腳大腿抓到整個起疹子😳

現在回過頭看,覺得自己蠻瘋狂(歇斯底里X

會這樣講,是因為在這讓我很upset的事情後,又發生了,另一件事,讓我徹底轉變了心情與想法。

這件事,也同時鼓勵著我,繼續做該做的事,不必因為那麼一點點🤏的受挫而停滯難受😣

這也要謝謝當時的那位男生,很慶幸能與他對話,而讓我有了思維上的轉換。

這故事講起來可能有些籠統😂

是因為有些內容也不太能公開紀錄在這,但我會想分享的很單純就是,相較於以前稚嫩的我,我變得更能去控制自己的情緒了!

很多事情不是只單單看現在表面所呈現出來的狀態,當拉長遠去看時,會發現原來現在的努力💪都是值得的。

且看似不是機會的,真的真的有很可能都是機會,我也還在持續體會,但以看到前輩們所經歷的人生轉變,我相信一切都有機會發生。

不過我也是那種相信自己所看到的人,自己親身體會的才是真實的。

我用盡我最後的體力啦!太棒啦😁😁😍

把電池🔋電量用的淋漓盡致,現在就是來去充電的時刻!

Oh Yeah~ 晚安😴

@ 2024.08.07:)



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珍蓁兒^^的沙龍
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