知識圖卡《沒有門檻的幸福》
來源/沒有門檻的幸福．知識圖卡設計師/Rainee
每個經歷都會讓你成為最美的模樣，因為你是繁華盛開的原因。
如果要我選出讀過最療心的書，一定是這本《沒有門檻的幸福》。
六月初到高雄誠品參加郝哥的新書發表會，這天有兩位神秘嘉賓，福哥還有《沒有門檻的幸福》作者－楊士毅（阿貴）。在台上，郝哥給了阿貴大大的擁抱，在台下，認識阿貴的好朋友們，也會給他一個擁抱。
這個擁抱藏著好多好多的訊息，是肯定鼓勵、是一種溫暖感謝，也是一份疼惜。
這天活動跟麻油站在一起 ，我小小聲對她說：「麻油，我有這本書，但是還沒看。」
麻油帶著肯定眼神回我說「這本書很感動。」
因為這句「這本書很感動。」那天活動結束後，在睡前的閱讀時間拿出這本書，顯眼的大紅色的剪紙藝術的封面，這個紙雕作品是《回家讓花開》，阿貴想跟你分享：
家是一棵樹會開花
不是因為春天
是因為相愛的人在身邊
人間最美好的時節
不用等待四季的安排
你是春天
你是繁花盛開的原因
翻開了序言：生活很辛苦，幸福就應該要很簡單。娓娓道來這位說故事的藝術家－楊士毅人生旅程......
▍轉念，在挫敗中學習鼓勵自己。
高雄分享會上，第一次見到阿貴，他帶給我的感覺是有點靦腆的藝術家，我從書中才開始認識阿貴的成長背景，是什麼樣的經歷才會成為現在的他。童年的他曾經寄人籬下將近十年，因為父親生意失敗讓父母必須到親戚的理髮廳工作，他也跟著搬到這裡。
從小他也跟著在理髮店幫忙，掃頭髮、洗毛巾，只要做不好就會被打。
他問自己：
我是出生來被打的嗎？我應該被放在這世界的什麼地方，我才不會那麼「鎮地」（台），才不會擋到別人的路。
帶著問題踏上尋找人生答案旅程，學生時期的他成績不好也被同學排擠，他學著寫日記與自我對話，他用日記剖析每個內在感受，他記錄每滴眼淚背後的委屈，每個微笑背後的期待，每個悲傷恐懼情緒背後的為什麼，他學會在日記中鼓勵自己。
「楊士毅，回來，乖，回來。我知道你很難過，不要跟著那個念頭走，我秀秀你。」
「我知道你擔心，但未來就在我們每個當下的累積裡。不要擔心未來，我們專注現在，不要慌張，我們一步一步慢慢走。」
𓇻為自己加油打氣，你真的很好。
❝陪伴自己最久的人不是家人，不是伴侶，而是自己。❞
看到阿貴在書中提到的對自己招魂，把陷入悲觀情緒的自己喚回來。想起三年前的曾陷入低谷的我，想盡辦法讓自己轉念、找回平靜，那段時間很辛苦，當我走到活動場合時有稍微拯救快窒息的自己。
但是當我回到家中回到房間，安靜的空間無法平撫情緒，你無時無刻都在腦袋裡否定自己，陪伴我最久的是自己，而每分每秒批判我的人也是自己。
如果在三年前我看到這本書，我可以讓自己更快走出悲傷。
但我很開心此刻讀到這本書，因為現在的我喜歡用圖卡推廣閱讀，讓認識我的朋友們找到生命之書，或是找到他們現在需要的答案。
阿貴這本書分享用簡單的鼓勵自我療癒與陪伴。自我鼓勵需要練習，在低潮不斷往下墜的時候，才能接住自己。
妳要先成為支持自己的力量，先長出翅膀，才有能力給人溫暖。-Rainee
▍每個作品是藝術創作，也是祝福與感謝
成績不好的他學生時期很自卑，真正改變他的是大學的攝影課，透過一張張得獎的照片來表達內心感受，他對現在人生感到憤怒、怨恨，所以他的攝影作品有濃濃的黑暗沉重感，找小孩到廢墟拍照、在斑駁的牆拍照。看到這段故事，跟現在帶給人溫暖的剪紙藝術作品完全不同，是什麼改變了他的創作風格。
是一場旅行，他看見了在貧瘠的土地上也能開出溫暖美麗的花。
他在研究所最後一年參加了雲門舞集的「流浪者計畫」，來到了陝西想學剪紙，他說：看到黃土高原那麼荒涼貧脊，但竟然有人能在這個地方，做出那麼多采、那麼幸福、充滿喜悅和祝福的作品！她很辛苦，我也很辛苦，為何做出來的作品差那麼多？
一場旅行的體悟讓他與家人和解，給過去童年受傷的自己大大的擁抱。
他說：我希望，我創作的圖像，能讓人停下來三秒鐘觀賞，讓我有機會把幸福的訊息傳遞給他。他花了好久好久的時間才找到人生的答案，成為一位說故事的人，把他看到的感動用藝術創作傳遞給每個人。
𓇻能帶來幸福的作品，不是為了創作而創作，而是你想傳遞什麼給這個世界。
「Rainee，妳覺得自己是說書人還是設計師。」在短影音拍攝現場，主持人很認真地看著我。
「我是喜歡推廣閱讀的設計師，沒有閱讀就不會有設計。」
當我看到書本這段話：把看到的感動傳遞給每個人。
頓時真的有被理解了。我自認不是創作者，也不太像設計師，我是一位分享者，把看到的好書、知識用圖卡方式分享給你們。
因為從閱讀而療癒自己，在過程中我深深感受到每位作者的溫暖，也讓我在設計時，不是想著要呈現多麼繽紛的設計，而是作者寫這本書想要傳達的理念精神。我沒有專業設計師的設計技巧，我也不會畫畫，一張圖卡是用許多素材一個個疊加排版完成的。
我必須從上百張素材中找到符合書本風格的元素，一棵樹我要看超過50個素材才會選中適合的，我必須做很多功課，作者他曾接受過的專訪，聽過一場又一場的Podcast分享，才能完成一張圖卡。
只希望你們看這張圖卡時，也能感受到作者生命的溫度。
我不為了創作而創作，而是我想分享閱讀的美好。－Rainee
▍創作的靈感，是大自然帶來的感動
我常常覺得自己少遇見一朵花或一棵樹，我的生命可能就不是這個樣子。－楊士毅
這一篇是我很喜歡很喜歡的故事，在香格里拉遇見一朵花。
「流浪者計畫」他到了香格里拉，那是個微微下雪的冬天，大地蒼白蕭瑟的看起來好像沒有生機。
我走在高原山脈中，我在動，但像行屍走肉，我在走，但不知走向何處。直到我遇見了那朵花，一朵在無人山谷裡獨自綻放的花。
我走過去跟她說：為什麼沒有人看見妳，妳還是要開花？妳不會因為有人來就急著開花，也不會因為沒人看就不開了。為什麼沒有人鼓勵妳，妳還是按照自己的節奏在成長。不像我，總是沒自信，沒人鼓勵就失去動力，沒有掌聲就不想前進。不然就是焦慮地跟著大家奔跑，卻不知道自己真正的人生目標。為什麼沒有教育妳、教導妳，妳就知道自己該長成一朵怎樣的花，妳知道自己是誰？我好想羨慕妳，好想跟妳一樣！
這朵花穩定了當時迷惘慌張的心，也是阿貴創作的態度，成為自己該有的樣子，不活在他人的期待，也不用成為誰的意義，只要成為你自己。
𓇻初心，從小種子成為一棵大樹，再成就一片樹林。
在很久以前，老師問我們長大後想成為什麼。
聽著稚嫩的童言童語此起彼落說著自己長大的模樣，我記不得當時自己的答案。
長大後，日復一日復刻著大多數人的生活方式，歲月流轉，看著鏡中的自己，這真的是我想要的嗎？
香格里拉的這朵遺世獨立的花，不為他人綻放，在恰好的時間用最美的姿態留給世界一抹驚艷。她教會我，不必隨波逐流，只需在自己的節奏中綻放，成為最真實的自己。
踏上圖卡旅程中我最大的收穫是找到「初心」，你想要成為什麼樣的人，想分享什麼故事。看著身邊許多優秀的朋友往前進，有時候自己會感到徬徨不安，這時候會想想自己為什麼開始設計，焦慮的情緒就會慢慢平靜。阿貴分享從大自然找創作靈感，是因為幸福就是如此日常，一棵樹一朵花就能撫慰你紛亂的心靈。
從大自然中，我們也能體悟到人生的智慧。這些感動，化作他的藝術創作，作品中承載了他的人生故事，也能帶給我們一點力量，一份陪伴的幸福力量。很謝謝阿貴用八年寫了這本《沒有門檻的幸福》。
這本書，我感受到這份純粹的幸福，也看到了屬於自己的初心。
你就是自己沒有門檻的幸福。
推薦這本書給你。 《沒有門檻的幸福》
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